10+ Cách dưỡng ẩm cho da khô mùa đông tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất

Cách dưỡng ẩm da mùa đông

Mùa đông là mùa khiến da dễ bị kích ứng nhất, nếu không chăm sóc da đúng cách da của chị em sẽ có thể gặp phải các trường hợp như thô ráp, nứt nẻ, … chính vì vậy sẽ khiến chị em trông thiếu sức sống và mất tự tin. Thấu hiểu nỗi lo đó bài viết dưới đây Sao Thái Dương sẽ chia sẻ cho chị em 11 cách dưỡng ẩm cho da khô mùa đông hiệu quả nhất để mọi người có thể tham khảo thực hiện.

Nguyên nhân khiến da khô ráp vào mùa đông

  • Thời tiết hanh khô: Mùa đông tại nước ta có độ ẩm không khí thấp chính vì vậy khi tiếp xúc với da, độ ẩm trong da sẽ bốc hơi nhanh khiến da ngày càng khô và bong tróc.
  • Chế độ dinh dưỡng: Da luôn được mềm mại là bởi chúng luôn được bao bọc dưới một lớp lipid tự nhiên chính vì vậy nếu mọi người có chế độ ăn thiếu dinh dưỡng sẽ không sản xuất đủ lipid để bảo vệ và giữ ẩm cho làn da.
  • Thường xuyên dùng nước nóng: Vào mùa đông, do thời tiết lạnh nên đa phần chúng ta đều dùng nước nóng để tắm gội tuy nhiên ít ai biết rằng nếu sử dụng nước quá nóng thời gian dài, lớp lipid trên da sẽ mất dần đi do bị rửa trôi. Chính vì vậy làm giảm độ ẩm trên da đồng thời dẫn đến các tình trạng như da khô, da bong tróc, sần sùi, ….
  • Cơ địa: Đặc biệt tình trạng da thô ráp vào mùa đông sẽ càng nặng nề hơn với những bạn có làn da khô sẵn có. Khi ấy bạn nên sử dụng một lớp kem dưỡng da mỏng để giữ ẩm và cung cấp độ ẩm cho da tốt hơn đẩy lùi tối đa các dấu hiệu ngứa và sần sùi trên làn da của bạn.
  • Một số nguyên nhân khác: Chế độ ăn nhiều đồ cay nóng hoặc dầu mỡ, thói quen sinh hoạt không hợp lý thường xuyên thức đêm cũng khiến làn da của bạn bị xấu đi, mất đi độ đàn hồi, căng bóng.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề: 10 Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Tổng hợp 10 Cách cấp ẩm cho da khô tự nhiên tại nhà

Thường xuyên uống nhiều nước

Uống nhiều nước là cách chăm sóc da khô vào mùa hè và mùa đông đơn giản nhưng cũng vô cùng cần thiết để cung cấp bù lại lượng ẩm mà da bị mất. Bên cạnh đó nước cũng sẽ điều hòa và làm mát cơ thể bạn nên hãy rèn luyện thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện làn da nhé!

XEM THÊM:  TOP 7 cách làm thuốc bắc trắng da mặt mà bạn nên thử ngay!

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng khoa học

Trong rau xanh và trái cây có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da từ đó giúp hỗ trợ duy trì một làn da khỏe mạnh. Bên cạnh việc uống đủ 2 lít sữa mỗi ngày chị em cũng có thể ăn các loại hoa quả như dưa chuột, cà chua, dưa hấu, cam, … từ đó cũng giúp bổ sung nước, cung cấp vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng hoặc quá lạnh

Thay vì dùng nước nóng để rửa mặt chị em nên pha và sử dụng nước hơi ấm là được lý do là bởi với nước quá nóng, nhiệt độ cao sẽ làm da bốc hơi mất độ ẩm nhanh dẫn đến tình trạng khô hơn. Còn nếu là sử dụng nước lạnh thì sẽ gây co lỗ chân lông, giảm tiết dầu gây khô da.

Vệ sinh da sạch sẽ và đúng cách

Dưới thời tiết lạnh giá của mùa đông, nhiều bạn tạo cho mình thói quen rửa mặt bằng nước nóng. Tuy nhiên điều này vô tình làm làn da của bạn càng trở nên thô ráp, sần sùi. Nước nóng dễ làm tổn thương lớp màng lipid bảo vệ da và làm mất độ ẩm cần thiết của da. Vì vậy bạn chỉ nên làm sạch mặt bằng nước ấm.

Ngoài ra, rửa mặt đúng cách là điều vô cùng quan trọng trong chăm sóc da khô vào mùa đông. Khi rửa mặt bạn cần tránh chà xát mạnh và nên massage nhẹ nhàng để loại sạch bụi bẩn và tránh làm da bị tổn thương.

