6 Cách trị nám sau sinh cho mẹ bỉm sữa tại nhà an toàn hiệu quả

Cách trị nám sau sinh đơn giản tại nhà mẹ bỉm sữa nào cũng nên biết

Sau khi sinh, các chị em thường bị xuất hiện các vết nám da với các nốt đốm đen. Điều này khiến chị em phụ nữ bị tự ti về nhan sắc bản thân. Dưới đây Sao Thái Dương xin gửi đến quý bạn đọc một số cách trị nám sau sinh đơn giản tại nhà mà mẹ bỉm sữa nào cũng nên biết đến.

Tại sao phụ nữ lại bị nám sau sinh?

Phụ nữ thường xuất hiện nám vào thời điểm đang mang thai ở tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba và sau khi sinh con. Nguyên nhân gây ra vấn đề nám da có thể nói tới như:

  • Sự thay đổi bất thường về nội tiết tố trong cơ thể: sau khi sinh con, vấn đề mất cân bằng đột ngột nội tiết tố thường xảy ra với tất cả các chị em, tại thời điểm này, nồng độ estrogen bị suy giảm gây ra các vấn đề về căng thẳng tâm lý, lo âu, da bị sạm, nổi mụn trứng cá. Sự thiếu hụt hay tăng cường estrogen còn có gây ra sự oxy hóa mạnh và tham gia vào sự tác động trên các vùng da khỏe mạnh. Từ đó gây ra các vấn đề về nám, sạm da.
  • Sự tác động trực tiếp của ánh sáng mặt trời: da bị ảnh hưởng bởi ánh sáng mặt trời có thể làm tăng sự sản sinh các hắc sắc tố melanin. Sự rối loạn xảy ra đột ngột gây ra sự tích lũy sắc tố này tại một vài điểm trên da tạo nên các vết thâm, nám.
  • Sau khi sinh quỹ thời gian của các mẹ thường tập trung quanh con nhỏ, lúc này mẹ có thể không quá chú tâm đến vấn đề chăm sóc và dưỡng da. Điều này khiến da bị mất đi sự chăm sóc thông thường cần thiết mỗi ngày khiến da trở nên khô sạm, xỉn màu và hình thành nên các vết nám da gây ra sự mất thẩm mỹ trên da.
  • Vấn đề tâm lý, mẹ sau sinh bị thay đổi nội tiết tố và bị mất cân bằng về thời gian mỗi ngày. Sự căng thẳng kéo dài cùng vấn đề mệt mỏi sau khi sinh khiến mẹ bỉm sữa càng lo âu, áp lực hơn. Từ đó khiến cho sự lão hóa da và hình thành các hắc sắc tố trở nên nhanh hơn. Da ngày một trở nên thâm, sạm và xuất hiện nám.

Có thể bạn quan tâm: Phụ nữ sau sinh nên uống loại collagen nào? Cho con bú uống được không?

Tại sao phụ nữ lại bị nám sau sinh?
Tại sao phụ nữ lại bị nám sau sinh?

Nám da sau sinh có tự hết không?

Nám da ở phụ nữ sau sinh khi nồng độ các hormone trở lại mức bình thường sữ làm giảm dần sắc tố da hay melanin. Chị em có thể nhận thấy rằng đường sọc nâu (linea nigra) và các vết tàn nhang hoặc nám cũng sẽ dần mờ đi sau khi sinh con.

Tuy nhiên, các vết thâm nám này vẫn có nguy cơ quay trở lại nếu chị em không bảo vệ đúng cách và dễ bị thay đổi sắc tố hay do sử dụng biện pháp tránh thai có chứa estrogen.

Có nên sử dụng mỹ phẩm để chữa sạm da sau sinh không?

Câu trả lời là có. Khoảng thời gian thích hợp để chị em có thể sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da đó chính là sau 6 tháng sau sinh. Chị em nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp và lành tính, an toàn nhất cho mình.

Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum đặc hiệu Nám Valentine của sao Thái Dương. Đây là một dòng sản phẩm có các thành phần từ thiên nhiên nên vô cùng an toàn.

