Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không sử dụng thuốc cực hiệu quả

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không sử dụng thuốc

Sinh lý suy giảm dần theo độ tuổi và nhiều nguyên nhân khác, điều này làm cho các phái mạnh cảm thấy mất sự làm chủ trong các cuộc yêu. Vậy làm thế nào để hỗ trợ điều trị sinh lý cho phái mạnh? Trong bài viết sau Sao Thái Dương sẽ mang đến cho bạn đọc một số cách chữa yếu sinh lý nam ngay tại nhà mà không cần sử dụng thuốc.

Nội dung bài viết

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh chữa yếu sinh lý nam giới tại nhà

Cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới tại nhà bạn  xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ yếu sinh lý nam giới tại nhà, bạn có thể tham khảo các gợi ý sau để chữa trị yếu sinh lý, tăng cường sinh lý nam tự nhiên:

  • Thực phẩm giàu protein: Hạt giống, thịt gà, cá, trứng là nguồn protein tốt, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và tăng cường sinh lực.
  • Rau củ và quả: Tăng cường chất xơ và vitamin. Rau xanh, cà rốt, cải bó xôi, quả mâm xôi, dâu tây đều có lợi cho sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu.
  • Hạt giống và dầu hữu cơ: Hạt bí, hạt chia, hạt lanh chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường khả năng cương cứng.
  • Đậu và sản phẩm từ đậu: Đậu nành, đậu nành non, natto, tempeh đều giàu protein thực vật và có thể giúp cải thiện cảm giác lưu thông máu.
  • Cân đối lượng carb và chất béo: Hạn chế carb tinh lọc (đường, bột mỳ trắng) và chọn chất béo tốt từ dầu ô liu, dầu hạt cải, hạt giống.
  • Thức uống lành mạnh: Nước lọc, trà xanh, nước ép trái cây tự nhiên, tránh đường và đồ uống có gas.
  • Tránh thức ăn xấu cho sức khỏe: Thực phẩm chứa chất béo bão hòa cao, đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, đồ uống có cồn.
  • Tập thể dục thường xuyên: Vận động tăng cường tuần hoàn máu và giúp cải thiện cảm giác tinh thần giúp chữa trị yếu sinh lý. 
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh chữa yếu sinh lý nam giới tại nhà
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh chữa yếu sinh lý nam giới tại nhà

Cách hết yếu sinh lý bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị thiết yếu có thể mang lại nhiều lợi ích. Các tác nhân vật lý như nhiệt trị liệu, điện trị liệu và sóng siêu âm đều được sử dụng để hỗ trợ quá trình phục hồi. Điều này không chỉ giúp giảm đau mà còn kích thích tuần hoàn máu và giảm viêm.

Các phương pháp khác bao gồm tác động cơ học như nắn chỉnh hoặc tác động cột sống, xoa bóp bấm huyệt, kéo giãn và sử dụng máy rung cơ học. Tần suất thực hiện các phương pháp này thường được điều chỉnh phù hợp với từng trường hợp cụ thể để đảm bảo hiệu quả tối đa.

Vận động trị liệu là một phần quan trọng, bao gồm các bài tập vật lý trị liệu có hoặc không sự trợ giúp của thiết bị máy móc và người hướng dẫn. Việc thực hiện đều đặn những bài tập này không chỉ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp mà còn tăng cường sự linh hoạt và ổn định cho cơ thể.

Cách hết yếu sinh lý bằng vật lý trị liệu
Cách hết yếu sinh lý bằng vật lý trị liệu

Cách trị yếu sinh lý nam giới bằng phương pháp tâm lý trị liệu

Những trở ngại tâm lý như căng thẳng, lo âu, hoặc trầm cảm, không chỉ gây ra những khó khăn về ham muốn tình dục ở nam giới, mà còn đẩy họ vào tình trạng yếu sinh lý. Những áp lực này dễ khiến họ mất tự tin, cảm thấy bị coi thường trong mối quan hệ tình cảm. Điều này đặt họ vào vòng luẩn quẩn của vấn đề không chỉ nguy hiểm hơn mà còn trầm trọng hơn.

Để giúp nam giới vượt qua những lo lắng về sức khỏe tình dục, việc điều trị tinh thần đóng vai trò hết sức quan trọng. Ngoài việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý, họ cũng cần tạo ra thời gian để thư giãn và giảm căng thẳng. Có thể là việc du lịch, thưởng thức âm nhạc, hoặc thậm chí là việc thực hiện các phương pháp thiền định.

Cách trị yếu sinh lý nam giới bằng phương pháp tâm lý trị liệu
Cách trị yếu sinh lý nam giới bằng phương pháp tâm lý trị liệu

Cách điều trị yếu sinh lý nam giới bằng thuốc

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên, việc sử dụng thuốc cũng là một lựa chọn phổ biến trong việc điều trị yếu sinh lý nam.

Nhóm thuốc ức chế PDE-5 điều trị yếu sinh lý nam tại nhà

Nhóm thuốc ức chế PDE-5 được sử dụng phổ biến trong việc điều trị yếu sinh lý nam. Các loại thuốc này bao gồm Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil), và Spedra (avanafil). Chúng hoạt động bằng cách làm giãn mạch máu trong dương vật, tăng cường lưu thông máu và cải thiện khả năng cương cứng.

