Cách trị nám sau sinh đơn giản tại nhà mẹ bỉm sữa nào cũng nên biết

Sau khi sinh, các chị em thường bị xuất hiện các vết nám da với các nốt đốm đen. Điều này khiến chị em phụ nữ bị tự ti về nhan sắc bản thân. Dưới đây Sao Thái Dương xin gửi đến quý bạn đọc một số cách trị nám sau sinh đơn giản tại nhà mà mẹ bỉm sữa nào cũng nên biết đến.

Tại sao phụ nữ lại bị nám sau sinh?

Phụ nữ thường xuất hiện nám vào thời điểm đang mang thai ở tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba và sau khi sinh con. Nguyên nhân gây ra vấn đề nám da có thể nói tới như:

• Sự thay đổi bất thường về nội tiết tố trong cơ thể: sau khi sinh con, vấn đề mất cân bằng đột ngột nội tiết tố thường xảy ra với tất cả các chị em, tại thời điểm này, nồng độ estrogen bị suy giảm gây ra các vấn đề về căng thẳng tâm lý, lo âu, da bị sạm, nổi mụn trứng cá. Sự thiếu hụt hay tăng cường estrogen còn có gây ra sự oxy hóa mạnh và tham gia vào sự tác động trên các vùng da khỏe mạnh. Từ đó gây ra các vấn đề về nám, sạm da.
• Sự tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời: da bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời có thể làm tăng sự sản sinh các hắc sắc tố melanin. Sự rối loạn xảy ra đột ngột gây ra sự tích lũy sắc tố này tại một vài điểm trên da tạo nên các vết thâm, nám.
• Sau khi sinh quỹ thời gian của các mẹ thường tập trung quanh con nhỏ, lúc này mẹ có thể không quá chú tâm đến vấn đề chăm sóc và dưỡng da. Điều này khiến da bị mất đi sự chăm sóc thông thường cần thiết mỗi ngày khiến da trở nên khô sạm, xỉn màu và hình thành nên các vết nám da gây ra sự mất thẩm mỹ trên da.
• Vấn đề tâm lý, mẹ sau sinh bị thay đổi nội tiết tố và bị mất cân bằng về thời gian mỗi ngày. Sự căng thẳng kéo dài cùng vấn đề mệt mỏi sau khi sinh khiến mẹ bỉm sữa càng lo âu, áp lực hơn. Từ đó khiến cho sự lão hóa da và hình thành các hắc sắc tố trở nên nhanh hơn. Da ngày một trở nên thâm, sạm và xuất hiện nám.

Cách trị nám sau sinh

Một điều đáng mừng là nám trong thời kỳ mang thai có khả năng mờ dần sau khi sinh, tại thời điểm mà nội tiết tố cân bằng trở lại. Tuy nhiên điều này lại phụ thuộc vào cơ thể mỗi người, cũng có người nám mờ dần sau đó nhưng cũng có người bị nám sau sinh và không điều trị, chúng sẽ theo các mẹ đến suốt đời. Dưới đây là một số cách trị nám sau sinh mà mẹ bỉm sữa có thể áp dụng nhanh sau khi sinh để ngăn ngừa và loại bỏ các vết thâm, nám da.

Mẹo trị nám sau sinh tại nhà

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Nghệ có chứa một hoạt chất chính màu vàng có tên gọi là Curcumin. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra được hoạt chất này có công dụng trong việc chống lại sự tác động của các tác nhân môi trường gây ảnh hưởng đến làn da. Đồng thời, hoạt chất còn có khả năng làm giảm viêm và chống lại các gối tự do hiệu quả. Mà nguyên nhân gây nám là do các tác nhân như nắng, bụi gây ra sự tích tụ các hắc sắc tố khiến da bị chấm đen, không đều màu. Chính vì đó, hoạt chất chống nám trong nghệ được dùng hiệu quả và được các chị em sử dụng rất nhiều. Một điều đặc biệt là hoạt chất có chiết xuất từ nghệ rất an toàn khi dùng cho bà mẹ sau khi sinh con và không ảnh hưởng đến trẻ đang bú mẹ.

Cách trị nám sau sinh với việc sử dụng nghệ tươi được tiến hành như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong và nghệ tươi hoặc bột nghệ.

Bước 2: Làm sạch củ nghệ (nếu dùng củ) giã nát vắt lấy nước.

Bước 3: Trộn đều mật ong với nghệ đã vắt hay bột nghệ cùng 1 chút nước.

Bước 4: Dùng chổi đắp mặt nạ lấy hỗn hợp thoa lên mặt tại vùng da đang bị nám.

Bước 5: Để hỗn hợp trên da mặt 5 phút và rửa thật sạch với nước ấm sau đó.

Với cách làm này mẹ chỉ cần thực hiện 2 lần mỗi tuần, nám sẽ nhanh chóng mờ dần, da trở nên đều màu hơn. Tuy nhiên mẹ cần chú ý chỉ để trên da mặt trong thời gian quy định, tránh để hỗn hợp trên đó quá lâu sẽ gây ra hiện tượng da bị dính màu vàng của nghệ.

====>> Xem thêm bài viết [BẬT MÍ] 7 cách trị nám bằng mật ong đơn giản mà vô cùng hiệu quả

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn nguyên liệu quý và rất cần thiết cho trẻ nhỏ. Với hàm lượng các vitamin, chất béo, sữa mẹ có tác dụng làm giúp con nâng cao sức đề kháng, bảo vệ trẻ tránh khỏi các tác động của nguyên nhân bên ngoài. Không chỉ vậy, sữa mẹ có tác dụng trong việc ngăn cản sự xuất hiện của các vi khuẩn, tăng sự đàn hồi căng bóng trên da, loại bỏ các hắc sắc tố, ngăn ngừa sự xuất hiện hay phát triển nám trên da hiệu quả.

Cách dùng sữa mẹ nguyên chất để trị nám:

Bước 1: Chuẩn bị trước sữa mẹ đã được vắt ra túi hoặc ra cốc.

Bước 2: Sử dụng khoảng 2 thìa cà phê sữa mẹ thoa lên trên da mặt. Cần vừa thoa, vừa massage nhẹ da mặt để tăng độ thẩm thấu các dưỡng chất trong sữa mẹ vào sâu bên trong.

Bước 3: Thoa đến khi da mặt khô thì không thoa nữa, bôi một lớp mỏng sữa mẹ tiếp lên trên da mặt. Thực hiện như vậy 3 lần và làm sạch da mặt với nước ấm.

Phương pháp này nên được thực hiện với tần suất 2 lần mỗi tuần để hiệu quả đạt được tốt nhất.

Cách trị nám sau sinh bằng lá tía tô

Lá tía tô được dân gian ta sử dụng là một dược liệu có tác dụng trong điều trị các vấn đề về cảm, ho, nhức đầu. Người dùng có thể tìm thấy cây lá tía tô ở khắp các vùng quê. Hiện nay, lá tía tô còn được dùng để hỗ trợ làm đẹp cho chị em phụ nữ, với khả năng chống oxy hóa cùng các thành phần vitamin, kháng sinh tự nhiên, lá tía tô có tác dụng tốt trong việc điều trị các vết thâm, nám tren da.

Việc sử dụng lá tía tô trị thâm nám được tiến hành như sau:

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 200gr lá tía tô.

Bước 2: Làm sạch lá và ngâm qua nước muối.

Bước 3: Xay thật mịn lá tía tô đã được làm sạch.

Bước 4: Thoa hỗn hợp đã xay lên vùng da nám, để yên trong 10-15 phút thì rửa thật sạch.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh cũng có thể dùng hỗn hợp lá tía tô mật ong để điều trị nám. Kiên trì thực hiện tuần 2-3 lần để hiệu quả đạt được là tốt nhất.

Xông mặt bằng lá trầu không trị nám sau sinh

Lá trầu không là dược liệu được sử dụng trong điều trị ho, khó thở, khả năng chống viêm, loại bỏ vi khuẩn và chống oxy hóa tốt. Cùng đó, lá trầu không cũng có tác dụng tốt trong điều trị nám trên da, hỗ trợ làm da trở nên trắng sáng và ngăn cản sự xuất hiện của mụn tốt hơn. Sử dụng lá trầu không để xông hơi điều trị mụn sau khi sinh được các chị em áp dụng và thực hiện rất nhiều.

Các bước tiến hành như sau:

Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không.

Bước 2: Rửa sạch và ngâm qua nước muối, để trong 10 phút.

Bước 3: Làm sạch lá và đem đun với nước sôi trong 5 phút.

Bước 4: Tắt bếp để nước nguội bớt chút và đem đi xông da mặt.

