[Chia sẻ] 6 cách chăm sóc da mặt bằng Vitamin E tại nhà hiệu quả

Từ trước đến nay, vitamin E luôn được coi là “thần dược” trong vấn đề chăm sóc da và được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai dùng vitamin E cũng đạt hiệu quả cao và không gây ra tác dụng phụ. Vậy hãy cùng tham khảo các cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E qua bài viết dưới đây nhé!

Công dụng tuyệt vời của vitamin E trong việc làm đẹp da

Vitamin E thuộc nhóm vitamin hòa tan trong chất béo, được tìm thấy trong nhiều chất có khả năng dưỡng da. Điểm nổi bật của vitamin E là có thể thẩm thấu trực tiếp qua da, kết hợp được với các loại kem, gel dưỡng da khác, đem lại sự tiện lợi cho người dùng. Một số công dụng của vitamin E trong việc làm đẹp da:

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm được coi là công dụng đặc trưng của vitamin E. Khi thoa lên da, vitamin E sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào da và phát huy khả năng dưỡng ẩm của mình bằng việc làm kín các vết nứt nhỏ của hàng rào bảo vệ da, từ đó làm giảm sự thoát hơi ẩm ra ngoài. Với làn da khô, vitamin E sẽ làm giảm tình trạng khô ráp, bong tróc, nhăn nheo. Còn với làn da dầu, nó giúp làm tăng khả năng giữ nước của da, từ đó hạn chế được tình trạng bã nhờn dư thừa.

Làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám

Vitamin E có tác dụng ức chế sự hình thành, phát triển và lan rộng của các tế bào hắc sắc tố melanin, loại bỏ các tế bào hư hỏng trên da, thúc đẩy sản sinh tế bào da mới. Từ đó giúp làn da trở nên đều màu, trắng sáng, làm mờ các vết thâm nám.

Chống lão hóa da

Ngoài các công dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, vitamin E cũng rất hiệu quả trong việc đẩy lùi quá trình lão hóa da. Vitamin E có tác dụng chống lại các tế bào gốc tự do- nguyên nhân gây ung thư và lão hóa sớm.

Làm dịu vết cháy nắng

Theo nghiên cứu cho thấy, vitamin E có khả năng bảo vệ và giảm nguy cơ bị cháy nắng cho da. Nhờ công dụng dưỡng ẩm và làm dịu da, vitamin E giúp làm làn da tránh khỏi tình trạng kích ứng, bong tróc, từ đó làm giảm vết rát và ngứa do nắng.

Tuy nhiên, vitamin E không có tác dụng thay thế kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím.

Vitamin E sử dụng cho những loại da gì?

Vitamin E có đặc tính làm dịu da, kháng viêm, kháng khuẩn nên phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Vitamin E thích hợp nhất với da khô, da hỗn hợp thiên khô và da không có mụn.

Trong trường hợp dùng vitamin E để bôi mặt thì bạn nên thận trọng với các loại da sau:

• Da có mụn trứng cá. Do vitamin E ở dạng dầu nên khi bôi lên da mặt rất dễ gây bùng phát mụn nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần sử dụng các phương pháp dịu nhẹ để chăm sóc cho làn da này.
• Bị bệnh hồng ban: nếu chỉ dùng vitamin E thì rất dễ làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng hơn. Vì vậy, bạn cần sử dụng kết hợp với những sản phẩm có chứa axit hyaluronic, tinh chất lô hội hoặc trà xanh để kháng viêm tốt hơn.
• Da dầu nhờn: vitamin E ở dạng dầu nên khi sử dụng cho làn da có nhiều dầu nhờn thì rất dễ xảy ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn ẩn, kích ứng, viêm nhiễm. Vì vậy, bạn chỉ nên bôi một lớp mỏng vitamin E vừa đủ để da hấp thu, tránh tình trạng bã nhờn dư thừa.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E nguyên chất

Uống viên vitamin E để chăm sóc da từ sâu bên trong

Cách này được rất nhiều người áp dụng bởi độ an toàn và mang lại hiệu quả cao. Nếu bạn lo lắng về việc làn da khó hấp thu khi thoa trực tiếp thì có thể áp dụng cách này. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp vừa bôi trực tiếp vừa dùng viên uống để tăng hiệu quả chăm sóc da.

