5/5 - (1 bình chọn)

Sau khi sinh chị em phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi về tâm lý và ngoại hình, nguyên nhân chính là do suy giảm nồng độ estrogen – một hoocmon quy định các đặc điểm ngoại hình của phái nữ. Và sự thay đổi khiến nhiều người cảm thấy tự ti nhất là làn da ở bụng. Da bụng trở nên nhăn nheo và sạm màu là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ sau sinh. Liệu có phương pháp nào để giải quyết hay những bà mẹ sẽ phải mang theo vết sạm màu và nhăn nheo này suốt cuộc đời. Hãy cùng Sao Thái Dương tìm hiểu và tìm ra giải pháp giúp làm trắng da bụng sau sinh cho mẹ ngay trong bài viết sau đây.

Nội dung bài viết

Tại sao sau sinh da bụng mẹ lại bị đen đi?

Các nguyên nhân chính dẫn đến việc da bụng mẹ bị đen đi sau khi sinh:

Do sự suy giảm của nồng độ estrogen trong cơ thể khiến cơ thể giảm hoạt động ức chế tiết hắc tố melanin ở dưới da. Lâu dần, các hắc tố này tích tụ càng nhiều, đặc biệt là ở cổ, nách, bụng dẫn tới sạm da.
Khi mang thai, cơ bụng bị giãn ra mạnh làm phá hủy lớp collagen và tổ chức đàn hồi dưới da, mất khả năng bảo da lâu dần dẫn tới đen da.
Trong quá trình mang thai, người mẹ được bổ sung quá nhiều dưỡng chất, bụng tích tụ nhiều mỡ, giảm khả năng tác dụng của các collagen, làm da nhăn nheo, đen sạm.

Tổng hợp 7+ bí quyết làm trắng da bụng sau sinh mà mẹ không thể bỏ lỡ

Cách làm trắng da bụng sau sinh bằng bột trà xanh

Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm mờ các vết rạn trên da. Bên cạnh đó, thành phần tanin có trong trà xanh còn ức chế sự phát triển của hắc tố melanin làm cho da trắng lên rõ rệt.

Chuẩn bị:

Bột trà xanh
Nước ấm

Cách tiến hành:

Cho khoảng 5 muỗng bột trà xanh vào một cái bát nhỏ, thêm nước ấm vào từ từ, trộn đều đến khi thu được một hỗn hợp sền sệt.
Dùng khăn lau để làm sạch phần da bụng (hoặc có thể thực hiện phương pháp này ngay khi vừa tắm xong).
Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên phần da bụng, massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch lại phần da bụng bằng nước ấm.

Lưu ý: Phần bột trà xanh sử dụng thừa có thể thoa lên tay, chân để làm trắng. Tần suất sử dụng: 2 lần/tuần.

Làm trắng da bụng sau sinh bằng dầu dừa và dưa chuột

Dầu dừa cung cấp một lượng lớn vitamin E có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm da. Bên cạnh đó beta-caroten có trong dầu dừa còn ức chế sự phát triển của hắc tố melanin, làm cho da sáng mịn.

Dưa chuột là một loại thực phẩm quen thuộc có tác dụng cấp ẩm, cấp nước cho da, giúp da mịn màng. Sử dụng dầu dừa kết hợp với dưa chuột sẽ trả lại cho bạn một làn da bụng nuột nà, trắng mịn giống như lúc trước khi sinh.

Chuẩn bị:

Dầu dừa
Dưa chuột

Cách tiến hành:

Cho 1 quả dưa chuột đã lột vỏ, rửa sạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lấy dưa chuột đã xay nhuyễn + dầu dừa vào trong một cái bát sạch, trộn đều (lượng dưa chuột và dầu dừa được lấy theo tỷ lệ 2:1 và lấy sao cho vừa đủ để thoa lên bụng).
Làm sạch vùng da bụng, thoa đều hỗn hợp trên lên da bụng, massage nhẹ nhàng theo hình tròn để các dưỡng chất dễ thấm vào da.
Nên sử dụng 2-3 ngày/lần

Làm trắng da bụng sau sinh bằng nước vo gạo và bí đỏ

Cả nước vo gạo và bí đỏ đều là những chất có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da. Trong nước vo gạo chứa nhiều vitamin D, vitamin K cùng với các acid amin có tác dụng như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên kết hợp với bí đỏ có chứa vitamin C, caroten giúp da mịn màng, trắng sáng.

Chuẩn bị:

Nước vo gạo
Bí đỏ

Cách tiến hành:

Đem gạo đi vo, đổ nước lần đầu đi, chỉ lấy từ nước thứ 2. Lấy khoảng 500ml nước vo gạo rồi để lắng trong khoảng 2-3 tiếng cho đến khi thấy phần nước phía trên trong lại, có cặn lắng ở phía dưới.
Thực hiện gạn để lấy phần đục phía dưới ta thu được bột cám gạo. Cho bí đỏ đã được rửa sạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lấy lượng nước vo gạo và bí đỏ đã xay theo tỉ lệ 1:1 rồi trộn đều.
Dùng khăn ướt lau để tẩy tế bào chết và chất bẩn trên da bụng, dùng tay thoa đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng. Sau 20 phút, rửa sạch vùng da bụng bằng nước ấm.