Nhóm thuốc ức chế PDE-5 điều trị yếu sinh lý nam tại nhà
Nhóm thuốc ức chế PDE-5 điều trị yếu sinh lý nam tại nhà

Liều lượng và thời điểm sử dụng:

Tên thuốcLiều lượngThời điểm sử dụng
SildenafilLần đầu: 50mg

Duy trì: 25 – 100mg/ngày

Uống 60 phút trước quan hệ tình dục.
Avanafil50mg, 100mg, 200mg theo chỉ định của bác sĩUống 30 phút trước quan hệ tình dục.
TadalafilNam giới yếu sinh lý: 10 – 20mgUống trước quan hệ 60 phút hoặc cách 2 ngày dùng 1 lần.
Nam giới điều trị phì đại tiền liệt tuyến lành tính: 2,5 – 5mg
Vardenafil10 – 20mgUống trước khi quan hệ 30

Lưu ý : Không nên tự ý điều chỉnh liều lượng hoặc sử dụng thuốc nếu không có chỉ định của bác sĩ. Thuốc PDE-5 có thể tương tác với một số loại thuốc khác hoặc có các tác dụng phụ như đau đầu, tiêu chảy, hoặc buồn nôn.Người dùng cần tránh uống cùng với rượu, vì nó có thể làm tăng nguy cơ các tác dụng phụ và giảm hiệu quả của thuốc.

Thuốc tiêm vào thể hang chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Việc sử dụng thuốc tiêm để điều trị yếu sinh lý nam tại nhà có thể áp dụng một số loại thuốc như alprostadil (Prostaglandin E1) hay papaverine, thường được chỉ định dưới dạng thuốc tiêm trực tiếp vào thể hang. Chúng hoạt động bằng cách làm mở rộng các mạch máu ở vùng thể hang, tăng cường dòng máu đến dương vật, giúp cải thiện khả năng cương cứng.

Thuốc tiêm vào thể hang chữa yếu sinh lý nam tại nhà
Thuốc tiêm vào thể hang chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Liều dùng và thời điểm sử dụng:

  • Liều lượng và cách sử dụng cụ thể thường được quy định bởi bác sĩ chuyên khoa tâm lý hoặc chuyên khoa y học nam khoa.
  • Thường, thuốc được tiêm trực tiếp vào thể hang trước khi quan hệ tình dục, từ 5 đến 30 phút tùy thuộc vào loại thuốc và hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi sử dụng: Cần kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng thể và các điều kiện y tế khác trước khi sử dụng thuốc để tránh các tác động phụ không mong muốn. Thận trọng khi sử dụng thuốc nếu có tiền sử về bệnh tim mạch, bệnh tự miễn dịch, hoặc dị ứng với các thành phần trong thuốc.

Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt chữa sinh lý yếu tại nhà

Có một số loại thuốc bôi dạng gel hoặc xịt được sử dụng để điều trị tình trạng sinh lý yếu mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như:

  • Alprostadil: Là một loại prostaglandin tự nhiên giúp tăng lưu thông máu đến khu vực sinh dục nam giới, cải thiện khả năng cương cứng.
  • Lidocaine hoặc Benzocaine: Là các chất gây tê để giảm cảm giác, giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt chữa sinh lý yếu tại nhà
Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt chữa sinh lý yếu tại nhà

Cách điều trị yếu sinh lý ở nam bằng thuốc bôi như sau:

  • Liều lượng: Tùy thuộc vào từng sản phẩm cụ thể. Thông thường, chỉ định số lượng giọt gel hoặc lượng xịt cần áp dụng. Không nên vượt quá liều lượng được chỉ định.
  • Thời điểm sử dụng: Thông thường, sản phẩm được sử dụng khoảng 15-30 phút trước khi có hoạt động tình dục dự kiến.

Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hạn chế liều lượng theo chỉ định của nhà sản xuất. Tránh tiếp xúc với mắt hoặc niêm mạc.Không sử dụng nhiều hơn số lượng được ghi trên hướng dẫn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu có bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào như đỏ, ngứa, hoặc phát ban, ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.

Thuốc đặt vào dương vật trị sinh lý yếu

Có một số loại thuốc đặt vào dương vật được sử dụng để trị yếu sinh lý. Một trong những loại phổ biến nhất là Alprostadil, một prostaglandin tổng hợp có tác dụng giúp mở rộng mạch máu và tăng lưu lượng máu đến dương vật từ đó cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. 

Cách sử dụng 

  • Đặt viên thuốc vào đầu dương vật hoặc vào ống tiêm trực tiếp vào ống niệu đạo. 
  • Liều lượng thường được chỉ định cụ thể bởi bác sĩ dựa trên tình trạng sức khỏe của mỗi người. 
  • Thời điểm sử dụng thường là trước khi quan hệ tình dục, thường là từ 5 đến 30 phút trước.
Thuốc đặt vào dương vật trị sinh lý yếu
Thuốc đặt vào dương vật trị sinh lý yếu

Thiết bị hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý

Máy bơm dương vật là phương pháp trị liệu phổ biến giúp xử lý vấn đề yếu sinh lý ở nam giới. Sử dụng nguyên lý tạo áp suất âm, máy bơm tạo lực hút chân không kích thích tuần hoàn máu đến dương vật, góp phần tạo ra cương cứng. Quá trình này bắt đầu khi người dùng đặt ống rỗng lên dương vật, sau đó sử dụng đầu bơm để tạo ra không khí thưa thớt bên trong ống, kích thích sự lưu thông máu.

