Bật mí 6 bước chăm sóc da mụn ĐÚNG CÁCH theo bác sĩ da liễu

Chắc chắn không ai trong chúng ta muốn một buổi sáng thức dậy da mặt lại chi chít mụn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Bài viết này Sao Thái Dương sẽ chia sẻ tới bạn đọc 6 lời khuyên của chuyên gia về cách chăm sóc da mụn đúng cách để ngăn chặn tình trạng này tái diễn, dưới đây là thông tin chi tiết.

Nguyên tắc trong chăm sóc da mụn thâm

Rửa mặt đúng cách và thường xuyên

Rửa mặt là bước cơ bản và quan trọng nhất trong vệ sinh da mặt đặc biệt là đối với trường hợp da mặt bị tổn thương do thâm mụn.

Da mặt cần phải vệ sinh mỗi ngày bởi vì chúng thường xuyên phải tiếp xúc với  chất bẩn, khói bụi từ môi trường bên ngoài, và một lượng lớn chất bã nhờn từ bên trong tiết ra. Kết hợp với các tế bào chết trên da mặt sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông, gây ra thâm mụn, ảnh hưởng đến ngoại hình.

Bạn nên tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt kết hợp với nước sạch mỗi ngày. Bạn hãy lựa chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Đối với những làn da đã thâm mụn, nên chọn những dòng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và trang điểm

Mỹ phẩm thường được các bạn nữ rất yêu thích, tuy nhiên chúng có thể làm ảnh hưởng đến làn da bạn khi làn da bị tổn thương. Một lớp mỹ phẩm bao phủ bên ngoài sẽ khiến cho chất bã nhờn trong da không thể thoát ra ngoài. Đồng thời lớp mỹ phẩm này cũng là nguyên nhân làm cho làn da trở nên bám bụi nhiều. Các loại mỹ phẩm hiện nay chủ yếu là các chất hóa học, chúng có thể gây ra kích ứng những làn da mụn và làm cho tình trạng thâm mụn ngày càng trở nên tồi tệ.

Do đó hạn chế sử dụng mỹ phẩm trong thời kỳ da bị thâm mụn là cần thiết để giúp cho làn da mau khỏi.

Chế độ ăn uống hợp lý

Làn da không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài mà còn là cả các yếu tố từ bên trong cơ thể. Để có làn da khỏe đẹp và nhẵn mịn, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý.  Dùng đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày sẽ giúp cho làn da căng mịn và sáng bóng. Ngoài ra bạn nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, các loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Những chất này chủ yếu tập trung ở những những loại trái cây, rau củ khác nhau. Bởi vì những loại thực phẩm này giúp cho làn da ra nhanh thải hết các sắc tố da ở các vết thâm mụn, hạn chế sẹo hình thành trên da.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Tia UV là một trong những thủ phạm hàng đầu gây hại cho da.  Tia UV có thể để làm  tổn thương tế bào da, đặc biệt là khi da mụn. Khi bạn tiếp xúc nhiều với tia UV, làn da của bạn có thể bị bị bỏng, bong tróc, thậm chí bị ung thư da. Bảo vệ làn da khỏi tia UV là một điều cần thiết đặc biệt khi bạn phải di chuyển dưới ánh nắng thường xuyên. Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da cao với SPF trên 30.

Chọn thuốc/ kem trị mụn thâm phù hợp

Để cho làn da mụn thâm nhanh hồi phục, bạn nên tìm đến các biện pháp sử dụng kem trị mụn trắng da. Thuốc trị mụn hiện nay có nhiều loại, nếu như chúng không phù hợp với làn da của bạn chúng có thể gây ra kích ứng làn da và làm cho tình trạng mụn thâm nặng hơn. Vậy nên khi quyết định sử dụng kem trị mụn, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có được loại kem trị mụn phù hợp với làn da của mình.

Ưu tiên những loại kem trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong quá trình sử dụng kem trị mụn nên kết hợp với các sản phẩm kem chống nắng ảnh bởi những loại kem trị mụn này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của làn da với tia UV.

Các bước chăm sóc da mụn đúng cách

Dùng sữa rửa mặt làm sạch da

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt. Tuy nhiên đối với làn da bị thâm mụn, bạn nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt chuyên biệt cho da thâm mụn.

