[Chia sẻ] Cách chống lão hóa da vùng mắt đơn giản, hiệu quả tại nhà

Hiện nay có khá nhiều thông tin về cách chống lão hóa da vùng mắt, tuy nhiên, hầu hết vẫn còn chưa đầy đủ. Bài viết này xin trả lời bạn các câu hỏi: Nguyên nhân khiến da vùng mắt lão hóa sớm? Cách chăm sóc da vùng mắt như thế nào? Có những loại mặt nạ chống lão hóa da vùng mắt từ thiên nhiên nào? Lưu ý khi chống lão hóa da vùng mắt? Dưới đây là thông tin chi tiết.

Nguyên nhân khiến da vùng mắt lão hóa sớm?

  • Da vùng mắt bị lão hóa sớm có thể do nguyên nhân chủ quan và khách quan. Nguyên nhân chủ quan ở đây là do quá trình lão hóa da đã làm cho collagen, elastin và acid hyaluronic bị suy giảm nhiều, từ đó, khiến cho vùng mắt bị xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim hoặc bọng mắt. Không chỉ vậy, quá trình này làm cho lượng acid hyaluronic bị thiếu hụt, cấu trúc da lỏng lẻo, da khô, sạm và hình thành ở vùng mắt những nếp nhăn.
  • Nguyên nhân khách quan khi da vùng mắt bị lão hóa là do những tác động từ bên ngoài môi trường, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, hoặc cách chăm sóc da không phù hợp. Một số nguyên nhân khách quan thường gặp là: thức khuya, chế độ dinh dưỡng kém, nằm sấp, thói quen dụi mắt, chống tay vào má, tia cực tím, hút thuốc..

Cách chống lão hóa da vùng mắt

Chăm sóc da vùng mắt trước khi ngủ

Da vùng mắt là vùng da khá nhạy cảm, có cấu trúc đặc biệt, dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, cần chăm sóc da vùng mắt trước khi đi ngủ để làn da của bạn được cấp ẩm, dưỡng ẩm, hạn chế thâm quầng và bọng mỡ mắt.

Cách thực hiện khá đơn giản khi bạn chỉ cần dùng một miếng vải mỏng, thấm nước ướt và đắp lên trên mắt. Sau đó đặt lên trên vài lát dưa chuột hoặc chút mật ong quanh vùng mắt. Biện pháp này giúp da vùng mắt duy trì được độ ẩm cần thiết, chống nhăn da vô cùng hữu hiệu.

Dưỡng ẩm da vùng mắt

Như chúng ta đã biết, da vùng mắt có cấu tạo đặc biệt, không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi, do đó, rất dễ bị khô, thiếu hụt độ ẩm, làm tăng sự hình thành nếp nhăn quanh mắt. Vì vậy, cần cấp đủ ẩm cho da mắt bằng các loại kem dưỡng có chứa acid hyaluronic, peptide để da giữ được độ ẩm cần thiết, vùng da quanh mắt được ẩm mọng hơn.

Mỹ phẩm chống lão hóa da vùng mắt

Sự thiếu hụt các dưỡng chất thiết yếu trên da khiến da dần trở nên xấu xí, hư tổn. Chính vì vậy, cần bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết cho da bằng cách dùng những loại mỹ phẩm có tác dụng dưỡng ẩm tốt, đẩy lùi dấu hiệu của sự lão hóa da. Nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có hàm lượng lớn các hoạt chất retinol, vitamin C, trà xanh, acid hyaluronic, collagen để ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm thiểu nhăn da, đặc biệt là da vùng mắt.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc
Hình ảnh: Ngủ đủ giấc chống lão hóa da

Thức khuya được xem như nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da vùng mắt. Các nhà khoa học đã chứng minh được việc thức khuya, ngủ không đủ giấc sẽ tỉ lệ thuận với mức độ lão hóa da. Khi bạn thường xuyên thức khuya, hệ thống tuần hoàn trong cơ thể bạn sẽ bị rối loạn, dẫn tới việc trao đổi chất và hệ thần kinh hoạt động bất thường, từ đó, khiến da bị khô, giảm đàn hồi, và nhăn da.

Chính vì vậy, bạn có thể hạn chế quá trình lão hóa da vùng mắt đơn giản chỉ bằng việc điều chỉnh giờ giấc ngủ khoa học. Bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, và không thức khuya quá 23 giờ, để da không nhanh bị lão hóa. Hãy lập kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi của mình một cách hợp lí, khoa học nhất để vùng da quanh mắt được thư giãn.

Bảo vệ mắt khỏi tia UV

Đôi mắt là một bộ phận thường xuyên phải hoạt động trong ngày. Bất kì việc gì đều cần phải có đôi mắt hoạt động thì mình mới có thể làm việc được. Do đó, đôi mắt sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng nếu hoạt động hết công suất hoặc bị tổn thương bởi các tia có hại cùng khói bụi bên ngoài môi trường. Thực trạng này là một trong những nguyên nhân chính khiến cho vùng da quanh mắt nhanh bị lão hóa. Vì vậy, cần bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng cách đeo kính râm, vệ sinh mắt sạch sẽ với nước muối sinh lí hoặc nước rửa chuyên dụng. Điều này sẽ khiến cho mắt khỏe mạnh hơn, chống lão hóa một cách rất hiệu quả.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học là một cách chống lão hóa da vùng mắt khá tốt. Hãy bổ sung thêm vào chế độ ăn hàng ngày những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, để đôi mắt khỏe và sáng tinh anh. Một số thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích nên dùng để hạn chế quá trình lão hóa da vùng mắt là: cà chua, cá hồi, gấc, cà rốt, quả việt quất,…và các đồ ăn, đồ uống giàu vitamin B6, collagen. Khi cung cấp, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng này, các tác nhân gây lão hóa da sẽ dần bị đẩy lùi, làm da căng mịn hơn.

Massage da vùng mắt

Massage da vùng mắt
Hình ảnh: Massage da vùng mắt

Massage da vùng mắt hàng ngày sẽ làm cho đôi mắt của bạn được thư giãn, vùng da mắt được nghỉ ngơi, từ đó, ngăn ngừa lão hóa. Bạn sẽ massage bằng cách dùng đầu ngón tay kết hợp với chút tinh dầu thiên nhiên để làm ướt xung quanh da mắt, rối tiến hành thoa đều, nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện biện pháp này thường xuyên vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang đến cho bạn một làn da vùng mắt căng mịn, săn chắc hơn từng ngày.

Mặt nạ chống lão hóa da vùng mắt từ thiên nhiên

Dưa leo

Dưa leo là nguyên liệu được sử dụng khá phổ biến trong các phương pháp, sản phẩm làm đẹp, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Trong dưa leo có chứa đến 95% hàm lượng là nước, vitamin C, chất xơ, kẽm và magie. Các thành phần này đều rất hữu ích cho làn da. Vì vậy, việc đắp mặt nạ dưa leo cho da vùng mắt sẽ có tác dụng giảm sưng, giảm bọng mắt và mờ quầng thâm, mang đến hiệu quả dưỡng da tuyệt vời.

Nguyên liệu: dưa chuột rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.

Cách tiến hành:

  • Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang.
  • Thấm khô da bằng khăn bông sạch rồi rải đều các lát dưa chuột lên mặt.
  • Thư giãn khoảng 15 phút, rồi gỡ bỏ mặt nạ, để khô tự nhiên.

Tần suất áp dụng: 2 ngày/ 1 lần.

Túi trà

  • Trong trà lọc có chứa nồng độ oxy hóa cao với sự kết tạo của các loại vitamin, và khoáng chất thiết yếu như vitamin B2, E, magie, kẽm.Các hoạt chất này có khả năng xóa tan quầng thâm, đánh bay mỡ mắt, tái tạo các tế bào da bị hư tổn và bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại.
  • Cách thực hiện: Sử dụng hai túi trà lọc đã dùng rồi cho vào ngăn mát của tủ lạnh trong khoảng thời gian 15 phút. Sau đó, đắp lên vùng mắt và thư giãn trong khoảng 20 – 25 phút. Áp dụng liệu pháp này theo tần suất 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ khiến các nếp nhăn vùng mắt giảm rõ rệt.

Tinh bột nghệ và dầu dừa

Kết hợp tinh bột nghệ và dầu dừa
Kết hợp tinh bột nghệ và dầu dừa

Dầu dừa và tinh bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một sản phẩm giúp da dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da vô cùng hiệu quả. Nhờ vậy, các nếp nhăn trên da vùng mắt sẽ được căng mịn hơn, giảm nếp nhăn rõ rệt.

Nguyên liệu: Tinh bột nghệ, dầu dừa.

Cách tiến hành:

  • Trộn đều tinh bột nghệ và dầu dừa theo tỉ lệ phù hợp tạo hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang, rồi thoa nhẹ nhàng hỗn hợp trên lên vùng da ở quanh mắt.
  • Massage trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu và kịp phát huy tác dụng.
  • Rửa sạch lại với nước mát.
  • Áp dụng biện pháp này đều đặn mỗi tuần 2 – 3 vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ xóa tan nếp nhăn vùng mắt hiệu quả.

Lưu ý khi chống lão hóa da vùng mắt

Để chăm sóc da vùng mắt đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Tuyệt đối không chà xát hoặc tác động mạnh đến da vùng mắt.
  • Từ bỏ các thói quen xấu như cau mày, nheo mắt.
  • Hết sức cẩn trọng khi wax lông mày.
  • Tìm hiểu chính xác nguyên nhân để điều chỉnh các biện pháp chống lão hóa da vùng mắt phù hợp.
  • Hạn chế tối đa các tác nhân gây hại cho da vùng mắt như tia UV, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời.

Xem thêm:

Ngày viết:
bn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X