Cách trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả

Một điều đáng mừng là nám trong thời kỳ mang thai có khả năng mờ dần sau khi sinh, tại thời điểm mà nội tiết tố cân bằng trở lại. Tuy nhiên điều này lại phụ thuộc vào cơ thể mỗi người, cũng có người nám mờ dần sau đó nhưng cũng có người bị nám sau sinh và không điều trị, chúng sẽ theo các mẹ đến suốt đời. Dưới đây là một số cách trị nám sau sinh mà mẹ bỉm sữa có thể áp dụng nhanh sau khi sinh để ngăn ngừa và loại bỏ các vết thâm, nám da.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn nguyên liệu quý và rất cần thiết cho trẻ nhỏ. Với hàm lượng các vitamin, chất béo, sữa mẹ có tác dụng làm giúp con nâng cao sức đề kháng, bảo vệ trẻ tránh khỏi các tác động của nguyên nhân bên ngoài. Không chỉ vậy, sữa mẹ có tác dụng trong việc ngăn cản sự xuất hiện của các vi khuẩn, tăng sự đàn hồi căng bóng trên da, loại bỏ các hắc sắc tố, ngăn ngừa sự xuất hiện hay phát triển nám trên da hiệu quả.

Cách dùng sữa mẹ nguyên chất để trị nám:

  • Bước 1: Chuẩn bị trước sữa mẹ đã được vắt ra túi hoặc ra cốc.
  • Bước 2: Sử dụng khoảng 2 thìa cà phê sữa mẹ thoa lên trên da mặt. Cần vừa thoa, vừa massage nhẹ da mặt để tăng độ thẩm thấu các dưỡng chất trong sữa mẹ vào sâu bên trong.
  • Bước 3: Thoa đến khi da mặt khô thì không thoa nữa, bôi một lớp mỏng sữa mẹ tiếp lên trên da mặt. Thực hiện như vậy 3 lần và làm sạch da mặt với nước ấm.
XEM THÊM:  7 Bước chăm sóc da mụn đầu đen tại nhà sạch bay mụn trong 1 tuần!

Phương pháp này nên được thực hiện với tần suất 2 lần mỗi tuần để hiệu quả đạt được tốt nhất.

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Nghệ có trị thâm không? Nghệ có chứa một hoạt chất chính màu vàng có tên gọi là Curcumin. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra được hoạt chất này có công dụng trong việc chống lại sự tác động của các tác nhân môi trường gây ảnh hưởng đến làn da. Đồng thời, hoạt chất còn có khả năng làm giảm viêm và chống lại các gối tự do hiệu quả. Mà nguyên nhân gây nám là do các tác nhân như nắng, bụi gây ra sự tích tụ các hắc sắc tố khiến da bị chấm đen, không đều màu. Chính vì đó, hoạt chất chống nám trong nghệ được dùng hiệu quả và được các chị em sử dụng rất nhiều. Một điều đặc biệt là hoạt chất có chiết xuất từ nghệ rất an toàn khi dùng cho bà mẹ sau khi sinh con và không ảnh hưởng đến trẻ đang bú mẹ.

Cách trị nám sau sinh với việc sử dụng nghệ tươi được tiến hành như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong và nghệ tươi hoặc bột nghệ.
  • Bước 2: Làm sạch củ nghệ (nếu dùng củ) giã nát vắt lấy nước.
  • Bước 3: Trộn đều mật ong với nghệ đã vắt hay bột nghệ cùng 1 chút nước.
  • Bước 4: Dùng chổi đắp mặt nạ lấy hỗn hợp thoa lên mặt tại vùng da đang bị nám.
  • Bước 5: Để hỗn hợp trên da mặt 5 phút và rửa thật sạch với nước ấm sau đó.

Với cách làm này mẹ chỉ cần thực hiện 2 lần mỗi tuần, nám sẽ nhanh chóng mờ dần, da trở nên đều màu hơn. Tuy nhiên mẹ cần chú ý chỉ để trên da mặt trong thời gian quy định, tránh để hỗn hợp trên đó quá lâu sẽ gây ra hiện tượng da bị dính màu vàng của nghệ.

Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh để chăm sóc da hiệu quả. Ngoài công dụng trị nám, nghệ tươi còn được sử dụng để trị thâm bụng sau sinh cũng vô cùng hiệu quả.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi
Cách trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

Cách trị nám sau sinh bằng lá tía tô

Lá tía tô được dân gian ta sử dụng là một dược liệu có tác dụng trong điều trị các vấn đề về cảm, ho, nhức đầu. Người dùng có thể tìm thấy cây lá tía tô ở khắp các vùng quê. Hiện nay, lá tía tô còn được dùng để hỗ trợ làm đẹp cho chị em phụ nữ, với khả năng chống oxy hóa cùng các thành phần vitamin, kháng sinh tự nhiên, làm đẹp bằng lá tía tô có tác dụng tốt trong việc điều trị các vết thâm, nám tren da.

Việc sử dụng lá tía tô trị thâm nám được tiến hành như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 200gr lá tía tô.
  • Bước 2: Làm sạch lá và ngâm qua nước muối.
  • Bước 3: Xay thật mịn lá tía tô đã được làm sạch.
  • Bước 4: Thoa hỗn hợp đã xay lên vùng da nám, để yên trong 10-15 phút thì rửa thật sạch.

Ngoài ra, các mẹ sau sinh cũng có thể dùng hỗn hợp lá tía tô mật ong để điều trị nám. Kiên trì thực hiện tuần 2-3 lần để hiệu quả đạt được là tốt nhất.

Cách trị nám sau sinh bằng lá tía tô
Cách trị nám sau sinh bằng lá tía tô

Xông mặt bằng lá trầu không trị nám sau sinh

Lá trầu không có tác dụng gì với da mặt? Lá trầu không cũng có tác dụng tốt trong điều trị nám trên da, hỗ trợ làm da trở nên trắng sáng và ngăn cản sự xuất hiện của mụn tốt hơn. Sử dụng lá trầu không để xông hơi điều trị mụn sau khi sinh được các chị em áp dụng và thực hiện rất nhiều.

Các bước tiến hành như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 10 lá trầu không.
  • Bước 2: Rửa sạch và ngâm qua nước muối, để trong 10 phút.
  • Bước 3: Làm sạch lá và đem đun với nước sôi trong 5 phút.
  • Bước 4: Tắt bếp để nước nguội bớt chút và đem đi xông da mặt.

Với phương pháp này, mẹ bỉm sữa cần thận trọng tránh để nước quá nóng gây ra bỏng da. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để nám nhanh biến mất, trả lại một làn da sáng, đều màu hơn.

Xông mặt bằng lá trầu không trị nám sau sinh
Xông mặt bằng lá trầu không trị nám sau sinh

Sử dụng các sản phẩm trị nám

Thuốc trị nám da Phildomina Cream

Thuốc trị nám da Phildomina Cream
Thuốc trị nám da Phildomina Cream

Thuốc được sử dụng khi có đơn của bác sĩ da liễu. Với thành phần gồm Hydroquinone, hoạt chất thuộc nhóm hydrocortison có tác dụng giảm viêm, chống dị ứng và thẩm thấu làm mờ các vết thâm nám trên da nhờ sự ức chế tạo thành các hắc sắc tố.

Thuốc được chỉ định trong hỗ trợ làm mờ các vết thâm, nám da, sạm da, tàn nhang và vùng da bị đen do sự tích tụ các hắc sắc tố.

Với hoạt chất chưa được xác định có bài tiết vào sữa mẹ hay không nên mẹ đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng.

Giá thành: 70,000 đồng/ hộp tuýp 10g.

Ưu điểm

  • Thuốc được sản xuất tại Công ty Trách nhiệm hữu hạn Phil Inter Pharma, Việt Nam.
  • Làm sáng da nhanh, hiệu quả đã được nghiên cứu chứng minh.
  • Giá thành hợp lý.
  • Dạng kem bôi không gây bí, rít da.

Nhược điểm

  • Hoạt chất có thể gây kích ứng trên da.
  • Chỉ dùng khi có đơn của bác sĩ.

Kem trị nám Mesoestetic Cosmelan 2

Kem trị nám Mesoestetic Cosmelan 2
Kem trị nám Mesoestetic Cosmelan 2

Sản phẩm được sản xuất tại Tây Ban Nha với thành phần bao gồm thành phần là Acid Kojic, Vitamin C,… có tác dụng trong việc làm giảm sự xuất hiện của các vết thâm, nám da, ngăn cản tạo thành các hắc sắc tố melanin giúp da luôn khỏe mạnh, trắng sáng, giảm nám hiệu quả sau một thời gian sử dụng.

Kem trị nám có thể được dùng cho cả bà mẹ sau khi sinh để giảm nám nhanh, hiệu quả, mang lại làn da tươi sáng.

XEM THÊM:  [Review] Sữa tắm trắng da Valentine của Sao Thái Dương có tốt không? Giá bán?

Giá thành: 7,400,000 đồng/ Hộp kem 30g.

Ưu điểm

  • Sản phẩm được sản xuất tại Tây Ban Nha với công nghệ đạt chuẩn yêu cầu về chất lượng.
  • Bảng thành phần gồm các dưỡng chất quý chuẩn làm đẹp như đi spa giúp da căng mịn, nhanh chóng mờ thâm, nám.
  • Dạng kem hơi lỏng nhanh thấm trên da.

Nhược điểm

  • Giá thành cao.
  • Sản phẩm ngoại nhập nên khó khăn khi mua do sự có mặt của hàng giả đang tràn lan trên thị trường.

Serum đặc hiệu nám Valentine

Serum đặc hiệu nám Valentine (2)
Serum đặc hiệu nám Valentine

Serum đặc hiệu nám Valentine được nghiên cứu và tạo nên bởi Công ty Cổ phần Sao Thái Dương với thành phần gồm Oligopeptide-68, acetyl hexapeptide 8 và các chiết xuất khác từ quả Việt quất, Cam thảo, Kỷ tử và Hạnh nhân.

Công dụng và cách dùng Serum Valentine

Giá thành: 300,000 đồng cho mỗi hộp 1 lọ 10ml.

Ưu điểm
  • Sản phẩm được sản xuất bởi Sao Thái Dương – Công ty có nhiều sản phẩm từ dược liệu, dưỡng chất đem lại sức khỏe cho làn da và mái tóc.
  • Thành phần gồm nhiều dưỡng chất an toàn khi sử dụng cho mẹ sau khi sinh.
  • Dạng serum thẩm thấu nhanh trên da, đem lại hiệu quả ngay từ trong tầng da sâu với thành phần Beta-White.
Nhược điểm
  • Giá thành cao tuy nhiên đi cùng đó là chất lượng sản phẩm hiệu quả.

Cách trị nám sau sinh bằng laser

Với sự phát triển của ngành khoa học kỹ thuật hiện đại, sử dụng tia Laser được áp dụng trong điều trị nám nhanh, an toàn và hiệu quả, ngay cả với bà mẹ sau khi sinh con trên 6 tháng. Phương pháp trị nám bằng laser là một phương pháp tác động lên da một năng lượng giúp các vết nám trên da bị phá vỡ, sự tích tụ đốm đen cũng không còn. Từ đó da trở nên sáng nhanh hơn, hiệu quả ngay sau những lần đầu điều trị.

Mặc dù hiệu quả tác dụng rất cao nhưng chi phí để chiếu tia laser cũng không hề nhỏ, đồng thời người tiến hành cần phải có kỹ thuật cao, cơ sở điều trị phải uy tín thì việc làm mờ vết nám sẽ nhanh và an toàn hơn.

Cách trị nám sau sinh bằng laser
Cách trị nám sau sinh bằng laser

Các bước chăm sóc da mặt sau sinh để giảm nám tốt nhất

Chăm sóc da mặt đúng cách

  • Bước 1: Làm sạch da mặt: Tẩy trang + rửa mặt

Làm sạch da mặt là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng trong chăm sóc da mặt.