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt nên được thực hiện vào buổi sáng và buổi tối.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên bạn làm ướt da mặt bằng nước sạch.
• Sau đó bạn lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra ngón tay hoặc dụng cụ rửa mặt. Thoa đều tạo bọt rồi tán nhẹ lên da mặt, kết hợp với massage da mặt theo chiều xoáy ốc để làm sạch sâu từ các lỗ chân lông.
• Bạn rửa lại da mặt bằng nước sạch .

Tẩy tế bào chết

Do sự hoạt động của làn da luôn có các tế bào mới thay thế cho các tế bào cũ. Điều này làm sản sinh ra các tế bào chết. Ước tính có đến 5 tỷ tế bào da chết mỗi ngày trong đó bao gồm cả da mặt. Những tế bào chết này không bị bong tróc ngay mà chúng bám dính trên da mặt và trở thành chất bẩn trên da. Lớp da chết này là nơi chứa đựng chất bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và xác vi khuẩn.

Do đó tẩy da chết là điều cần thiết mỗi ngày, giúp loại bỏ không chỉ da chết mà còn cả yếu tố làm hại cho da như vi khuẩn, bụi bẩn, …  từ đó làm sạch da, hạn chế tình trạng viêm và nhiễm trùng trên da đặc biệt là ở những vết thâm mụn .

Hiện nay có nhiều loại kem tẩy da chết trên thị trường để bạn có thể lựa chọn những loại kem phù hợp với làn da của mình. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tự chế biến kem tẩy da chết bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như nước cốt chanh, mật ong hay sữa chua .

Tẩy da chết là điều cần thiết tuy nhiên chỉ cần lặp lại 2 lần mỗi tuần. Trong quá trình tẩy da chết, bạn nên thực hiện một cách nhẹ nhàng, giống như việc bạn đang massage cho da mặt thư giãn thoải mái. Trường hợp làn da mụn, nếu bạn chà sát quá mạnh có thể làm cho những nốt mụn này vỡ ra và gây ra ra viêm nhiễm.

Dùng toner loại sạch dầu

Nước toner hay còn gọi là nước hoa hồng. Chúng có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất. Sau khi rửa mặt và tẩy da chết, lúc này làn da của bạn bạn cần phải có một lớp bảo vệ và đó chính là lớp nước hoa hồng. Nước hoa hồng sẽ giúp se khít lỗ chân lông còn đang bị hở sau khi làm sạch bằng sữa rửa mặt và kem tẩy ra chết. Việc ra khít lỗ chân lông sẽ giúp cho lỗ chân lông không bị bụi bẩn bám vào. Do đó giữ cho làn da sạch. Đồng thời sử dụng nước hoa hồng còn giúp làm cân bằng pH cho da, tái thiết lập hoạt động bình thường của da.

Bạn nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da cung cấp các dưỡng chất cần thiết như vitamin và các khoáng chất, đồng thời chúng cung cấp cho da đủ độ ẩm giúp cho làn da căng mịn và sáng bóng.

Đắp mặt nạ dưỡng da nên được thực hiện hàng ngày vào mỗi buổi tối ngay trước khi đi ngủ.

Sử dụng kem trị mụn thâm

Kem trị thâm mụn là bước cuối cùng, được thực hiện sau khi đã dưỡng da bằng mặt nạ.

Để sử dụng các loại kem trị thâm mụn, bạn nên làm sạch tay ai rồi  dùng tay thoa kem lên các vết thâm mụn trên mặt.

Bạn nên sử dụng kem trị thâm mụn vào buổi tối hoặc khi ở nhà để đảm bảo điều kiện sạch sẽ cho da, đồng thời không làm mất tính thẩm mỹ và sự tự tin của bạn khi ở ngoài.

Dưỡng ẩm

Da luôn cần đủ độ ẩm để căng mịn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc đặc biệt là đối với những trường hợp làn da bị khô hoặc môi trường có độ ẩm quá thấp. Khi làn da bị thâm mụn, bạn sẽ cảm thấy da căng khó chịu và dễ bị tổn thương vì thế bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn và serum dưỡng ẩm cho da dầu để giúp da bạn tăng độ đàn hồi, dịu da và tăng khả năng phục hồi cho da.