Chăm sóc da mặt bằng cách thoa vitamin E

Bước 1: làm sạch da: tẩy trang da mặt rồi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thích hợp với da để loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Bước 2: thoa vitamin E trực tiếp lên mặt

Bước 3: massage da mặt: dùng đầu ngón tay massage da mặt nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc để tinh chất thẩm thấu nhanh hơn đồng thời giúp da mặt căng mịn, săn chắc.

Bước 4: thư giãn khoảng 10-15 phút.

Bước 5: rửa sạch mặt với nước sạch: bước này giúp loại bỏ phần dầu thừa không được hấp thu và làm se khít lỗ chân lông.

Tổng hợp cách chăm sóc da mặt bằng mặt nạ vitamin E

Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ vitamin E và sữa chua không đường

Sữa chua có tác dụng làm trắng da, làm mềm da, tẩy tế bào chết, tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Vì vậy, đắp mặt nạ vitamin E- sữa chua sẽ mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ hơn rất nhiều.

Nguyên liệu

• Vitamin E
• Sữa chua không đường

Cách thực hiện

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt
• Trộn đều sữa chua không đường với vitamin E rồi thoa lên mặt.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút
• Rửa mặt lại bằng nước sạch

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Lưu ý: không chọn loại sữa chua có đường vì đường rất dễ gây cản trở sự hấp thu dưỡng chất của da mặt.

Chăm sóc da mặt bằng vitamin E và mật ong

Mật ong là một nguyên liệu chăm sóc da rất phổ biến. Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, giúp hạn chế tình trạng mụn ẩn, mụn viêm đồng thời giúp dưỡng trắng, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết rất hiệu quả.

Nguyên liệu

• Mật ong
• Vitamin E

Cách thực hiện

• Trộn đều vitamin E với mật ong theo tỷ lệ 1:2
• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da mặt
• Thư giãn khoảng 15-20 phút
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Chăm sóc da mặt bằng vitamin E và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ nổi tiếng với hàm lượng lớn curcumin. Chất này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, làm mờ sẹo nám, nuôi dưỡng làn da,… Việc kết hợp vitamin E với tinh bột nghệ sẽ làm tăng hiệu quả chăm sóc da lên gấp bội lần đó nhé!

Nguyên liệu

• Tinh bột nghệ
• Vitamin E

Cách thực hiện

• Trộn tinh bột nghệ với vitamin E ( có thể thêm một chút nước để hỗn hợp không quá bị khô)
• Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt
• Thoa đều hỗn hợp vitamin E- tinh bột nghệ lên da rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Lưu ý: thoa tinh bột nghệ trực tiếp lên da rất dễ làm vàng da. Vì vậy, bạn cần lựa chọn đúng loại nguyên chất và rửa mặt thật kỹ sau khi đắp mặt.

Chăm sóc da mặt bằng mặt nạ vitamin E và sữa tươi không đường

Cũng giống như sữa chua không đường, sữa tươi có tác dụng dưỡng trắng, dưỡng ẩm, đẩy lùi lão hóa, làm mềm da, hỗ trợ điều trị thâm nám. Công thức này phù hợp với làn da dịu nhẹ, dễ bị kích ứng.

Nguyên liệu

• Vitamin E
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện

• Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông
• Trộn đều vitamin E với một lượng vừa đủ sữa tươi không đường. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da
• Massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 15-20 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Chăm sóc da mặt bằng vitamin E và nha đam

Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên vô cùng hiệu quả trong chăm sóc da, đặc biệt là khả năng dưỡng ẩm. Vì vậy, khi kết hợp vitamin E với nha đam, làm da của bạn chắc chắn sẽ được nuôi dưỡng và cải thiện một cách đáng kể.