Khi đã đạt đến mức cương cứng mong muốn, người dùng thay ống rỗng bằng một vòng quấn để giữ máu tại chỗ, duy trì cảm giác cương cứng trong quá trình quan hệ. Tuy nhiên, việc này có thể gây bầm tím cho dương vật do áp lực. Đồng thời, có khả năng làm trở ngại cho quá trình xuất tinh. Thông thường, việc sử dụng máy bơm này đòi hỏi một lịch trình thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

Thiết bị hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý
Thiết bị hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý

Cách chữa yếu sinh lý dân gian được nhiều người áp dụng

Các phương pháp chữa yếu sinh lý theo dân gian được rất nhiều người áp dụng. Từ các liệu pháp tự nhiên đến những bí quyết được truyền miệng, cách chữa bệnh sinh lý yếu ở nam giới này đem đến hiệu quả bất ngờ.

Tham khảo thêm: Cách dùng quả sung chữa yếu sinh lý

Mẹo dân gian chữa bệnh sinh lý yếu ở nam giới với hàu

Với hàm lượng 47,8mg kẽm có trong 100mg hàu. Nhờ có thành phần yếu tố vi lượng này nhiều cung cấp tăng cường sự tạo thành testosterone mà hàu có công dụng trong hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới. Cùng với đó, trong hàu cũng chứa một lượng các vitamin cần thiết cho cơ thể luôn khỏe mạnh và thành phần dopamin khiến tăng sự hưng phấn, ham muốn trong chuyện chăn gối.

Dưới đây là phương pháp chữa yếu sinh lý nam bằng hàu để hỗ trợ sinh lý nam giới:

Nguyên liệu:

  • Chọn hàu tươi mới để đảm bảo chất lượng.
  • Hàu có thể được mua sống hoặc đã chế biến sẵn.

Cách chữa hết yếu sinh lý bằng hàu:

  • Hàu sống: Rửa sạch hàu để loại bỏ bất kỳ chất bẩn nào. Hàu sống thường được chế biến thành các món hấp, nướng, nước mắm hàu, hoặc hàu xào nhanh.
  • Hàu chế biến sẵn: Nếu bạn không muốn mất thời gian sơ chế hàu sống, có thể mua hàu đã chế biến sẵn tại các siêu thị hoặc cửa hàng.

Việc ăn 3-4 con hàu mỗi ngày có thể được khuyến nghị để hỗ trợ sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, quan trọng là không nên vượt quá 3 lần sử dụng trong một tuần.

Mẹo dân gian chữa yếu sinh lý với hàu
Mẹo dân gian chữa yếu sinh lý với hàu

Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới với thịt bò

Thịt bò là một thực phẩm có thể thấy tại bất kỳ nơi nào. Việc sử dụng thịt bò có thể giúp người dùng tăng cường sức khỏe, chức năng miễn dịch, tăng cường sự trao đổi và hấp thu dưỡng chất, phục hồi sức khỏe. Trong thịt bò có hàm lượng chất béo thấp nên người dùng không quá lo về vấn đề chất oxy hóa hay nguy cơ béo phì. Cùng đó, trong thịt bò có chứa lượng magie, kẽm cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe và chức năng sinh lý nam.

Dưới đây là cách sử dụng, chế biến và tần suất tiêu thụ thịt bò để hỗ trợ yếu sinh lý ở nam giới:

Nguyên liệu:

  • Chọn thịt bò tươi mới và ít mỡ để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
  • Có thể chọn các phần thịt như thăn, nạc, bắp, hoặc thịt bò có ít mỡ.

Cách chữa hết yếu sinh lý bằng thịt bò:

  • Nướng thịt bò trên lò hoặc grill để giữ được hương vị tự nhiên và giảm lượng mỡ.
  • Thịt bò cũng có thể được xào nhanh với rau củ để tạo ra một bữa ăn cân đối và bổ dưỡng.
  • Sử dụng thịt bò để nấu các món súp, hầm, hay mì cũng rất ngon.

Tần suất sử dụng thịt bò nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Thịt bò có thể được sử dụng một hoặc hai lần trong tuần, tùy thuộc vào chế độ ăn uống cá nhân và tình trạng sức khỏe để cải thiện yếu sinh lý tại nhà. 

Tăng cường sinh lực nam với thịt bò
Tăng cường sinh lực nam với thịt bò

Sử dụng rượu ngâm bá bệnh chữa yếu sinh lý nam tại nhà

Xuất phát từ những thành phần quassinoid, eurycomanone và longilacton, bá bệnh đã chứng minh khả năng điều trị các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, khó tiêu, đau nhức xương khớp và giúp loại bỏ ký sinh trùng hiệu quả. Các nghiên cứu trên Tạp chí y Khoa Hoa Kỳ thể hiện rằng chiết xuất từ bá bệnh không chỉ có thể dùng để tăng cường sinh sản, mà còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và số lượng tinh dịch ở nam giới.