Lưu ý: Hỗn hợp nước vo gạo và bí đỏ dễ dây vào quần áo nên cần chú ý cẩn thận khi sử dụng. Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Mẹo làm trắng da bụng sau khi sinh bằng lòng trắng trứng gà

Trong lòng trắng trứng gà chứa nhiều vitamin D, B6, B12 cùng các acid amin có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa, cung cấp collagen cho da. Các chị em phụ nữ sau sinh không còn nỗi lo về da bụng nhăn nheo, đen sạm khi sử dụng trứng gà để làm đẹp.

Chuẩn bị:

Lòng trắng trứng gà
Chanh tươi

Cách tiến hành:

Tách riêng lòng đỏ của 2 quả trứng gà ra, chỉ sử dụng lòng trắng. Thêm 2ml nước cốt chanh tươi vào đánh đến khi các chất hòa quyện vào nhau.
Làm sạch vùng da bụng, thoa hỗn hợp lòng trắng trứng gà và chanh lên đó. Sau 20 phút, rửa lại vùng da bụng rồi dùng khăn ấm lau sạch.
Tần suất: 2-3 lần/tuần. Sau 4-6 tuần sử dụng sẽ thấy da bụng thay đổi rõ rệt.

Cách làm trắng da bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Thành phần chính có trong tinh bột nghệ là nano curcumin – một hoạt chất có tác dụng làm sáng da, diệt khuẩn một cách hiệu quả. Làm trắng da bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ vừa đơn giản, hiệu quả mà lại không tốn kém nhiều chi phí.

Chuẩn bị:

Tinh bột nghệ
Nước ấm

Cách tiến hành:

Cho 4 thìa tinh bột nghệ vào bát sạch, thêm nước ấm vào từ từ đến khi thu được một hỗn hợp sền sệt.
Tắm rửa để làm sạch da vùng bụng, sau đó thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da bụng và massage nhẹ nhàng.
Sau 20 phút, rửa lại với nước và dùng khăn ấm lau sạch da vùng bụng.
Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Hướng dẫn cách làm trắng da bụng sau sinh bằng gừng và rượu nghệ

Gừng và rượu nghệ đều là những chất có tính ấm, kết hợp gừng và rượu nghệ thoa lên bụng không chỉ làm trắng da mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe của các bà mẹ sau khi sinh.

Chuẩn bị:

Gừng
Rượu nghệ

Cách tiến hành:

Gừng rửa sạch, bỏ phần vỏ rồi mang đi xay nhuyễn. Cho 4 thìa gừng + 2 thìa rượu nghệ vào trong một cái bát sạch, trộn đều.
Làm sạch vùng da bụng, thoa hỗn hợp trên lên vùng da bụng, massage theo vòng tròn. Sau 20 phút, dùng khăn ấm để lau sạch.
Tần suất: 2 lần/tuần.

Cách làm trắng da bụng sau sinh bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ không chỉ là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng mà còn có nhiều tác dụng hữu ích trong việc chăm sóc da. Bột đậu đỏ có chứa các vitamin, acid amin, carbohydrate có nhiều công dụng như: tẩy tế bào chết tự nhiên, bổ sung collagen cho da, giúp da đàn hồi. Để tăng thêm tác dụng làm đẹp da, có thể cho thêm sữa tươi vào bột đầu đỏ.

Chuẩn bị:

Bột đậu đỏ
Sữa tươi không đường

Cách tiến hành:

Cho 3 muỗng bột đậu đỏ + 3 muỗng sữa tươi không đường vào trong bát sạch, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
Làm sạch da bụng, cho hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa tươi lên da, massage nhẹ nhàng. Mẹ bầu nằm nghỉ ngơi nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi dùng một chiếc khăn ấm lau sạch da vùng bụng.
Tần suất: 2-3 lần/tuần.

Những lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da bụng sau sinh

Do những nguyên liệu kể kể trên đều an toàn, lành tính nên ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, các mẹ bầu khi sử dụng cách làm trắng da bụng sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên cần nhớ một vài lưu ý nhỏ sau đây:

Khi chăm sóc da vùng bụng, các nguyên liệu thường vấy bẩn lên quần áo (đặc biệt là những chất có màu như: bột nghệ, bí đỏ, bột trà xanh…) nên cần cẩn thận trong các thao tác, không mặc quần áo dễ bắt màu.

Khi sử dụng các loại bột: bột trà xanh, bột nghệ, bột đậu đỏ cần chọn loại có chất lượng, không bị hỏng mốc mới mang lại kết quả.

Phần nguyên liệu sử dụng không hết có thể thoa lên tay, chân để làm trắng da tay, da chân.

Video hướng dẫn chi tiết

Video trên được kênh youtube “Kiến thức khoa học về sức khỏe” đăng tải sẽ hướng dẫn cho bạn một cách chi tiết để làm đẹp da sau sinh bằng rượu gừng, nghệ và gấc.

Một số câu hỏi thường gặp

Dùng sữa mẹ làm trắng da bụng sau sinh có tốt không?

Sữa mẹ chứa nguồn dưỡng chất dồi dào và tương đối lành tính. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu nào chứng minh sữa mẹ thật sự làm trắng da. Vì vậy kết quả sẽ phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Làm trắng da sau sinh bằng các phương pháp tự nhiên có ảnh hưởng gì đến sữa mẹ khi cho em bé bú không?

Làm trắng da sau sinh bằng các phương pháp tự nhiên chỉ có tác dụng ngoài da, không hề ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ khi cho con bú. Tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho con.

Xem thêm: