15 cách chữa rối loạn cương dương tại nhà hiệu quả, an toàn nhất

Rối loạn cương dương có tự khỏi được không

Rối loạn cương dương đang khiến cánh mày râu phải mệt mỏi và tự ti trong các cuộc yêu. Dù không phải là một căn bệnh khó chữa hay nguy hiểm nhưng rối loạn cương dương lại ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc vợ chồng. Để giải quyết vấn đề này, Sao Thái Dương sẽ gợi ý cho bạn 15 cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả, an toàn nhất ngay sau đây.

Nội dung bài viết

Sử dụng thuốc điều trị rối loạn cương dương

Thuốc điều trị rối loạn cương dương được sử dụng để giúp dương vật của nam giới cương cứng hơn và duy trì thời gian quan hệ tình dục.

Cách trị rối loạn cương dương bằng nhóm ức chế PDE5

Nhóm thuốc PDE5 đang được ưa chuộng sử dụng trong việc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới, bao gồm các hoạt chất như Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil. Đây được xem là lựa chọn hàng đầu của các bác sĩ và có khả năng cải thiện hiệu quả điều trị khoảng 80%.

Trị rối loạn cương dương bằng nhóm ức chế PDE5
Trị rối loạn cương dương bằng nhóm ức chế PDE5 (Nguồn: internet)

Có hai cách sử dụng nhóm thuốc này: 

  • Cách phổ biến nhất là sử dụng theo nhu cầu, nghĩa là bệnh nhân sử dụng thuốc trước khi quan hệ tình dục khoảng 1 giờ, với hiệu quả bắt đầu sau khoảng 30 phút và kéo dài từ 10 đến 36 tiếng, phụ thuộc vào loại thuốc sử dụng.
  • Cách thứ hai là sử dụng theo liều hàng ngày, trong đó bác sĩ sẽ chỉ định một liều tối thiểu ban đầu, sau đó duy trì liều này hàng ngày trong thời gian dài. Đây là lựa chọn thường dành cho những trường hợp không đạt được hiệu quả mong muốn với cách sử dụng theo yêu cầu. Khi sử dụng thuốc, cần bắt đầu từ liều thấp nhất có tác dụng và cần phải cẩn thận khi kết hợp với các loại thuốc tim mạch hoặc huyết áp, nhất là với những người mắc bệnh tiểu đường.

Nhóm thuốc giãn mạch tác động trực tiếp trên dương vật

Nhóm thuốc này chứa các thành phần như papaverin và prostaglandin E1 (Carveject), được đề xuất cho các trường hợp rối loạn cương dương có nguyên nhân từ thần kinh (như tổn thương tủy), vấn đề liên quan đến mạch máu và các yếu tố tâm lý. Bên cạnh việc điều trị, chúng cũng được sử dụng để làm rõ nguyên nhân gây rối loạn cương.

Sử dụng nhóm thuốc giãn mạch tác động trực tiếp trên dương vật
Sử dụng nhóm thuốc giãn mạch tác động trực tiếp trên dương vật (Nguồn: internet)

Các loại thuốc này được sản xuất dưới hai dạng chính:

  • Dạng chế phẩm đường đặt niệu đạo như MUSE 500mcg: bệnh nhân sẽ được hướng dẫn để tự đặt niệu đạo trước khi quan hệ tình dục khoảng 10 phút. Tuy nhiên, tác dụng phụ của phương pháp này có thể gây kích ứng và gây loét niệu đạo.
  • Dạng chế phẩm dùng theo đường tiêm như Carverject 20mcg: được tiêm trực tiếp vào thể hang phần gốc dương vật. Tác dụng của thuốc xuất hiện sau khi sử dụng trong khoảng 5-10 phút và kéo dài khoảng 1 giờ.

Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ như bầm tím, tụ máu, xơ hóa, loét niệu đạo, cảm giác đau dai dẳng, hoặc thậm chí cong vẹo dương vật, điều này khiến phương pháp ít được sử dụng hơn so với các phương pháp khác.