Rượu ngâm bá bệnh có thể được sử dụng để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam tại nhà. Để chế biến, bạn cần chuẩn bị khoảng 50g bá bệnh sấy khô và 500ml rượu ngon có độ cồn từ 30-40%..

Sau đó thực hiện cách chữa yếu sinh lý đơn giản theo các bước dưới đây: 

  • Đầu tiên, hãy nghiền nhuyễn bá bệnh sấy khô để tăng hiệu quả chiết xuất. 
  • Tiếp theo, cho bá bệnh đã nghiền vào lọ thủy tinh và đổ rượu vào. 
  • Đậy kín lọ và để rượu ngâm bá bệnh này ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp trong khoảng 2-4 tuần.

Cách trị bệnh yếu sinh lý nam: Bạn có thể sử dụng khoảng 1-2 muỗng rượu này, có thể pha với nước hoặc nước trái cây để giảm độ cay và hăng của bá bệnh. Tuy nhiên, lưu ý không sử dụng quá liều lượng khuyến nghị để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Thời gian sử dụng thường kéo dài từ 2 đến 8 tuần, tùy thuộc vào cơ địa và đáp ứng của cơ thể.

Sử dụng rượu ngâm bá bệnh tăng cường sinh lý nam giới
Sử dụng rượu ngâm bá bệnh tăng cường sinh lý nam giới

Dùng rượu sâm cau điều trị yếu sinh lý nam giới

Cách trị bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng cau hẳn ai cũng biết và đã từng được nhìn thấy ở các vùng quê Việt Nam. Việc sử dụng sâm cau trong hỗ trợ điều trị liệt dương cũng được dân gian ta áp dụng từ lâu đời. Vị thuốc có vị đắng, tính cay tác dụng đến thận.

Trong một số nghiên cứu đã chứng minh thấy trong rễ cau có chứa hoạt chất alkaloid có công dụng hỗ trợ các chức năng hệ tuần hoàn. Nhờ đó rễ cau có tác dụng trong việc đưa máu đến dương vật và làm chúng cương cứng hơn, kéo dài thời gian quan hệ, giúp phái mạnh làm chủ cuộc chơi. Từ đó, vị thuốc có thể hỗ trợ chức năng sinh lsy nam giới ngay tại nhà.

Phương pháp trị yếu sinh lý âm cau có thể được sử dụng dưới dạng nước nấu, rượu ngâm hay phối hợp với các dược liệu khác. Cách khắc phục yếu sinh lý ở nam giới có thể sử dụng cách này, kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.fchưa yếu sinh lý nam

Cách giảm yếu sinh lý bằng cách mỗi ngày người dùng chỉ nên sử dụng 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 4ml rượu ngâm loãng. Kiên trì sử dụng trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Dùng rượu sâm cau hỗ trợ tăng cường sinh lý nam
Dùng rượu sâm cau hỗ trợ tăng cường sinh lý nam

Ngoài cách chữa yếu sinh lý ở đàn ông bằng các dược liệu trên, còn có rất nhiều các thảo dược khác như thục địa, nấm ngọc câu, bạch tật lê, maca, can khương,… cũng có công dụng trong việc tăng cường hormone sinh dục nam testosterone và cải thiện chức năng sinh lý người dùng.

===>> Xem thêm bài viết Một số loại thảo dược tăng testosterone cho các quý ông 

Cách trị yếu sinh lý nam bằng rễ cau

Cách để không bị yếu sinh lý bằng rễ cau, một loại thảo dược quý, được biết đến với khả năng tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới. Theo Đông y, rễ cau giúp bồi bổ thận dương và tăng cường dương khí.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2kg rễ cau tươi
  • 4 lít rượu nếp trắng

Chữa bệnh yếu sinh lý nam giới bằng rễ cau: 

  • Rửa sạch rễ cau tươi.
  • Cắt rễ cau thành từng khúc dài khoảng 2 đốt ngón tay, sau đó chẻ đôi để ngâm nhanh hơn.
  • Phơi hoặc sấy khô rễ cau bằng điện.
  • Đổ rễ cau đã sấy khô vào bình thủy tinh.
  • Đổ rượu ngập phần nguyên liệu, đặt bình ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Sau khoảng 1 tháng, bạn có thể bắt đầu sử dụng.

Khắc phục yếu sinh lý nam giới đối với rượu ngâm, mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa khoảng 30ml. Uống trong bữa ăn chính và không sử dụng khi bụng đói. Nhớ rằng, việc sử dụng thảo dược cần tuân thủ đúng liều lượng và tần suất để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong cách chữa trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. 

Cách trị yếu sinh lý nam bằng rễ cau
Cách trị yếu sinh lý nam bằng rễ cau

Cách chữa bệnh yếu sinh lý bằng nhân sâm

Cách khắc phục yếu sinh lí bằng nhân sâm là một loại thảo dược quý, có tác dụng tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới. Thành phần chính của nhân sâm là Saponin, cụ thể là Ginsenoside, có tác dụng tăng cường hàm lượng hormone testosterone nam giới, giúp tăng cảm giác hưng phấn, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, từ đó nâng cao đời sống tình dục. 