Nguyên liệu

• Vitamin E
• Lá nha đam tươi

Cách thực hiện

• Lá nha đam rửa sạch, gọt bỏ phần gai và phần vỏ xanh để lấy phần thịt trong suốt. Sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn rồi trộn đều với vitamin E.
• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết trên da.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn khoảng 15-20 phút để tinh chất thẩm thấu.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần

Chăm sóc da mặt bằng vitamin E kết hợp với đu đủ

Trong đu đủ có chứa hàm lượng lớn vitamin cùng các khoáng chất cần thiết. Vì vậy nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng và làm đều màu da, cải thiện cấu trúc da, ngăn chặn tình trạng thâm sạm, cháy nắng,… Đu đủ kết hợp với vitamin E sẽ làm rút ngắn thời gian phát huy tác dụng và tăng độ an toàn cho làn da.

Nguyên liệu

• Đu đủ chín
• Vitamin E

Cách thực hiện

• Đu đủ chín rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng rồi xay nhuyễn. Sau đó trộn với vitamin E để được hỗn hợp chăm sóc da.
• Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt và nước ấm.
• Thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút.
• Để yên thêm khoảng 10-15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ tuần.

Video giải đáp từ bác sĩ

Hãy cùng tìm hiểu về công dụng của vitamin E trong chăm sóc da qua kênh youtube Dr Hiếu Aesthetic. Đây là một kênh youtube chuyên giải đáp các phương pháp làm đẹp da từ nguyên liệu tự nhiên của bác sĩ Hiếu, sở hữu hơn 300 nghìn người đăng ký.

Theo bác sĩ Hiếu: “Vitamin E là một hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào, giúp màng tế bào chắc khỏe hơn. Nhưng phải bổ sung đúng cách thì mới đem lại hiệu quả cao. Một số lầm tưởng khi sử dụng vitamin E: bổ sung càng nhiều càng tốt, bắt buộc bổ sung vitamin E mỗi ngày. Việc bổ sung vitamin E cần có chiến thuật, đúng cách, nếu không có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy,…”

Lưu ý khi chăm sóc da mặt bằng vitamin E

Khi dùng vitamin E để chăm sóc da mặt, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Vitamin E ở dạng dầu nên cần chú ý khi dùng cho da mụn hoặc da dầu, có thể gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Uống vitamin E trong thời gian dài rất dễ gây ra tình trạng tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng liên tục trong 3 tháng rồi tạm dừng 1 tháng, sau đó mới uống tiếp.
• Trong quá trình dưỡng da bằng vitamin, bạn cần chú ý bảo vệ làn da bằng cách bôi kem chống nắng, che chắn, mặc quần áo dài khi ra ngoài.

Một số câu hỏi thường gặp

Viên uống vitamin E có bôi mặt được không?

Vitamin E hiện có khoảng 8 loại được sử dụng phổ biến với các dạng đồng phân khác nhau. Vì vậy, loại sử dụng đường uống sẽ khác so với loại bôi trực tiếp lên da. Để đảm bảo sử dụng đúng cách và an toàn cho da, bạn nên tham khảo ý kiến của các nhân viên y tế.

Đắp mặt nạ vitamin E cho da dầu có được không?

Như đã nói ở trên, việc thoa vitamin E cho da dầu rất dễ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây tích tụ bụi bẩn, bã nhờn.

Có thể dùng vitamin E cho da dầu khi bạn giảm tần suất đắp mặt hoặc sử dụng kết hợp với các sản phẩm dành riêng cho da dầu.

Bôi vitamin E lên mặt để qua đêm có được không?

Khoảng thời gian lý tưởng nhất để da hấp thu dưỡng chất từ vitamin E là 15-20 phút. Việc để vitamin E quá lâu trên da ( như để qua đêm) rất dễ gây ra tác dụng phụ như kích ứng, bít tắc lỗ chân lông, dư thừa bã nhờn.

Đắp mặt nạ vitamin E có bị bắt nắng không?

Câu trả lời là có vì trong quá trình dùng vitamin E, da có thể trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn cần chú ý bảo vệ da cẩn thận để tránh bị bỏng da, cháy nắng.

Tìm hiểu thêm:

• Cách chăm sóc da sau khi đốt mụn thịt an toàn – hiệu quả
• 7 Cách chăm sóc da non đơn giản – hiệu quả tại nhà