15 Cách chăm sóc da tuổi dậy thì để sở hữu làn da trắng sáng

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Mụn tuổi dậy thì luôn là nỗi ám ảnh đối với hầu hết các bạn trẻ. Mụn thường xuất hiện rất nhiều, sưng tấy trông rất xấu xí, làm chúng ta trở nên thiếu tự tin. Nhưng rất may là mụn hoàn toàn có thể biến mất nếu chúng ta biết cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách. Trong bài viết này Sao Thái Dương sẽ chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da tuổi dậy thì để sở hữu làn da trắng sáng.

Cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì đúng cách

Vậy như thế nào là chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách? Đây chắc chắn là thắc mắc chung của nhiều bạn trẻ. Ngay dưới đây sẽ là phần hướng dẫn chi tiết thứ tự skincare ở tuổi dậy thì đúng cách phù hợp với mọi loại da.

Xác định đúng loại da

Để chăm sóc da tuổi dậy thì hiệu quả, quan trọng nhất là hiểu rõ loại da của mình. Dưới đây là 5 loại da chính:

  • Da thường: Có đặc điểm không quá dầu cũng không quá khô. Chăm sóc da thường khá dễ dàng, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp để duy trì trạng thái tốt nhất cho da.
  • Da khô: Thường có đặc điểm thiếu ẩm, lỗ chân lông nhỏ, có thể nứt nẻ, khô rát và bong tróc. Để chăm sóc loại da này bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và mặt nạ dưỡng ẩm để cung cấp nước cho da.
  • Da dầu: Đặc điểm da là có lỗ chân lông to, gương mặt bóng dầu. Khi chăm sóc da dầu bạn nên chọn những sản phẩm kiềm dầu, tránh những sản phẩm có thể gây mụn.
  • Da hỗn hợp: Là làn da có vùng chữ T đổ dầu liên tục, nhưng những vùng khác khô. Sử dụng sản phẩm kiềm dầu nhưng không làm khô da là lựa chọn thích hợp nhất để chăm sóc loại da này.
  • Da nhạy cảm: Loại da này dễ bị kích ứng, ửng đỏ, đau rát. Bạn nên ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ và lành tính, thử nghiệm trước trên một vùng nhỏ trước để đảm bảo phù hợp.
Cách xác định loại da mặt
Cách xác định loại da mặt

Dùng sữa rửa mặt hằng ngày

Da mặt là bộ phận hoạt động nhiều nhất trên cơ thể của chúng ta. Mỗi ngày, da mặt phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi từ môi trường, cùng với đó là bã nhờn do tuyến bã nhờn trên da tiết ra khiến cho lỗ chân lông rất dễ bị bít tắc gây mụn.

Rửa mặt hàng ngày là một bước skincare cơ bản để có một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu như chỉ rửa mặt bằng nước thì không thể nào loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn trên da mặt được. Để loại bỏ được những tác nhân gây hại cho da này, bạn bắt buộc phải dùng sữa rửa mặt hàng ngày.

Dùng sữa rửa mặt hằng ngày
Dùng sữa rửa mặt hằng ngày

Sữa rửa mặt được chia ra làm nhiều loại dành riêng cho mỗi loại da. Để có thể làm sạch cho da đồng thời bảo vệ tốt cho làn da của mình, bạn cần xác định được da của mình thuộc loại nào và lựa chọn sản phẩm phù hợp với nó.

Mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi tối và sáng. Buổi tối thì bạn sẽ cần rửa mặt kỹ hơn một chút còn buổi sáng chỉ cần rửa nhẹ nhàng thôi. Chỉ được dùng các đầu ngón tay để rửa mặt, nên kết hợp massage khi rửa để da săn chắc và loại bỏ bụi bẩn tốt hơn. Không nên rửa mặt quá 2 phút mỗi lần để tránh bào mòn da.

Cân bằng độ ph cho da

Cân bằng độ pH là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe cho làn da. Da tự nhiên có một độ pH từ 4.5 đến 6.5, đóng vai trò bảo vệ trước vi khuẩn và tác động của môi trường.

