[Giải đáp] Bổ sung estrogen đúng cách như thế nào?

Việc sử dụng các thảo dược cân bằng nội tiết tố từ lâu đã được các chị em sử dụng trong hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sức khỏe nữ giới. Vậy bổ sung estrogen đúng cách như thế nào? Trong bài viết sau, Sao Thái Dương giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc này.

Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen có tác dụng gì?

Estrogen là một hormone sinh dục nữ, chúng có vai trò là một chất truyền tin, điều hòa chức năng sinh lý và sinh sản ở nữ giới. Việc thiếu hụt hormone này có thể gây mất cân bằng nội tiết, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tình dục của các chị em.

Việc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen đúng thời điểm và đúng cách sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho người dùng.

• Trẻ ở tuổi dậy thì: giúp trẻ phát triển giới tính một cách hoàn thiện nhất cả về ngoại hình cũng như các chức năng sinh sản, điều hòa sự hoạt động của buồng trứng.
• Cải thiện các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt.
• Hỗ trợ giúp mẹ dễ mang thai hơn: vai trò của estrogen trong vấn đề này là làm loãng các dịch nhầy giúp tinh trùng dễ dàng bơi vào gặp trứng, tăng khả năng thụ thai. Cùng đó hormone còn làm tăng sự dày của niêm mạc tử cung giúp thai dễ đậu và làm tổ hơn.
• Cải thiện các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh: nồng độ estrogen giảm nhanh vào các thời kỳ tiền mãn kinh. Việc bổ sung hormon này sẽ giúp các chị, các mẹ giữ được các nét xuân, giảm các biểu hiện như khô âm đại, đổ mồ hôi đêm,…
• Ngoài ra, việc bổ sung estrogen khi thiết còn giúp người dùng cân bằng lượng cholesterol, glucose máu, xương, cơ, cải thiện tuần hoàn, tăng cường sản sinh collagen và cải thiện trí nhớ.

===>> Xem thêm bài viết Giải đáp thắc mắc uống nội tiết tố nữ có tốt không?

Cách bổ sung estrogen cho phụ nữ

Dưới đây là một số cách bổ sung estrogen cho phụ nữ, bạn đọc có thể tham khảo:

Bổ sung estrogen cho phụ nữ tự nhiên

Kinh giới – hỗ trợ cân bằng estrogen cho phụ nữ

Kinh giới là thảo mộc được Y học cổ truyền sử dụng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến cảm cúm, chống viêm. Dược liệu có công năng trong trừ phong giải biểu và cầm máu hiệu quả.

Nghiên cứu vào năm 2020 đã cho thấy kinh giới có tác dụng trong việc cải thiện các vấn đề về buồng trứng đa nang trên chuột. Tác động được tìm thấy là khả năng hỗ trợ cải thiện nồng độ nội tiết tố nữ, chức năng buồng trứng, insulin và tăng cường chất chống oxy hóa trên cơ thể người dùng.

Ngoài ra, một số nghiên cứu khác đã cho thấy khả năng cân bằng nội tiết tố nữ khi cơ thể cần thiết trong việc sử dụng các loại trà thảo mộc từ kinh giới khi dùng cho phụ nữ.

Cân bằng nội tiết tố estrogen ở nữ giới với bạch quả

Bạch quả là một dược liệu có vị ngọt, đắng đi vào các kinh phế và thận. Dược liệu được sử dụng trong điều trị cảm cúm, ho, viêm đường tiết niệu và cải thiện sự rối loạn tuần hoàn hiệu quả.

Ngoài ra, hoạt chất trong bạch quả cũng được sử dụng trong hỗ trợ cải thiện các triệu chứng mãn kinh.

Nghiên cứu vào năm 2006 của Oh và Chung đã chứng minh được các hoạt chất chiết xuất từ thảo dược này có khả năng kích thích tạo estrogen nhờ các tác động trên hệ thống các thụ thể estrogen α và β. Từ đó hỗ trợ cân bằng hệ nội tiết tố, bổ sung estrogen nếu cơ thể người dùng đang thiếu. Nhờ vậy, bạch quả có tác dụng trong việc giảm thiểu các vấn đề triệu chứng của người tiền mãn kinh và mãn kinh hiệu quả.

Thực phẩm chức năng bổ sung estrogen

Viên uống tăng cường estrogen DIM For Her

Sản phẩm được tạo thành bởi Diindolyl methane và Bioperin, thành phần được các nhà khoa học thử nghiệm nghiên cứu trên lâm sàng với hiệu quả kích thích sự tăng sinh hormone nội tiết tố nữ estrogen.

Diindolyl methane được dùng để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường các quá trình chuyển hóa. Cùng đó là Bioperin với khả năng hỗ trợ tăng cường hấp thu các dưỡng chất, cải thiện chức năng đường tiêu hóa cho người dùng.

Sản phẩm được sử dụng cho các đối tượng nữ giới đang gặp vấn đề về rối loạn hệ nội tiết giúp chị em phụ nữ giảm thiểu các vấn đề khó chịu như mất ngủ, đau nhức xương khớp,….

Giá thành 490,000 đồng/ Hộp 30 viên.

Mầm đậu nành nguyên xơ Green Life

Sản phẩm được tạo thành từ mầm đậu nành tự nhiên, an toàn hiệu quả cho mọi đối tượng sử dụng.

Từ rất lâu, mọi người đã biết đến công dụng của mầm đậu nành trong việc hỗ trợ cải thiện vóc dáng và sức khỏe cho chị em phụ nữ. Với hoạt chất là Isoflavone, mầm đậu nành có khả năng làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như mất ngủ, giảm trí nhớ, bốc hỏa, cáu gắt,…

Một số các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng chiết xuất này từ mầm đậu nành có tác dụng tương ứng với estrogen, cân bằng nội tiết tố cho chị em phụ nữ.