Cách chữa trị yếu sinh lý nam bằng phương pháp này cũng rất đơn giản như sau: 

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Nhân sâm tươi hoặc sâm đã qua chế biến.
  • Nước sôi để hầm.

Cách chữa sinh lý nam giới bằng nhân sâm:

  • Đun sôi nước, sau đó thêm nhân sâm vào nước sôi.
  • Hầm nhân sâm trong khoảng 30-45 phút để chất dinh dưỡng hoà tan vào nước.

Dùng nước nhân sâm hầm mỗi ngày, có thể chia thành hai lần sáng và tối. Uống liều lượng khoảng 1-2 ly mỗi lần, tuỳ thuộc vào sức khỏe cụ thể và hướng dẫn của chuyên gia. 

Bài viết cùng chủ đề: Cách dùng đinh lăng chữa yếu sinh lý

Cách chữa bệnh yếu sinh lý bằng nhân sâm
Cách chữa bệnh yếu sinh lý bằng nhân sâm

Cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tươi

Gừng tươi là một loại thảo dược tự nhiên chứa nhiều hoạt chất có lợi như Zingiberene, Shogaol, Gingerol, Nonanal, Chavicol, Citral, giúp hỗ trợ rất tốt quá trình lưu thông, tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ. Gừng tươi giúp điều trị yếu sinh lí tại nhà có khả năng kích thích tăng sản xuất nội tiết tố testosterone, giúp tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng cương cứng.

Cách chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà bằng gừng tươi: 

  • Nấu nước gừng: Hãy cắt gừng tươi thành lát mỏng và đun sôi trong nước khoảng 10-15 phút. Sau đó, thêm mật ong hoặc đường để làm ngọt và uống nước gừng này hàng ngày.
  • Gừng tươi tẩm mật ong: Cắt gừng thành lát mỏng, sau đó ngâm gừng trong mật ong và để trong tủ lạnh khoảng 1 tuần. Mỗi ngày, bạn có thể ăn một ít gừng tươi này để hỗ trợ sức khỏe sinh lý.

Uống nước gừng hoặc ăn gừng tươi tẩm mật ong mỗi ngày có thể giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam. Tuy nhiên, điều quan trọng là tuân thủ liều lượng hợp lý và không sử dụng quá mức để tránh tác dụng phụ.

Cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tươi
Cách chữa yếu sinh lý nam bằng gừng tươi

Cách trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng lá hẹ

Trị yếu sinh lý nam đơn giản bằng lá hẹ được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nam giới, có thể giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Lá hẹ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Theo một số nghiên cứu, lá hẹ được cho là có thể tăng cường hormone testosterone, giúp cải thiện sinh lực nam giới. Các chất chống oxy hóa trong lá hẹ có thể giúp cải thiện sức khỏe tình dục và hỗ trợ quá trình lưu thông máu.

Cách điều trị bệnh yếu sinh lý cho nam giới bằng lá hẹ: 

  • Chuẩn bị lá hẹ tươi sạch.
  • Rửa sạch lá hẹ dưới nước và lau khô.
  • Nấu sôi một lượng nước phù hợp.
  • Cho lá hẹ vào nước sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 10-15 phút.
  • Lọc nước cùng lá hẹ ra và giữ lại nước dùng.

Bạn nên uống 1-2 cốc nước hẹ mỗi ngày, tốt nhất là trước khi ăn. Có thể thêm mật ong hoặc đường để cải thiện hương vị. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cụ thể, có thể thực hiện chữa yếu sinh lý cho nam giới bằng cách này  liên tục trong khoảng 2-4 tuần và nghỉ ít nhất 1 tuần trước khi tiếp tục để cải thiện yếu sinh lí. 

Cách trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng lá hẹ
Cách trị yếu sinh lý nam tại nhà bằng lá hẹ

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi nam

Cách điều trị chữa yếu sinh lý bằng tỏi tươi là một loại thực phẩm quý giá cho sức khỏe, đặc biệt là cho nam giới. Tỏi tươi chứa nhiều hoạt chất Allicin, có khả năng bảo vệ hệ tim mạch, ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt và khắc phục sinh lý yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Bạn có thể áp dụng cách chữa bệnh yếu sinh lí ở nam giới bằng tỏi tươi:

  • Cách 1: Ăn trực tiếp 1 – 2 nhánh tỏi sống mỗi ngày, hoặc ăn trước khi quan hệ để tăng cường khả năng sinh lý.
  • Cách 2: Ngâm 100g tỏi bóc vỏ, chẻ đôi với 200ml rượu trắng 35 – 40 độ trong 2 – 3 tháng. Uống mỗi ngày
  • Cách 3: Ngâm 100g tỏi bóc vỏ vào mật ong, hỗn hợp này kích thích mạch máu, cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm. Sử dụng 1-2 muỗng mỗi ngày để nhanh chóng đạt được hiệu quả tốt.