Để giúp trẻ duy trì độ pH cân bằng cho da, hãy áp dụng những cách sau đây:

  • Chọn sản phẩm phù hợp: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có độ pH gần với làn da tự nhiên (từ 4.5 đến 6.5). Đồng thời, tránh các sản phẩm có thể làm thay đổi độ pH da quá mức.
  • Hạn chế xà phòng: Sản phẩm chứa nhiều xà phòng, chất tạo bọt có thể làm tăng độ pH, gây mất cân bằng cho da.
  • Không sử dụng nước quá nóng: Nước quá nóng có thể làm mất cân bằng độ pH tự nhiên của da. Hãy sử dụng nước ấm (khoảng 40 độ C) khi rửa mặt để tránh tình trạng này.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Bình thường, da của bạn có thể tự cân bằng độ ẩm. Tuy nhiên, khi phải đối diện với các tác động tiêu cực từ môi trường thì khả năng tự dưỡng ẩm của da sẽ bị suy giảm. Việc sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm giúp trẻ giải quyết các vấn đề da như mụn trứng cá và đốm tàn nhang. Sản phẩm này cung cấp độ ẩm cho làn da, giữ cho da mềm mại, trông tươi tắn, căng mịn, mềm mại và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm hàng ngày vào buổi sáng và tối sau khi làm sạch da, để duy trì làn da mịn màng và đầy sức sống.

Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm

Xịt khoáng và dùng toner

Xịt khoáng và toner là những người bạn không thể thiếu đối với một người sở hữu làn da đẹp. Có phải bạn thắc mắc không biết vì sao lại nên dùng xịt khoáng và toner đúng không? Câu trả lời là vì xịt khoáng hay toner đều là những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da cực tốt, những tác dụng mà chúng mang lại có thể kể đến như:

  • Dưỡng ẩm cho da, chống lại quá trình lão hóa: Đây là công dụng chính của xịt khoáng và toner. Bình thường da rất dễ bị khô, có thể là do thời tiết hoặc môi trường xung quanh (ví dụ như khi ngồi phòng điều hòa lâu sẽ khiến da bạn bị khô). Sử dụng xịt khoáng và toner sẽ giúp bạn cấp ẩm hiệu quả cho da, hạn chế nguy cơ da bị lão hóa.
  • Kiềm dầu: Lượng dầu tiết ra quá nhiều có thể khiến cho lỗ chân lông của bạn bị bít tắc và gây ra mụn. Xịt khoáng hay toner đều là những sản phẩm giúp bạn giải quyết hoàn toàn nỗi lo này.
  • Giữ lớp trang điểm lâu hơn: Sử dụng xịt khoáng sau khi trang điểm sẽ giúp bạn giữ được lớp trang điểm lâu hơn, tránh bị trôi mà vẫn bảo vệ da thật tốt.

Tẩy tế bào chết

Các tế bào da bình thường sẽ bị già và được thay thế bởi các tế bào mới. Nếu lớp tế bào cũ tích tụ quá lâu có thể khiến cho lỗ chân lông của da bạn bị bít tắc, da thô ráp, nhăn nheo và làm da trở nên xỉn màu, sần sùi. Tuy nhiên, chỉ rửa mặt đơn thuần thôi lại rất khó để có thể loại bỏ những tế bào này. Để duy trì làn da đẹp, tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da trở nên tươi tắn và mềm mại. 

Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần mỗi tuần
Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần mỗi tuần

Sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần/ tuần

Cung cấp dưỡng chất đầy đủ cho da là điều kiện cần thiết để bạn có thể sở hữu 1 làn da đẹp. Bạn có thể cung cấp dưỡng chất cho da theo nhiều cách khác nhau. Một trong những cách cung cấp dưỡng chất cho da tốt, dễ thực hiện và được nhiều người lựa chọn nhất đó chính là sử dụng mặt nạ dưỡng da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ được làm sẵn hoặc cũng có thể tự tay làm mặt nạ từ các loại rau quả để chăm sóc cho làn da của mình. Đắp mặt nạ là tốt cho da nhưng không có nghĩa là bạn có thể lợi dụng nó để sử dụng hàng ngày. Mỗi tuần bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ dưỡng da 2 lần là đã có thể nuôi dưỡng tốt cho làn da của mình rồi. Nên đắp mặt nạ vào buổi tối để da có thể hấp thu dưỡng chất một cách tối ưu.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp bạn bảo vệ làn da của mình trước tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời khiến cho da của bạn dễ bị thâm sạm da, tàn nhang và nhanh bị lão hóa. Các thành phần có trong kem chống nắng bảo sẽ vệ làn da của bạn trước các tác động độc hại của loại tia này.

PA và SPF là những chỉ số chống nắng bạn thường thấy trên các sản phẩm kem chống nắng. Bạn lựa chọn kem chống nắng có chỉ số càng cao thì sẽ càng bảo vệ tốt cho làn da của bạn. Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà khoảng 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn bảo vệ làn da từ bên trong. Nếu muốn có một làn da khỏe đẹp thì hãy thiết lập một chế độ ăn uống nghỉ ngơi thật khoa học bạn nhé.

Uống mỗi ngày đủ 2 lít nước, ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cung cấp các loại vitamin cho da.

Tốt nhất, bạn nên tránh ăn những đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều đường vì nó sẽ khiến cho những nốt mụn sớm xuất hiện trên làn da của bạn đấy.