Tẩy trang: thường áp dụng đối với những bạn đã có sẵn lớp trang điểm trên da mặt. Tẩy trang là thao tác sử dụng dụng cụ tẩy trang chuyên biệt để lấy đi lớp make-up, bụi bẩn, một ít tế bào chết khỏi da mặt.

Rửa mặt: cùng với tẩy trang, rửa mặt cũng là biện pháp làm sạch da mặt được nhiều chị em áp dụng cho cả da thường và da đã make-up. Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt rồi sau đó rửa lại với nước. Bước rửa mặt này thực hiện rất dễ tuy nhiên chị em nên lưu ý làm sạch đôi bàn tay trước khi rửa mặt nhé. Chỉ thao tác đơn giản này sẽ giúp cho bạn không đưa ngược trở lại bụi bẩn và vi khuẩn lên da mặt.

Làm sạch da mặt đúng cách
Minh họa: Làm sạch da mặt đúng cách
  • Bước 2: Dùng Toner để cân bằng độ pH

Sau khi làm sạch da mặt, da thường có biểu hiện khô do đã bị lấy hết chất nhờn, đồng thời da bị mất cân bằng p H nên để lại cho da mặt cảm giác khô rát khó chịu. Để lập lại cân bằng pH cho da, nên sử dụng các loại Toner hay còn gọi là nước hoa hồng. Bạn thoa Toner lên mặt bằng khăn cotton hoặc trực tiếp bằng tay đã rửa sạch. Không chỉ giúp cân bằng p H mà Toner còn giúp se khít lỗ chân lông, làm cho da mặt mịn màng hấp dẫn.

  • Bước 3: Đắp mặt nạ

Mặt nạ là sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất và chúng cung cấp độ ẩm thiết yếu cho làn da. Đắp mặt nạ là phương pháp dưỡng da mặt rất tốt, đem lại cảm giác dễ chịu và căng bóng cho làn da.

Đắp mặt nạ có thể thực hiện bằng các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên hoặc mặt nạ được thiết kế đóng gói sẵn trong túi trên thị trường mỹ phẩm.

  • Bước 4: Dùng Serum dưỡng da

Sạm da chính là sự xuất hiện các vết có màu sắc khó chịu như màu nâu và màu đen trên da. Sạm da thực chất là sự tập trung lượng lớn sắc tố da còn được gọi là melanin. Sắc tố này có màu tối, chúng tập trung ở lớp dưới của da để bảo vệ làn da khỏi các kích thích có hại từ môi trường ngoài hoặc sự thay đổi nội tiết tố từ bên trong ở các bà mẹ sau khi sinh nở.

Serum là dòng sản phẩm đặc biệt, còn được gọi là huyết thanh. Trong serum có nồng độ các tinh chất cao hơn rất nhiều so với các loại kem dưỡng da thông thường. Serum còn chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, chống lão hóa. Các tính chất của Serum tồn tại dưới dạng các phân tử siêu nhỏ.

Với những ưu điểm trên, Serum dễ dàng thấm sâu vào da, đi tới lớp dưới của da. Tại đây chúng ức chế quá trình oxy hóa, hạn chế sự phát triển và di chuyển của sắc tố melanin. Đồng thời serum còn làm tang sự phát triển các sợi collagen nên tăng tính đàn hồi mịn màng cho da.

Với đặc tính đó, serum trị nám hiện nay đã trở thành sản phẩm quen thuộc trong túi xách của các chị em rồi đó. Một trong các sản phẩm đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương.Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

  • Bước 5: Khóa ẩm

Độ ẩm cực kì cần thiết cho da. Da nhờ có độ ẩm mới căng sáng và mịn màng. Tuy nhiên da là bộ phận của cơ thể tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên da rất dễ bị khô đặc biệt khi độ ẩm môi trường xuống thấp. Để duy trì cho da đủ độ ẩm, cần thực hiện bước khóa ẩm. Bạn có thể khóa ẩm bằng cách đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da, hoặc sử dụng xịt khoáng thường xuyên mỗi khi da bị khô.