Bên cạnh đó bạn cũng cần chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da của mình. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa chất tẩy rửa mạnh vì có thể làm tình trạng da khô, nứt nẻ của bạn trầm trọng hơn. Sữa rửa mặt chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da như Glycerin, Hyaluronic acid,… là sự lựa chọn hàng đầu trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm thường xuyên

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm

Không chỉ vào mùa đông mà bất kỳ thời điểm nào trong năm chị em cũng cần đắp mặt nạ dưỡng ẩm. Các mặt nạ từ thiên nhiên là cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô hiệu quả, một số mặt nạ được các chuyên gia khuyên dùng ví dụ như mặt nạ yến mạch do có chứa một lượng lớn vitamin E, C, K,… từ đó có tác dụng làm trắng da và dưỡng ẩm cho da một cách vừa an toàn, lại vô cùng hiệu quả.

Tương tự với cách làm các mặt nạ từ thiên nhiên khác chị em hãy:

  • Chuẩn bị: Bột yến mạch, sữa tươi không đường
  • Cách thực hiện: lấy một thìa bột yến mạch cho vào nở trong nước nóng trộn đều với sữa tươi không đường. Sau đó thoa lên da và đợi 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Hãy kiên trì thực hiện 2 lần/ tuần để có hiệu quả nhanh nhất nhé.

Mặt nạ chanh, mật ong

Mặt nạ từ chanh và mật ong có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho làn da đặc biệt là cung cấp độ ẩm chống lại mùa hành khô.

Nguyên liệu: mật ong nguyên chất, nước cốt chanh.

Cách làm:

  • Trộn đều nước cốt chanh với mật ong cho hợp sánh mịn.
  • Rửa mặt thật sạch
  • Nhẹ nhàng thoa lên da mặt khoảng 20 phút.
  • Chị em kết hợp massage để tăng khả năng thẩm thấu.
  • Cuối cùng rửa mặt thật sạch.
XEM THÊM:  6 Cách chống lão hóa da bằng mật ong siêu hiệu quả tại nhà

Hãy thực hiện 2 lần một tuần để da luôn căng mịn trong những ngày đông khô.

Mặt nạ bơ cho da khô

Đắp mặt nạ làm từ bơ
Đắp mặt nạ làm từ bơ

Bơ có chứa rất nhiều các dưỡng chất cần thiết cho da. Điển hình đó là vitamin A giúp làm sạch da và tăng đàn hồi cho da. Công thức làm đẹp từ bơ và sữa chua sẽ làm giúp làn da luôn được mềm mịn, trắng sáng, là phương pháp dưỡng ẩm cho da cực tốt nhất là vào mùa đông.

Chuẩn bị: quả bơ tươi, sữa chua không đường.

Cách thực hiện

  • Lấy bơ tươi xay nhuyễn trộn đều với sữa chua không đường.
  • Sau khi đã rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da.
  • Sau 15-20 phút rửa lại mặt sạch với nước lạnh.

Hãy làm đều đặn 2-3 lần/ tuần để cảm nhận thấy làn da căng mịn ngay cả trong mùa đông nhé!

Mặt nạ cho da khô từ khoai tây, sữa tươi

Mặt nạ khoai tây có tác dụng làm đẹp hiệu quả kết hợp cùng sữa tươi sẽ tạo ra công thức bổ sung độ ẩm cho da rất tốt vào mùa đông.

Nguyên liệu: khoai tây và sữa tươi không đường.

Cách làm:

  • Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa sạch, luộc chín, nghiền mịn trộn với sữa tươi không đường.
  • Rửa mặt thật sạch thoa lên da trong 15- 20 phút, sau đó lại rửa lại với nước lạnh.

Kiên trì sử dụng 1 tuần từ 1- 2 lần kết hợp thoa kem chống nắng, vì trong khoai tây có tính tẩy nhẹ khiến da nhạy cảm với xúc ánh nắng mặt trời.

Mặt nạ cho da khô từ trứng gà và mật ong

Mặt nạ trứng gà và mật ong là một trong những loại mặt nạ có khả năng ngăn ngừa làn da khô, bong tróc rất hiệu quả. Lòng đỏ trứng gà có hàm lượng nước và chất béo cần thiết giữ làn da của bạn luôn căng mịn. Ngoài ra, vitamin B2, B3, B6, B8 có trong trứng gà còn góp phần tái tạo da.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp

Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí xuống thấp sẽ khiến làn da của bạn mất đi lớp dầu tạo độ ẩm tự nhiên, khiến da bị mất nước tạo cảm giác ngứa, châm chích khó chịu. Vậy nên dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da khô vào mùa đông.

Để việc dưỡng ẩm cho da khô đạt hiệu quả như mong muốn thì bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm cho da khô có chứa thành phần Hyaluronic Acid. Hyaluronic Acid ngoài việc cấp nước giúp da thẩm thấu tốt hơn, giữ được lượng nước cần thiết cho da mà còn giúp dưỡng ẩm cho da.

Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa da, làm mờ các mờ các nếp nhăn.