Không chỉ làn da mà sức khỏe của bạn cũng sẽ ngày càng được nâng cao với một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Không chạm tay lên mặt

Chạm tay lên mặt có thể truyền vi khuẩn lên da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hãy kiên trì và tránh thói quen này để bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực.

Cẩn thận lúc trang điểm

Bất cứ chị em nào cũng yêu thích việc trang điểm để mình xinh đẹp hơn. Tuy nhiên nếu không cẩn thận thì lúc trang điểm bạn sẽ vô tình gây hại cho làn da của mình đấy. Vậy nên, khi trang điểm bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm để bảo vệ làn da. Hạn chế trang điểm nếu có thể, đặc biệt nếu da bạn có vấn đề với mụn. 

Chọn các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng để không làm tổn hại da
Chọn các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng để không làm tổn hại da

Hãy chọn các loại mỹ phẩm đảm bảo chất lượng để không làm tổn hại cho làn da của mình. Ngoài ra, nếu da của bạn đang có các tổn thương thì tốt nhất không nên trang điểm vì nó có thể sẽ làm da của bạn bị viêm nhiễm và nổi mụn đấy.

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của làn da. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể loại bỏ chất độc hại, tăng cường tuần hoàn máu và giữ cho làn da luôn đủ độ ẩm. Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng cách thưởng thức trà thảo mộc hoặc nước ép từ rau củ, trái cây để làm cho làn da trở nên tươi tắn và khỏe mạnh hơn.

Không thức khuya

Thói quen thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây tổn thương cho làn da. Đảm bảo bạn ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày và cố gắng đi ngủ trước 11 giờ tối để giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Tẩy trang trước khi đi ngủ là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da hàng ngày. Điều này giúp loại bỏ trang điểm, bụi bẩn, và ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời, nó còn giúp da phục hồi và tái tạo mỗi đêm, đảm bảo làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Vệ sinh chăn ga, vỏ gối thường xuyên

Vệ sinh chăn ga và vỏ gối định kỳ giúp ngăn chặn sự tích tụ của vi khuẩn và bụi bẩn, giữ cho làn da không bị kích ứng. Điều này không chỉ đảm bảo làn da khỏe mạnh mà còn góp phần vào sức khỏe tổng thể của trẻ.

Khi nào nên bắt đầu chăm sóc da trong giai đoạn tuổi dậy thì?

Chăm sóc da tuổi dậy thì là điều vô cùng quan trọng để giữ cho làn da trắng sáng và căng mịn. Thông thường, giai đoạn dậy thì là từ 10 – 16 tuổi, tuy nhiên, tốc độ phát triển của mỗi người sẽ khác nhau.

Không có một độ tuổi chính xác nào để bắt đầu chăm sóc da, nhưng việc hình thành thói quen chăm sóc da từ sớm mang lại nhiều lợi ích. Bố mẹ có thể hỗ trợ trẻ bắt đầu chăm sóc da từ 10 – 14 tuổi, áp dụng quy trình cơ bản 3 bước đơn giản là: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng vào cả buổi sáng và buổi tối để giúp trẻ tránh gặp phải các vấn đề về da.

Các vấn đề về da thường gặp ở tuổi dậy thì

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể trải qua nhiều biến đổi đặc biệt, từ thay đổi hormone, nội tiết tố đến tâm lý. Những thay đổi này có ảnh hưởng trực tiếp đến làn da, khiến xuất hiện các vấn đề như:

  • Mụn cám, mụn đầu đen, mụn bọc,…
  • Da trở nên kém sắc, không đều màu.
  • Da tiết nhiều dầu nhờn hơn.
  • Da sần sùi, mất độ mịn màng

Những vấn đề này, nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể làm giảm tự tin và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Do đó, hiểu rõ và thực hiện các bước chăm sóc da tuổi dậy thì giúp duy trì làn da khỏe mạnh, hồng hào và đàn hồi.

Các vấn đề về da thường gặp ở tuổi dậy thì
Các vấn đề về da thường gặp ở tuổi dậy thì

Nguyên nhân dẫn đến thay đổi làn da tuổi dậy thì

Thay đổi da ở tuổi dậy thì có nhiều nguyên nhân, bao gồm:

  • Thay đổi hormone: Ở tuổi dậy thì, nội tiết tố có xu hướng thay đổi và tăng đột ngột gây tăng tiết dầu, bã nhờn, làm tăng nguy cơ mụn trứng cá. Sắc màu da cũng thay đổi, có thể trở nên sậm hoặc sáng màu hơn.
  • Làm sạch da chưa đúng cách: Làm sạch da không đúng cách có thể dẫn đến tích tụ chất nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn, tăng khả năng gây mụn. Sử dụng sản phẩm làm sạch không phù hợp, chứa nhiều hóa chất có thể làm khô da và kích thích tăng tiết dầu.
  • Tâm lý thay đổi: Stress và tâm lý thay đổi ở tuổi dậy thì có thể ảnh hưởng xấu đến da.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, đặc biệt là những sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, có thể làm kích ứng da và gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Thói quen thức khuya, ăn uống không cân đối, và ít uống nước có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của làn da.