Với phương pháp này, mẹ bỉm sữa cần thận trọng tránh để nước quá nóng gây ra bỏng da. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để nám nhanh biến mất, trả lại một làn da sáng, đều màu hơn.

Sử dụng các sản phẩm trị nám

Thuốc trị nám da Phildomina Cream

Thuốc được sử dụng khi có đơn của bác sĩ da liễu. Với thành phần gồm Hydroquinone, hoạt chất thuộc nhóm hydrocortison có tác dụng giảm viêm, chống dị ứng và thẩm thấu làm mờ các vết thâm nám trên da nhờ sự ức chế tạo thành các hắc sắc tố.

Thuốc được chỉ định trong hỗ trợ làm mờ các vết thâm, nám da, sạm da, tàn nhang và vùng da bị đen do sự tích tụ các hắc sắc tố.

Với hoạt chất chưa được xác định có bài tiết vào sữa mẹ hay không nên mẹ đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng.

Giá thành: 70,000 đồng/ hộp tuýp 10g.

Kem trị nám Mesoestetic Cosmelan 2

Sản phẩm được sản xuất tại Tây Ban Nha với thành phần bao gồm thành phần là Acid Kojic, Vitamin C,… có tác dụng trong việc làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm, nám da, ngăn cản tạo thành các hắc sắc tố melanin giúp da luôn khỏe mạnh, trắng sáng, giảm nám hiệu quả sau một thời gian sử dụng.

Kem trị nám có thể được dùng cho cả bà mẹ sau khi sinh để giảm nám nhanh, hiệu quả, mang lại làn da tươi sáng.

Giá thành: 7,400,000 đồng/ Hộp kem 30g.

Serum đặc hiệu nám Valentine

Sản phẩm được nghiên cứu và tạo nên bởi Công ty Cổ phần Sao Thái Dương với thành phần gồm Oligopeptide -68, Acetyl Hexapeptide 8 và các chiết xuất khác từ quả Việt quất, Cam thảo, Kỷ tử và Hạnh nhân.

Giá thành: 300,000 đồng cho mỗi hộp 1 lọ 10ml.

===>> Xem thêm sản phẩm Serum đặc hiệu nám Valentine (Hộp 1 Lọ 10ml)

Cách trị nám sau sinh bằng laser

Với sự phát triển của ngành khoa học kỹ thuật hiện đại, sử dụng tia Laser được áp dụng trong điều trị nám nhanh, an toàn và hiệu quả, ngay cả với bà mẹ sau khi sinh con trên 6 tháng. Sử dụng Laser là một phương pháp tác động lên da một năng lượng giúp các vết nám trên da bị phá vỡ, sự tích tụ đốm đen cũng không còn. Từ đó da trở nên sáng nhanh hơn, hiệu quả ngay sau những lần đầu điều trị.

Mặc dù hiệu quả tác dụng rất cao nhưng chi phí để chiếu tia laser cũng không hề nhỏ, đồng thời người tiến hành cần phải có kỹ thuật cao, cơ sở điều trị phải uy tín thì việc làm mờ vết nám sẽ nhanh và an toàn hơn.

Biện pháp hạn chế nám da sau sinh

Trong và sau khi sinh con, vấn đề nám có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Để hạn chế nám da xuất hiện sau khi sinh, các mẹ cần lưu ý:

• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, lặp lại với thời gian là 4 tiếng mỗi lần.
• Tránh để da tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời.
• Cung cấp cho da một độ ẩm tốt bằng cách sử dụng đủ nước, các sản phẩm dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu.
• Tránh các vấn đề lo lắng trước sinh bằng cách đi bộ nhẹ nhàng.

Trên đây là bài viết về cách trị nám sau sinh tại nhà cho mẹ bỉm sữa một cách an toàn. Việc điều trị nám rất cần thiết giúp mẹ có được làn da đẹp, tự tin hơn, tránh các căng thẳng, lo lắng mất tự tin do nám xảy ra.

Tài liệu tham khảo

1. Những cây thuốc và bài thuốc Việt Nam, Giáo sư – Tiến sĩ Đỗ Tất Lợi
2. Trang thông tin y khoa Hoa Kỳ, Melasma, healthine.com. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.
3. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, MELASMA: DIAGNOSIS AND TREATMENT, add.org. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.
4. Trang thông tin Y tế Hoa Kỳ, Can turmeric help my skin?, medicalnewstoday.com. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.