Chống nắng bảo vệ da

Chúng ta thường bỏ qua hoặc xem nhẹ bước chống nắng bảo vệ da vào mùa đông. Đây là nhận thức sai lầm dẫn đến tổn thương và ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Cường độ tia UV vào mùa đông mạnh tương đương như mùa hè nên bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Bạn nên sử dụng khẩu trang, găng tay, tất và mặc quần áo ấm để hạn chế việc da tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh. Vì gió lạnh có khả năng hút ẩm rất mạnh sẽ khiến làn da của bạn mất nước một cách nhanh chóng.

Các loại kem chống nắng chứa các thành phần dưỡng ẩm như Ceramide, Glycerin,.. là lựa chọn ưu tiên hàng đầu vì vừa có thể bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng mặt trời, vừa cung cấp độ ẩm cho da không bị khô ráp.

XEM THÊM:  10 Cách chăm sóc da mặt bị nám tàn nhang cực đơn giản, hiệu quả

Bạn không nên sử dụng kem chống nắng chứa cồn vì cồn sẽ gây ra tình trạng da bị mất nước.

Lưu ý chăm sóc da khô mùa đông

Lưu ý chăm sóc da khô mùa đông
Lưu ý chăm sóc da khô mùa đông

Không dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một trong những sản phẩm quen thuộc giúp bổ sung độ ẩm cho da để duy trì độ ẩm cho da, tránh bị khô và nứt nẻ, bong tróc. Đặc biệt là vào mùa đông, khi đó da sẽ dễ bị mất nước khó chịu nên việc cung cấp độ ẩm cho da lại quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên nhiều chị em lại chưa biết cách sử dụng kem dưỡng ẩm sao cho hợp lý, vừa không cải thiện được làn da lại còn khiến da tồi tệ hơn.

Khi da bị thiếu dầu và thiếu nước chị em phải đảm bảo 2 tiêu chí này:

Cấp nước và dưỡng ẩm cho da thường xuyên sáng và tối.

  • Cấp nước: để liên kết các tế bào nước, luôn giữ được lượng nước vừa đủ cho da.
  • Dưỡng ẩm: giúp cung cấp đầy đủ ẩm và cho làn da luôn mịn màng.

Mọi người nên lựa chọn các dòng kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ thiên nhiên cụ thể là từ dầu đậu nành, bơ, dầu hoa anh thảo, lô hội, hoa hồng,… chúng có thể hỗ trợ dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi làn da từ bên trong. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng hai lần sáng và tối không nên quá lạm dụng làm phản tác dụng của sản phẩm.

Đừng quên dùng kem chống nắng

Mùa đông thời tiết lạnh khô khiến cho không ít người lầm tưởng rằng ánh mặt trời không gây hại cho da như mùa hè. Chính bởi suy nghĩ đó mà nhiều chị em mùa đông không hề thoa kem chống nắng.

Trái ngược với suy nghĩ ấy, theo các chuyên gia dù ánh nắng mùa đông không gay gắt nhưng vẫn có sự xuất hiện của tia UVA và tia UVB chính vì vậy vẫn có thể tác động xấu đến làn da khiến da bị tổn thương và xấu đi nhanh chóng.

Theo đó ngay cả mùa đông hay mùa hè thì việc bảo vệ da khỏi tia cực tím là vô cùng quan trọng và cần thiết. Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên trước mỗi khi ra ngoài 30 phút và thoa lại sau 2 giờ. Mọi người nên chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 – 50 và chỉ số PA +++ trở lên, đồng thời vào mùa đông da dễ bị khô nên hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm có các thành phần dưỡng ẩm như: glycerin, ceramide để vừa bảo vệ da, vừa dưỡng ẩm cho da.

Đặc biệt không được dùng các loại kem chống nắng có cồn đặc biệt là vào mùa đông vì chúng làm da mất nước nhanh chóng dẫn đến khô da, da bong tróc.

Massage da mặt định kỳ

Massage da mặt định kỳ cũng là một trong những cách làm thú vị để cải thiên làn da, động tác này giúp kích thích sản sinh ra các nhân tố tạo độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da luôn mềm mịn, ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện.

Hạn chế tắm nước nóng thường xuyên

Tránh mất nước qua da đồng thời bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da chống lại hiện tượng khô da.

Uống đủ nước hàng ngày

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày góp phần thải trừ các chất độc trong cơ thể đồng thời cung cấp ẩm cho làn da.

Tránh xa các chất kích thích

Sử dụng nhiều rượu bia và các chất kích thích làm giảm chức năng thải độc ra khỏi cơ thể của các cơ quan làm cho da khô, nhanh lão hoá. Ăn nhiều đồ ăn cay nóng cũng gây kích thích lên da làm cho da dễ nổi mụn và làm nặng thêm tình trạng khô da.

Bài viết này đã bật mí cho chị em thông tin về cách dưỡng ẩm da vào mùa đông đồng thời cũng giới thiệu cho chị em sản phẩm serum valentine của sao Thái Dương. Chúc chị em sẽ tìm ra phương pháp phù hợp để có thể sở hữu được làn da như ý.

Chúc mọi người thành công!

5/5 - (1 bình chọn)
bn
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799