Nam giới nên ăn khoảng 2-3 tép tỏi mỗi ngày để khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi nam
Cách chữa yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi nam

Bài thuốc từ cây ba kích cải thiện yếu sinh lý nam giới

Chữa yếu sinh lý hiệu quả nhất bằng ba kích, một loại thảo dược từ thiên nhiên, đã được chứng minh qua nghiên cứu chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe nam giới. Anthranoid, acid amin và một số chất hữu cơ khác trong Ba kích đã được công nhận với khả năng chữa dứt điểm yếu sinh lý nam, tăng cường khả năng cương cứng của dương vật và nâng cao khả năng giao hợp.

Cách điều trị sinh lý yếu bằng ba kích

  • Đầu tiên, rửa sạch Ba kích và tháo lõi bằng dao sau khi đã để ráo nước. 
  • Tiếp theo, ngâm 1kg Ba kích trong 3-4 lít rượu trắng chất lượng tốt. 
  • Sau khoảng 15 ngày ngâm, để hỗn hợp hấp thụ đầy đủ dưỡng chất. 

Chế độ sử dụng dễ dàng với chỉ cần uống 1-2 ly rượu Ba kích mỗi ngày để trải nghiệm sự cải thiện rõ rệt về sức khỏe sinh lý. Đây không chỉ là một phương pháp truyền thống, mà còn là một cách trị dứt điểm yếu sinh lý bằng  tiếp cận tự nhiên và hiệu quả.Cây ba kích cải thiện yếu sinh lý nam giới

Cây ba kích cải thiện yếu sinh lý nam giới

Dùng dâm dương hoắc khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

Trong thành phần của Dâm dương hoắc, Icariin chứa có khả năng ức chế hoạt động của PDE5, làm giảm sự giãn nở động mạch ở dương vật, từ đó tăng cường sự lưu thông máu đến vùng này và giúp dương vật cương cứng, đồng thời hỗ trợ nam giới khôi phục phong độ. Cùng với điều này, dược liệu này cũng chứa L-Arginine, một hoạt chất kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, giúp tăng cường sinh lý nam giới.

Để tận dụng tối đa các thành phần của Dâm dương hoắc, quy trình làm thuốc đơn giản: 

  • Ngâm 500g Dâm dương hoắc khô trong 5 lít rượu 40 độ, để ngâm từ 5-7 ngày.
  •  Hấp thụ hợp chất qua quá trình ngâm, mỗi ngày chỉ cần uống 15ml, chia thành 2 lần.

Đối với sự kết hợp hiệu quả, có thể thêm vào đơn thuốc Tiên mao, Ba kích, và Nhục thung dung. Đây là cách khắc phục sinh lý yếu ở nam giới để nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục của mình.

Dùng dâm dương hoắc khắc phục yếu sinh lý ở nam giới
Dùng dâm dương hoắc khắc phục yếu sinh lý ở nam giới

Giá đỗ chữa bệnh sinh lý yếu ở nam giới 

Công dụng của giá đỗ trong việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới không thể phủ nhận. Được biết đến với hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, giá đỗ chứa vitamin B12, carotene, vitamin C, vitamin B2, kẽm và protein, các yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe tối ưu.

Dưới đây là cách thực hiện bài thuốc từ giá đỗ:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 200g giá đỗ, 12g kỷ tử, 20g củ mài (hoài sơn).
  • Giá đỗ được rửa sạch và để ráo.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi nước nhỏ, đun sôi trong vòng 25 phút. Để tăng hương vị, có thể thêm một ít đường phèn.
  • Sử dụng cả phần nước và phần cái để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách khắc phục bệnh yếu sinh lý bằng bài thuốc này, bạn nên dùng cả phần nước và phần cái để đạt hiệu quả tốt nhất. Đề xuất sử dụng liên tục ít nhất trong vòng 3 tháng để cải thiện sức khỏe sinh lý một cách toàn diện. 

Giá đỗ chữa bệnh sinh lý yếu ở nam giới 
Giá đỗ chữa bệnh sinh lý yếu ở nam giới

Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới bằng liệu pháp châm cứu, bấm huyệt

Châm cứu và bấm huyệt là phương pháp trong y học cổ truyền Trung Quốc có thể được áp dụng để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Theo quan điểm của châm cứu, việc áp dụng kim châm cứu vào các điểm trên cơ thể, được gọi là “huyệt”, có thể điều hòa dòng năng lượng (hay còn gọi là “khí huyết”) trong cơ thể.

Cách làm:

  • Xác định điểm châm cứu: Sử dụng kim châm cứu hoặc áp dụng áp lực tại các điểm châm cứu trên cơ thể liên quan đến cải thiện chức năng tình dục.
  • Kỹ thuật bấm huyệt: Áp dụng áp lực nhẹ hoặc kim châm cứu để kích thích các điểm này, thường là ở các vùng chân, tay, hoặc bụng.

Phụ thuộc vào mức độ yếu sinh lý và khả năng cá nhân, thường là hàng tuần hoặc theo chỉ định của người chuyên nghiệp. Mỗi phiên điều trị có thể kéo dài từ 20 đến 45 phút tùy thuộc vào phương pháp cụ thể và trạng thái của bệnh nhân.

Lưu ý: Chọn người chuyên nghiệp, có chứng chỉ và kinh nghiệm để thực hiện liệu pháp này. Không tự ý thực hiện châm cứu hoặc bấm huyệt mà không có kiến thức chuyên sâu, vì điều này có thể gây nguy hiểm.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới bằng liệu pháp châm cứu
Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới bằng liệu pháp châm cứu

Điều trị bằng cách phẫu thuật chữa yếu sinh lý

Yếu sinh lý có thể dẫn đến rối loạn cương dương, một vấn đề khiến nam giới gặp khó khăn trong việc đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường. Trong trường hợp này, phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo có thể là lựa chọn.

Phẫu thuật này đòi hỏi sự can thiệp của các bác sĩ có kỹ năng cao và kinh nghiệm chuyên sâu. Trước khi thực hiện phẫu thuật, bệnh nhân cần được kiểm tra sức khỏe một cách cẩn thận để đảm bảo đáp ứng đủ điều kiện y khoa cần thiết.

Điều trị bằng cách phẫu thuật chữa yếu sinh lý
Điều trị bằng cách phẫu thuật chữa yếu sinh lý

Cách cải thiện yếu sinh lý nam tại nhà với các bài tập thể dục

Cách tập thể dục tăng cường sinh lý nam không chỉ là phương pháp cải thiện yếu sinh lý nam hiệu quả mà còn mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể. Bằng việc kết hợp các động tác đơn giản và hiệu quả, bạn có thể tăng cường khả năng cương cứng và cải thiện sức khỏe tình dục một cách tự nhiên.

Cách trị yếu sinh lí với bài tập Kegel

Đây là bài tập khá phổ biến được nhiều quý ông áp dụng. Với việc tập luyện tại vùng có nhóm cơ mu cụt hay còn gọi là nhóm cơ PC kéo dài từ phần xương mu đến xương cụt của cơ thể, các quý ông sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm, tạo nên bản lĩnh đàn ông trong chuyện chăn gối.

  • Bước 1: Giữ thật chắc vùng cơ PC kéo dài trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng cơ thể ra khoảng 10 giây tiếp. Thực hiện liên tục lặp đi lặp lại 3 lần như vậy.
  • Bước 2: Tiếp tục xiết thật chắc vùng cơ PC này trong thời gian 5 giây và nghỉ 5 giây. Liên tục tiến hành khoảng 5 lần.
  • Bước 3: Giữ thật chắc vùng cơ PC với thời gian 30 giây và nghỉ sau đó là 30 giây nữa. lặp lại như vậy khoảng 3 lần.

Bài tập cần được thực hiện mỗi ngày để hiệu quả đạt nhanh nhất.

Cách trị yếu sinh lý ở nam giới với bài tập cơ bụng

Việc tập luyện cơ bụng có thể giúp nam giới giảm thiểu nguy cơ xuất tinh sớm mà các phái mạnh có thể thực hiện ngay tại nhà. Việc thực hiện bài tập gập cơ bụng có thể giúp người tập giảm bớt lượng mỡ thừa trên bụng, hỗ trợ cơ thể nam giới tạo thành các hormone sinh dục nam và cải thiện vấn đề liên quan đến xuất tinh sớm.

Bài tập gập cơ bụng được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Nằm thẳng lưng trên mặt phẳng mềm.
  • Bước 2: Co đầu gối lại về phía mặt, hai bàn chân không được phép chạm vào đất. Hai tay đưa ra sau đầu.
  • Bước 3: Co gối mạnh hơn sao cho vùng trán chạm được vào đầu gối.
  • Bước 4: Trở về trạng thái ban đầu.

Mỗi ngày, người tập cần tiến hành ít nhất 50 lần động tác này để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý nam.

Chạy bền, nâng tạ: Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà

Một nghiên cứu vào năm 2017 đã cho thấy, việc tập luyện thể dục thường xuyên như chạy bền, tập cử tạ có thể giúp người tập luyện tăng cường hormone sinh dục nam và tăng cường chức năng sinh lý trong thời gian ngắn.

Các bài tập thể dục bạn có thể làm như: chạy, đạp xe, nhảy dây,… nên được tập luyện trong thời gian từ 10-30 phút mỗi ngày. Nghiên cứu cho thấy, việc tập thể dục với cường độ vừa phải có thể giúp người thực hiện có một sức khỏe tốt và sinh lực tràn trề hơn.

Một bài tập bạn có thể tham khảo là chạy bộ, trước hết trong 20 giây đầu bạn nên chạy thật nhanh và sau đó đi chậm lại trong 1-2 phút. Thực hiện lặp lại phương pháp này trong 10 -20 phút mỗi ngày.

