[CHIA SẺ] Bí quyết trị nám da hiệu quả có thể bạn chưa biết

Nám, sạm da không chỉ khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng mà còn khiến chị em trở nên thiếu tự tin. Vì vậy, các biện pháp làm mờ các vết nám sạm da là vấn đề mà các chị em phụ nữ luôn trăn trở. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những bí quyết trị nám da đơn giản mà dễ dàng áp dụng tại nhà.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng làn da xuất hiện từng mảng, đốm sậm màu do sản sinh quá mức sắc tố da Melanin. Các vết nám da thường tập trung ở vùng mũi, cằm, má,…

Nám có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, tuy nhiên tỷ lệ nữ giới xuất hiện tình trạng nám da nhiều hơn nam giới. Đặc biệt phụ nữ trong thai kỳ càng làm tăng nguy cơ bị nám da.

Nám da có thể do nhiều nguyên nhân gây ra có thể kể đến như: quá trình lão hóa da, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể hoặc do chế độ ăn uống không khoa học,….

Bật mí bí quyết trị nám da mà bạn nên biết

Trị nám bằng nguyên liệu từ thiên nhiên là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn, chi phí thấp và nguyên liệu có thể dễ dàng tìm kiếm. Bạn có thể tham khảo và áp dụng một số bí quyết trị nám sau đây để xóa tan nỗi lo bị nám.

Bí quyết trị nám da từ mật ong

Từ lâu, mật ong đã trở thành nguyên liệu quen thuộc đối với chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc làn da, đặc biệt là mặt nạ trị nám.

Bí quyết trị nám từ mật ong
Ảnh: Bí quyết trị nám từ mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin E, K, B, C giúp nuôi dưỡng và phục hồi tổn thương do nám gây ra. Bên cạnh đó, mật ong còn có tính khám viêm, kháng khuẩn cùng với tác dụng chống lão hóa.

Nguyên liệu: 2-3 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch mặt rồi thoa đều mật ong đã chuẩn bị lên mặt.
  • Bước 2: Giữ nguyên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bí quyết trị nám da bằng nha đam

Nha đam (còn gọi là lô hội) được coi là người bạn thân thiết của chị em phụ nữ trong việc chăm sóc da tại nhà. Hàm lượng lớn Polisaccarit mucilaginous (MPS) và các acid amin giúp làm mờ các vết thâm do mụn, vết đốm và tàn nhang. Đồng thời, nha đam còn có khả năng dưỡng ẩm vô cùng hữu ích đối với mọi làn da.

Nguyên liệu: 1-2 lá nha đam tươi.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá và loại bỏ phần vỏ bên ngoài. Đem phần thịt ép lấy nước.
  • Bước 2: Rửa sạch tay và thoa đều gel nha đam lên mặt, tập trung vào vùng da bị nám.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong nha đam có thể thấm sâu vào trong da.

Bước 4: Để yên trong khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu trong việc trị nám bạn nên để lớp gel qua đêm và rửa lại bằng nước ấm vào buổi sáng hôm sau.

Bí quyết trị nám da bằng sữa chua

Sữa chua không chỉ có công dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa mà còn có nhiều công dụng trong làm đẹp, trong đó có trị nám da.

Bí quyết trị nám từ sữa chua
Ảnh: Bí quyết trị nám từ sữa chua

Sữa chua có nhiều acid lactic giúp làm mờ các vết nám, sạm da và làm trắng da rất hiệu quả. Bên cạnh đó, acid lactic còn có tác dụng làm mềm các tế bào sừng, từ đó giúp các vitamin và dưỡng chất khác có thể dễ dàng thấm sâu vào trong da.

Ngoài ra, các vitamin nhóm B (B1, B2,…), vitamin A, E, D có tác dụng sản sinh ra các tế bào da mới và bảo vệ làn da khỏi tác động bởi các yếu tố bên ngoài (tia UVA, UVB, bụi bẩn,…)

Nguyên liệu: 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa mặt sạch, sau đó thoa đều sữa chua lên mặt. Mỗi lần chỉ nên thoa một lượng nhỏ để tránh tình trạng sữa chua bị chảy hoặc trôi ra ngoài. Chờ khoảng 4-5 phút rồi thoa lớp mới.
  • Bước 2: Giữ nguyên lớp sữa chua trên mặt khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ sữa chua 2 lần/tuần trước khi đi ngủ, để lấy lại làn da trắng sáng và đều màu một cách nhanh chóng.

Bí quyết trị nám da bằng nghệ

Nghệ được coi là “thần dược” trong trị nám, sạm da. Một số nghiên cứu cho thấy, hoạt chất Curcumin và vitamin A trong nghệ có khả năng tái tạo, thúc đẩy quá trình phục hồi da và làm mờ các vết nám da một cách nhanh chóng.

Ngoài ra, nghệ còn kích thích sản sinh Collagen nên giúp làm giảm nếp nhăn và khắc phục tình trạng thâm, sẹo do mụn gây ra.