  • Bước 6: Bôi kem chống nắng
XEM THÊM:  Dầu dừa có làm trắng da không? TOP 8 cách hiệu quả tại nhà

UV là tác nhân rất có hại cho làn da, và là nguyên nhân chính của hiện tượng sạm da và thâm nám. Kem chống nắng chính là lá chắn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Vậy nên không thể quên bước thoa kem chống nắng chỉ số SPF phù hợp mỗi khi đi ra ngoài các chị em nhé.

Tẩy da chết định kỳ cho da

Da chết thường xuyên được sinh ra, lớn dần và bám trên bề mặt da. Da chết không khác gì bụi bẩn trên da, làm cho làn da bạn trở nên xấu xí. Do đó bạn nên tiến hành tẩy da chết định kỳ. Mỗi tuần tẩy da chết nhiều nhất là 2 lần bằng các loại kem tẩy da chết chuyên biệt nhé.

Tẩy da chết định kỳ giúp hạn chế nám sạm
Ảnh: Tẩy da chết định kỳ giúp hạn chế nám sạm

Đắp mặt nạ dưỡng da, làm mờ vết sạm da

Trị sạm da bằng mặt nạ từ cà chua

Cà chua là nguyên liệu tự nhiên lý tưởng để chăm sóc da mặt. Bởi trong cà chua có chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng.

Để thực hiện, bạn cần:

  • Chuẩn bị 1 quả cà chua tươi, làm sạch và để trong ngăn mát tủ lạnh từ 30 – 45 phút.
  • Làm sạch làn da mặt.
  • Lấy quả cà chua đã chuẩn bị từ trong tủ lạnh ra, thái thành các lát mỏng, đắp lên phủ kín vùng da mặt.
  • Để yên mặt nạ trong 15 – 20 phút.

Phương pháp này vừa tiện lợi vừa đem lại hiệu quả cao cho các nàng.

Trị sạm da bằng mặt nạ mật ong + nước cốt chanh

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất quý báu, kết hợp nước cốt chanh chứa hàm lượng cao acid lactic giúp làm sạch da mặt hiệu quả. Sự kết hợp này sẽ đem đến sự chăm sóc da từ sâu bên trong.

Để thực hiện, bạn cần:

  • 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc và sánh.
  • Làm sạch da mặt
  • Đắp hỗn hợp phủ kín da mặt, để yên trong khoảng 20 phút
  • Bạn có thể áp dụng phương pháp này 3 lần mỗi tuần.

Trị sạm da bằng mặt nạ dưa chuột

Dưa chuột hay còn gọi là dưa leo, rất được ưa chuộng trong chăm sóc da mặt do tiện lợi và rẻ tiền. Tuy nhiên tác dụng giảm thâm nám và sạm da của dưa chuột lại vô cùng vượt trội so với 1 số sản phẩm chăm sóc da hiện nay.

Mặt nạ dưa chuột trị sạm da sau sinh
Ảnh: Mặt nạ dưa chuột trị sạm da sau sinh

Để thực hiện, bạn cần:

  • 1-2 quả dưa chuột làm sạch, không gọt vỏ, cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 10 – 20 phút.
  • Bạn làm sạch da mặt.
  • Lấy dưa chuột đã chuẩn bị thái thành từng lát mỏng rồi đắp lên kín da mặt, nằm thư giãn trong 20 phút rồi tháo mặt nạ ra.
  • Bạn nên lặp lại 3 lần mỗi tuần.

Thay đổi chế độ sinh hoạt phù hợp

  • Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn là tác nhân gián tiếp ảnh hưởng tới làn da. Khi ăn bạn có thể đưa vào nhiều loại độc tố cho cơ thể. Nếu như những loại độc tố này chưa thể loại bỏ hết thì chúng cũng gây mụn, thâm sạm cho làn da.