Hậu quả nặng nề khi chăm sóc da ở tuổi dậy thì không đúng cách

Giai đoạn tuổi dậy thì, cơ thể có những sự biến đổi rất lớn về hormon. Và chính những sự biến đổi này đã tác động trực tiếp lên cơ thể của bạn và là nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì.

Chăm sóc da tuổi dậy thì không đúng cách sẽ để lại những hậu quả nặng nề. Ở giai đoạn nhạy cảm này, da rất dễ bị tổn thương thêm vào đó nếu chăm sóc sai cách thì sẽ rất dễ để lại những tổn thương như thâm sẹo, tàn nhang hay tệ hơn là da yếu và bị lão hóa da sớm hơn so với bình thường.

Hậu quả nặng nề khi chăm sóc da ở tuổi dậy thì không đúng cách
Hậu quả nặng nề khi chăm sóc da ở tuổi dậy thì không đúng cách

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi dậy thì

  • Những sản phẩm dùng trực tiếp lên da thì phải được lựa chọn cẩn thận để không bị phản tác dụng.
  • Che chắn bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài nắng.
  • Thiết lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Nếu cảm thấy tình trạng mụn trên da của mình nghiêm trọng thì tốt nhất bạn nên đến gặp các chuyên gia da liễu để được tư vấn.

Chăm sóc da tuổi dậy thì bằng bọt rửa mặt TrungCa

Chăm sóc da tuổi dậy thì bằng bọt rửa mặt TrungCa
Chăm sóc da tuổi dậy thì bằng bọt rửa mặt TrungCa

Một bí quyết để có thể chăm sóc da mặt đúng cách ở tuổi dậy thì đó là lựa chọn được những sản phẩm thực sự tốt và phù hợp đối với làn da của bạn. Bọt rửa mặt ngừa mụn TrungCa của Sao Thái Dương là một sản phẩm được rất nhiều bạn trẻ yêu thích hiện nay.

Bọt rửa mặt ngừa mụn Trungca có thành phần chính bao gồm Nano bạc, chiết xuất từ cây rau má và một số thành phần khác. Công nghệ tạo bọt giúp cho sản phẩm này vượt trội hơn hẳn so với các dòng sữa rửa mặt khác. Với kích thước siêu nhỏ, bọt rửa mặt ngừa mụn TrungCa có khả năng xâm nhập xuống sâu bên dưới da, đẩy hết mọi bụi bẩn bã nhờn ra bên ngoài, từ đó lỗ chân lông được làm sạch và trở nên thông thoáng.

Những tác dụng tuyệt vời mà bọt rửa mặt ngừa mụn TrungCa mang lại cho người dùng mà không phải sữa rửa mặt nào cũng có thể làm được bao gồm:

  • Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn ở trên bề mặt và cả bên dưới lỗ chân lông.
  • Thành phần Nano bạc giúp kháng khuẩn hạn chế nguy cơ bị mụn do vi khuẩn.
  • Giảm thâm, mờ sẹo, tránh để lại sẹo sau mụn.
  • Đặc biệt, lớp bọt bông dày và mềm trở thành một màng ngăn có tác dụng giảm lực ma sát khi tay tiếp xúc da mặt trong quá trình rửa mặt. Bọt rửa mặt tạo cảm giác nhẹ nhàng, mềm mại, nâng niu làn da của bạn và tuyệt đối không khiến cho da của bạn bị khô.

Trên trang Web chính thức của Sao Thái Dương, mỗi lọ bọt rửa mặt ngừa mụn TrungCa 100ml được bán với mức giá niêm yết 200.000 VNĐ/ lọ.

Trên đây là những gợi ý và thông tin hữu ích để giúp bạn chăm sóc da hiệu quả trong giai đoạn tuổi dậy thì. Hy vọng rằng những thông tin Sao Thái Dương cung cấp sẽ giúp bạn xây dựng một chế độ chăm sóc da tuổi dậy thì đúng đắn, từ đó giữ cho làn da của bạn trắng sáng và tự tin hơn.

5/5 - (1 bình chọn)

    Để lại câu hỏi về sản phẩm

    Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại câu hỏi của bạn. Chúng tôi sẽ giải đáp ngay!



    Bài viết mới nhất
    Để lại câu hỏi về bài viết

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    1800 1799