Nguyên liệu:

  • 1 củ nghệ tươi.
  • 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa và cạo sạch vỏ củ nghệ rồi đem giã hoặc xay nhuyễn để lấy phần nước. Sau đó, trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất.
  • Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tập trung vào các vùng da bị nám hoặc những vùng dễ bị nám như má, mũi, cằm,…
  • Bước 3: Để hỗn hợp lưu lại trên da từ 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ bằng nghệ 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Bí quyết trị nám da bằng rau diếp cá

Một bí quyết trị nám da mà bạn không thể bỏ qua đó là mặt nạ từ rau diếp cá. Các nhà khoa học cho biết trong rau diếp cá có chứa một lượng lớn các vitamin B, K, C,… và Acid folic nên có tác dụng làm đều màu da và ngăn cản hoạt động của sắc tố gây nám da – Melanin.

Bí quyết trị nám từ rau diếp cá
Ảnh: Bí quyết trị nám từ rau diếp cá

Bên cạnh đó, rau diếp cá còn chứa các hoạt chất có tác dụng chống viêm và ức chế hoạt động của vi khuẩn trên bề mặt da như: Myrcen, hợp chất Sterol, Isoquercitrin, Acetaldehyd, Quercetin,…

Nguyên liệu: 100g rau diếp cá.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch rồi đem giã nát hoặc xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch rồi thoa nước cốt lên mặt và massage nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn có thể chọn phương pháp trong uống ngoài thoa hoặc kết hợp với sữa chua và mật ong để tăng hiệu quả trị nám da.

Bí quyết trị nám da bằng lá tía tô

Từ xa xưa, lá tía tô thường được dùng để trị cảm lạnh, cảm cúm gây ra hoặc làm rau ăn kèm. Tuy nhiên, một công dụng mà ít ai biết đến đó là khả năng đánh bay các vết nám, tàn nhang một cách nhanh chóng.

Hàm lượng lớn Vitamin A, C và các khoáng chất như Sắt, Canxi,… giúp loại bỏ các vết nám sạm da, giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Ngoài ra, trong lá tía tô còn chứa chất chống oxy hoá Flavones giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo các tế bào da mới và ức chế sản sinh hắc tố Melanin – nguyên nhân chính gây nám da.

Nguyên liệu: Lá tía tô.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch và ngâm lá tía tô trong nước muối khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Bước 2: Đem lá tía tô đã rửa sạch giã nát hoặc say nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
  • Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm làm giãn nở các lỗ chân lông giúp các dưỡng chất được hấp thu tốt hơn.
  • Bước 4: Sử dụng bông tẩy trang để thấm nước cốt đều lên mặt. Để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng đắp mặt bằng nước cốt từ lá tía tô khoảng 2 – 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả nhé!

Bí quyết trị nám da bằng khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu không thể thiếu trong các bí quyết trị nám.

Khoai tây có chứa hàm lượng lớn Vitamin như B, C, K, Kali,… và các chất xơ giúp kích thích sản sinh Collagen. Nhờ đó, da trở nên đàn hồi và khoẻ mạnh hơn.

Bí quyết trị nám từ khoai tây
Ảnh: Bí quyết trị nám từ khoai tây

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gọt bỏ vỏ rồi đem rửa sạch, sau đó xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
  • Bước 2: Rửa mặt sạch rồi thoa nước khoai tây lên mặt, chú ý tập trung vào các vùng da bị nám, sạm, không đều màu.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng và giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa chua, nghệ hoặc nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả trị nám.

Những lưu ý trong quá trình trị nám da

Các nguyên liệu tự nhiên an toàn, tiện dụng và đem lại hiệu quả trong trị nám da. Tuy nhiên, để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng một cách nhanh chóng, bạn cần chú một số điều sau:

  • Rửa sạch tay trước khi đắp mặt nạ để ngăn chặn quá trình xâm nhập của vi khuẩn, từ đó tránh được tình trạng da bị nổi mụn, mẩn ngứa.
  • Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt trước khi đắp mặt nạ giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.
  • Nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút, nếu đắp quá lâu sẽ làm mất đi lớp màng bảo vệ da khiến da bị mỏng và yếu hơn.
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để hạn chế tác động xấu từ ánh nắng mặt trời. Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu đặc biệt là khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
  • Sử dụng ô, áo, váy chống nắng,… giúp ngăn cản tác động của các yếu tố bên ngoài như bụi bặm, ánh nắng,…
  • Nên đắp nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm các dưỡng chất được hấp thu tốt nhất. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ vào buổi tối cũng là một cách giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
  • Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên thử một ít trên cổ tay để tránh tình trạng da bị dị ứng với nguyên liệu làm mặt nạ.
  • Vệ sinh da mặt sau khi đắp nạ để loại bỏ cặn và lượng acid còn tồn đọng ở lỗ chân lông, hạn chế tình trạng da bị bít tắc và nổi mụn.
  • Bạn chỉ nên thực hiện đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần. Nếu đắp mặt nạ quá nhiều lần sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da của bạn.
  • Tránh ăn các loại hải sản như tôm, cua, mực,… trong quá trình trị nám vì đây là những thực phẩm có thể gây kích ứng vùng da bị nám.
  • Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, các vitamin E, A, C và các vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ quá trình trị nám da.
  • Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc trị nám nào.

Trên đây là những bí quyết và lưu ý trong quá trình trị nám da. Hi vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn các bí quyết để đánh bay các vết nám, tàn nhang.

Xem thêm:

Ngày viết:
bn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X