Sản phẩm được sử dụng với công dụng cải thiện sức khỏe vòng 1, giảm các dấu hiệu tiền mãn kinh, đem lại giấc ngủ sâu, ngon hơn, điều hòa kinh nguyệt ở người dùng.

Giá thành 50,000/ Hộp 500g.

Thuốc bổ sung estrogen cho phụ nữ

Sử dụng thuốc để bổ sung estrogen cho phụ nữ là một trong các biện pháp thay thế hormone. Hoạt chất estrogen và tiền chất của nó sẽ nhanh chóng đi vào cơ thể hấp thu và cải thiện các vấn đề về thiếu hụt estrogen hiệu quả. Tuy nhiên thuốc chỉ được sử dụng trong các trường hợp người bệnh đang bị thiếu trầm trọng và gặp các vấn đề bệnh lý tại hệ nội tiết.

Một lưu ý là người bệnh chỉ được dùng thuốc dưới sự kiểm soát và kê đơn của bác sĩ chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý sử dụng, tác dụng suy thượng thận có thể xảy ra nếu nồng độ estrogen bị tăng quá cao.

Hiện nay thuốc bổ sung estrogen được sản xuất theo các dạng viên nén, dạng đặt, miếng dán trên da, gel bôi tại chỗ.

Có thể nhắc đến một số thuốc như thuốc uống Estrace, thuốc đặt Vagifem, miếng dán alora,…

Rối loạn estrogen có thể gây ra các triệu chứng gì trên da và tóc?

Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh lý nữ, rối loạn nội tiết estrogen còn tác động đến nhan sắc và mái tóc của chị em.

Da sẽ trở nên khô, nám, có dấu hiệu lão hóa như các nếp nhăn, xuống sắc trông thấy. Đồng thời, sự suy giảm của collagen và mất nước khiến da mất đi sự đàn hồi, không còn được căng sáng nữa. Điều này có thể gây ra sự mất tự tin cho phái đẹp.

Cùng đó là sự tác động đến các dưỡng chất nuôi tóc từ sâu bên trong. Rối loạn hormone estrogen sẽ làm tóc người bệnh trở nên khô, xơ rối, tình trạng rụng tóc và xuất hiện tóc trăng nhiều hơn.

Khi nào cần bổ sung estrogen

Vậy khi nào phụ nữ cần bổ sung estrogen? Mỗi người con gái, phụ nữ đều cần bổ sung estrogen vào các thời điểm sau:

• Người đang ở tuổi dậy thì.
• Đối tượng bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
• Phụ nữ đang ở độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh cần cải thiện chức năng sinh lý, giảm các biểu hiện khó chịu như đổ mồ hôi, cáu gắt,…
• Cải thiện làn da mụn do nguyên nhân rối loạn hệ nội tiết.
• Phụ nữ sau khi sinh con, cần cân bằng hệ nội tiết.

===>> Xem thêm Tiết lộ cách chữa viêm phụ khoa tại nhà an toàn, hiệu quả

Bổ sung estrogen đúng cách, an toàn

Lượng estrogen tăng cao hay giảm đều là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố với các nguy cơ mắc các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt, tăng cân không ngừng, suy giảm trí nhớ và tệ hơn cả là sự suy giảm chức năng của buồng trứng, ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của mỗi người. Chính vì vậy, việc sử dụng bổ sung estroge phải đúng, an toàn và hiệu quả.

Khác với các estrogen dạng thuốc hoạt chất, các loại thảo mộc hay thực phẩm chức năng sử dụng an toàn hơn. Người dùng cần chú ý:

• Chỉ dùng thuốc bổ sung estrogen khi có chỉ định, yêu cầu của bác sĩ chuyên khoa. Đồng thời tuân thủ liều dùng và sử dụng dưới sự kiểm soát của bác sĩ. Trong thời gian dùng thuốc tuyệt đối không tự ý đổi liều, không thay đổi thuốc hay phối hợp thuốc.
• Với các nhóm thảo dược và thực phẩm chức năng, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, Tránh các trường hợp mẫn cảm với thành phần trong đó. Tuân thủ liều dùng và thời gian dùng theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
• Ngoài ra, các chị em còn có thể làm giảm các triệu chứng về rối loạn nội tiết tố estrogen bằng cách sử dụng một số sản phẩm bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da và tóc như Viên uống Collagen Tây Thi,… để hỗ trợ phục hồi mang lại làn da căng bóng, mịn màng hơn.

Trên đây là một số các phương pháp bổ sung estrogen cho chị em. Việc sử dụng estrogen không đúng có thể gây ra các tác động không mong muốn trên người dùng. Chính vì vậy, nếu các chị em muốn dùng estrogen cần thiết đến các cơ sở y tế để nhận được tư vấn của bác sĩ nhằm bổ sung estrogen đúng cách và an toàn.

Tài liệu tham khảo

1. Phòng khám Cleveland Clinic, Estrogen. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2022.
2. Abeer và cộng sự, 2020, The ameliorative effects of marjoram in dehydroepiandrosterone induced polycystic ovary syndrome in rats. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2022.
3. Oh và Chung, 2006, Antiestrogenic activities of Ginkgo biloba extracts. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2022.
4. Thư viện Y khoa Hoa Kỳ, 5 Impressive Herbs That Help Balance Your Hormones. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2022.
5. Kashiwa và cộng sự, 2021, Pueraria mirifica, an estrogenic tropical herb, unveiled the severity of Type 1 LQTS caused by KCNQ1‐T587M. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2022.