Một số lưu ý khi chăm sóc da bị mụn thâm

Để chăm sóc da mặt bị mụn thâm, cần lưu ý một số điều sau:

• Trong quá trình làm sạch da mặt bằng các biện pháp như rửa mặt, tẩy da chết, tẩy trang,…  Không nên chà xát mạnh vào da mặt, chỉ nên massage một cách nhẹ nhàng bởi vì khi da bị thâm mụn tức là vùng da đó đã bị tổn thương và rất nhạy cảm. Chỉ cần tác động nhỏ cũng có thể làm nặng hơn tình trạng thâm mụn của da.
• Hạn chế đưa tay lên mặt. Bởi vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, khi đưa tay lên vùng da mặt sẽ vô tình đưa vi khuẩn lên mặt. Điều này sẽ làm cho tăng nguy cơ thâm mụn ở vùng da mặt.
• Nên thực hiện chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý. Nên uống đủ nước mỗi ngày, cường lượng trái cây và rau củ bổ sung mỗi ngày. Đồng thời sinh hoạt điều độ và đúng giờ sẽ giúp tăng tăng cường thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp cho làn da mặt nhanh hết thâm mụn.

Trungca – Bộ sản phẩm ngừa mụn hàng đầu được chị em khuyên dùng

Bọt rửa mặt TrungCa

TrungCa với khả năng tạo bọt mịn kết hợp với công nghệ Nano chính là điểm độc đáo của dòng sản phẩm này so với các dòng sữa rửa mặt thông thường trên thị trường hiện nay. Khi sử dụng,  tiếp xúc với những hạt nano siêu nhỏ sẽ cho bạn cảm giác mịn màng dễ chịu, đồng thời những bọt nước này sẽ làm tăng khả năng làm sạch sâu bên trong da. Các bọt này có chứa các hạt rắn có kích thước nhỏ mịn, nên sẽ không làm tổn thương cho da, giúp thẩm thấu vào bên trong da, va chạm và làm sạch bụi bẩn trong các lỗ chân lông.

Loại bọt rửa mặt này cũng bao gồm các thành phần từ tự nhiên nên rất an toàn cho da. So với các loại kem rửa mặt thông thường khác, chúng không chứa các thành phần phần hóa chất có khả năng gây kích ứng da.

Sản phẩm được đựng trong bình nhựa có đầu ấn nên khi lấy rất đơn giản. Chỉ cần một bình 100 ml, người dùng có thể sử dụng sản phẩm này trong khoảng vài tháng.

Hiện nay bọt rửa mặt Trungca có giá 200.000 VND cho một bình 100 ml.

Viên uống TrungCa

Bên cạnh việc chăm sóc da từ sản phẩm bọt rửa mặt làm sạch sâu TrungCa thì chúng ta cũng cần quan tâm tới việc hạn chế các yếu tố nguy cơ hình thành mụn từ sâu bên trong cơ thể. Đối với việc chăm sóc da từ sâu bên trong, các sản phẩm từ thiên nhiên luôn được ưu tiên. Trong đó viên uống TrungCa chính là một một sản phẩm dành những người đang đối mặt và có nguy cơ sẽ nổi mụn trên da. TrungCa có chứa các thành phần từ dược liệu  như nhân trần, diệp hạ châu, cỏ nhọ nồi, thất diệp nhất chi hoa. Đây đều là những thành phần có tác dụng làm mát gan, tăng cường thải độc. Từ đó giúp làm giảm mụn trên da trong các trường hợp mụn do rối loạn nội tiết tố nữ, do suy giảm chức năng gan hay những người sử dụng nhiều rượu bia.

Sản phẩm có ưu điểm là sử dụng theo đường uống, mỗi lần chỉ cần sử dụng khoảng 1 đến 2 viên. Chúng chứa các thành phần từ dược liệu nên rất an toàn cho làn da và cơ thể. Tác dụng đã được nghiên cứu và chứng minh, đồng thời được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của công ty dược phẩm Sao Thái Dương, hứa hẹn sẽ là một sản phẩm hạn chế hình thành mụn đầy triển vọng cho cho người Việt.

Hiện nay viên uống Trungca có giá 500.000 VND/hộp.