Cách cải thiện yếu sinh lý nam tại nhà với các bài tập thể dục
Cách cải thiện yếu sinh lý nam tại nhà với các bài tập thể dục

Biện pháp phối hợp tăng hiệu quả các cách chữa yếu sinh lí nam tại nhà

Cách trị yếu sinh lí tại nhà nên sử dụng các loại thực phẩm, để hiệu quả chữa yếu sinh lý tại nhà đạt được cao nhất, phái mạnh cần chú ý kết hợp một số điều sau:

  • Tránh sử dụng các chất kích thích, hút thuốc lá.
  • Giảm thiểu các khẩu phần ăn có chứa đậu nành, thịt đóng hộp.
  • Giảm cân một cách hợp lý.
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất, các loại thuốc độc, thuốc trừ sâu kéo dài.
  • Tránh để bản thân rơi vào trầm cảm hay stress thường xuyên.
  • Kiểm tra sức khỏe cơ thể ít nhất 6 tháng một lần.
  • Tự thiết kế cho bản thân một chế độ tập luyện thể thao hiệu quả.
  • Tăng cường uống đủ nước, sử dụng các chất xơ và dinh dưỡng cần thiết.
  • Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sinh lý nam để tăng cường sinh lực tốt hơn như Rocket viên uống hàng ngàyRocket 1h của Sao Thái Dương

Lưu ý cần biết khi áp dụng các cách chữa yếu sinh lý tại nhà

Một số lưu ý cần biết khi chữa yếu sinh lý nam tại nhà:

  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày.
  • Kết hợp việc sử dụng mẹo và các biện pháp phối hợp trên để hiệu quả đạt được tốt nhất.
  • Các phương pháp trên mang tính chất tham khảo, người dùng cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng.
  • Chữa yếu sinh lý nam tại nhà chỉ áp dụng với cấp độ nhẹ, với các cấp độ cao hơn, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, có phác đồ điều trị phù hợp.

Một số câu hỏi liên quan vấn đề chữa yếu sinh lý nam

Bệnh yếu sinh lý có chữa được không? 

Theo các chuyên gia, bệnh yếu sinh lý ở nam giới có thể hoàn toàn chữa khỏi. Để đạt được kết quả hiệu quả, người bệnh cần phải đánh giá đúng tình trạng của mình và xác định nguyên nhân gây ra bệnh. Đối với nam giới, khả năng chữa trị yếu sinh lý phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.
  • Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với mức độ bệnh lý.
  • Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày của nam giới.

Việc xác định đúng nguyên nhân của yếu sinh lý mang lại hiệu quả cao trong quá trình chẩn đoán và điều trị. Ngoài các kiểm tra lâm sàng thông thường, bác sĩ có thể đề xuất xét nghiệm hormone nội tiết như hormone Testosterone trong máu để có cái nhìn toàn diện hơn về tình trạng sức khỏe sinh lý. Dựa trên kết quả này, bác sĩ có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Đồng thời, để hỗ trợ quá trình chữa trị, nam giới cần thay đổi lối sống của mình, ưu tiên các thói quen lành mạnh và hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khỏe và sinh lý sinh sản.

Yếu sinh lý có tự khỏi được không?

Theo các bác sĩ chuyên khoa nam khoa, yếu sinh lý không thể tự khỏi nếu không được điều trị đúng cách. Yếu sinh lý là một bệnh lý, cần được chẩn đoán và điều trị bởi các chuyên gia y tế.

Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý, bao gồm vấn đề về sức khỏe, tình dục, tâm lý và môi trường. Để điều trị yếu sinh lý, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp dựa trên nguyên nhân cụ thể của từng trường hợp.

Bệnh yếu sinh lý nam nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả gì?

Mặc dù yếu sinh lý không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý phái mạnh, gây ra nhiều vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng và vấn đề sinh sản như: 

  • Yếu sinh lý có thể tác động đến tâm lý người bệnh: Nam giới bị yếu sinh lý thường phải đối mặt với tâm lý tự ti, e ngại, tự tạo ra áp lực tinh thần cho chính mình. Họ không dám chia sẻ vấn đề này với người khác và ngần ngại nếu đi thăm khám bác sĩ. Hậu quả của việc này là tự mua thuốc điều trị mà không có kiến thức đầy đủ, gây ra những tác động tiêu cực và nguy hiểm đến sức khỏe.
  • Không chữa yếu sinh lý có thể đe dọa khả năng sinh sản: Yếu sinh lý không chỉ làm giảm ham muốn tình dục, khó cương hay rối loạn cương dương, mà còn đe dọa khả năng sinh sản. Nếu tình trạng này kéo dài và không có sự can thiệp điều trị kịp thời, việc có thai ở phụ nữ sẽ trở nên khó khăn và có thể dẫn đến vô sinh hoặc hiếm muộn.
  • Suy giảm sức khỏe do không chữa bệnh yếu sinh lý: Yếu sinh lý làm suy giảm sức khỏe tổng thể của nam giới với một số vấn đề về cơ bắp, thể lực, sức  mạnh giảm sút,… Những vấn đề này không chỉ đe dọa khả năng sinh sản, mà còn tác động tiêu cực đến tâm trạng và tinh thần của họ. 
  • Không chữa yếu sinh lý sẽ dẫn đến liệt dương: Liệt dương là một trong những hậu quả tiêu cực của tình trạng này và nó có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Nếu tình trạng kéo dài, có thể làm lung lay và tan vỡ mối quan hệ vợ chồng.

Sức khỏe sinh lý phần nào giúp gia đình trở nên hạnh phúc và vui vẻ hơn. Chính vì vậy, phái mạnh cần chú ý cải thiện thường xuyên, tránh để vấn đề yếu sinh lý xảy ra. Trên đây là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không cần dùng thuốc, bạn đọc có thể tham khảo.

Đánh giá post
Bài viết mới nhất
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799