  • Chế độ sinh hoạt điều độ

Làn da là sự phản ánh sức khỏe của cơ thể. Chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ làm đảo lộn hoạt động bình thường của cơ thể, khiến cơ thể mệt mỏi và chắc hẳn rằng làn da cũng sẽ xuất hiện nhiều vết thâm sạm xấu xí. Do đó bạn nên có giấc ngủ đủ và đúng giờ, sinh hoạt điều độ để lập lại cân bằng cho sức khỏe làn da.

Sử dụng mỹ phẩm có tác dụng điều trị sạm da

Hiện nay có nhiều loại sản phẩm được sử dụng như là biện pháp hỗ trợ điều trị sạm da như serum trị sạm da, kem dưỡng trị sạm da, mặt nạ trị sạm da, … Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm, với nhiều lựa chọn đa dạng phù hợp với từng loại da. Một trong các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và đang được nhiều người tin dùng hiện nay đó chính là sản phẩm Serum Valentine đặc hiệu Nám của sao Thái Dương. Để biết thêm thông tin về dòng sản phẩm này chị em có thể theo dõi phần tiếp theo của bài viết nhé!

Sử dụng các thảo dược giúp da khỏe hơn

Làn da sợ nhất là kích ứng. Da thường phù hợp với các sản phẩm từ tự nhiên an toàn, không gây kích ứng, chứa các dưỡng chất quý, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa. Những nhân tố này hội tụ đầy đủ trong các sản phẩm thảo dược. Chúng không chỉ cho làn da khỏe mạnh mà còn đảm bảo tính an toàn và dịu nhẹ cho làn da.

Điều trị sạm da bằng các phương pháp hiện đại

Điều trị sạm da bằng laser: Đây là một trong những phương pháp điều trị sạm da khá phổ biến hiện nay, biện pháp giúp tác động lên hắc tố melanin, sẽ phân hủy chúng thành những hạt liti và đào thảo ra ngoài. Đồng thời cũng sẽ kích thích sự phát triển của các tế bào da mới sau từ 1 – 2 tuần.

Trị sạm da sau sinh bằng laser là phương pháp phổ biến hiện nay
Ảnh: Trị sạm da sau sinh bằng laser là phương pháp phổ biến hiện nay

Tuy nhiên chăm sóc da không đúng cách có thể dẫn đến nhiều trường hợp như:

  • Khiến da bong mài sớm.
  • Xuất hiện nhiều mụn hoặc mẩn ngứa.
  • Dẫn đến sạm da, nám da quay trở lại.
  • Dùng sản phẩm không phù hợp dễ kích ứng.

Biện pháp hạn chế nám da sau sinh

Trong và sau khi sinh con, vấn đề nám có thể xuất hiện ở bất kỳ ai. Để hạn chế nám da xuất hiện sau khi sinh, các mẹ cần lưu ý:

  • Sử dụng kem chống nắng thường xuyên, lặp lại với thời gian là 4 tiếng mỗi lần.
  • Tránh để da tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời.
  • Cung cấp cho da một độ ẩm tốt bằng cách sử dụng đủ nước, các sản phẩm dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu.
  • Tránh các vấn đề lo lắng trước sinh bằng cách đi bộ nhẹ nhàng.

Trên đây là bài viết về cách trị nám sau sinh tại nhà cho mẹ bỉm sữa một cách an toàn. Việc điều trị nám rất cần thiết giúp mẹ có được làn da đẹp, tự tin hơn, tránh các căng thẳng, lo lắng mất tự tin do nám xảy ra.

Tài liệu tham khảo

  1. Những cây thuốc và bài thuốc Việt Nam, Giáo sư – Tiến sĩ Đỗ Tất Lợi
  2. Trang thông tin y khoa Hoa Kỳ, Melasma, healthine.com. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.
  3. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, MELASMA: DIAGNOSIS AND TREATMENT, add.org. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.
  4. Trang thông tin Y tế Hoa Kỳ, Can turmeric help my skin?, medicalnewstoday.com. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2022.
5/5 - (1 bình chọn)
bn
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799