Tiêm thuốc duy trì cương cứng cải thiện rối loạn cương dương

Phương pháp này thường áp dụng cho những trường hợp rối loạn cương dương nặng. Alprostadil, Papaverine và Phentolamine là những thuốc được tiêm trực tiếp vào dương vật để tăng cường sự cương cứng. Tuy nhiên, tiêm thuốc duy trì cương cứng có thể gây ra các tác dụng phụ như chảy máu ở nơi tiêm, hội chứng cương đau dương vật (priapism) và hình thành mô sẹo trong dương vật. Quá trình này cần được thực hiện dưới sự chỉ định của bác sĩ.

Đặt thuốc Alprostadil vào niệu đạo tăng khả năng cương dương

Phương pháp này có tác dụng nhanh chóng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Bạn cần một dụng cụ đặc biệt để đặt thuốc. Thường thì thời gian cương cứng sẽ bắt đầu sau khoảng 10 phút sau khi đặt thuốc và kéo dài từ 30 đến 60 phút. Một số tác dụng phụ có thể gặp là đau hoặc nóng rát ở niệu đạo khi đặt thuốc, chảy máu bên trong niệu đạo và hình thành mô xơ trong dương vật.

Đặt thuốc Alprostadil vào niệu đạo nam giới
Đặt thuốc Alprostadil vào niệu đạo nam giới (Nguồn: internet)

Cách khắc phục rối loạn cương dương: Sử dụng testosterone

Biện pháp này chỉ mang lại hiệu quả tích cực đối với các trường hợp rối loạn cương dương do thiếu hụt lượng testosterone giúp nam giới cải thiện khả năng cương dương, tăng ham muốn và nâng cao khả năng tình dục một cách đáng kể. Ngoài ra, việc sử dụng testosterone còn có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của nam giới, giúp họ trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn.

Testosterone có thể được sử dụng qua ba con đường khác nhau, bao gồm uống, tiêm và bôi ngoài da. Tuy nhiên, việc sử dụng testosterone nên được căn cứ vào kết quả của các xét nghiệm về mức độ testosterone thấp, và cần phải lưu ý những trường hợp chống chỉ định như phì đại tiền liệt tuyến hoặc các vấn đề về sức khỏe như bệnh đa hồng cầu hoặc rối loạn đông máu.

Các phương pháp điều trị rối loạn cương dương không xâm lấn

Cách cải thiện rối loạn cương dương bằng vòng đai co thắt

Vòng đai co thắt được phát triển để giúp nam giới kéo dài thời gian cương dương. Trước khi sử dụng, nếu vòng đeo bị bẩn, nên sử dụng nước sạch, nước muối sinh lý 0,9% hoặc cồn y tế để rửa trôi vi khuẩn hoặc nấm. Khi kết thúc quan hệ, cần tháo vòng từ từ, vệ sinh kỹ và bảo quản ở nơi sạch sẽ, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao. Đối với các sản phẩm có tính năng rung, nên tháo bộ phận tạo rung trước khi vệ sinh. 

Cải thiện rối loạn cương dương bằng vòng đai co thắt
Cải thiện rối loạn cương dương bằng vòng đai co thắt (Nguồn: internet)

Với giá thành hợp lý và đa dạng chất liệu như cao su, silicone y tế, kim loại, vòng đeo đem lại nhiều lựa chọn cho nam giới. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vòng đeo trong quan hệ vì có thể gây tổn thương cho dương vật. Nhà sản xuất khuyên bạn không nên lạm dụng sản phẩm quá 30 phút một lần và với tần suất dưới 3 lần trên tuần.

Cách hết rối loạn cương dương bằng phương pháp bơm hút chân không

Phương pháp này có nguyên lý như một cái bơm để bơm khí vào dương vật cho đầy lên. Khi khí đầy dương vật thì buộc vào gốc dương vật để giữ dương vật cứng lúc giao hợp, khi giao hợp xong tháo dây ở gốc dương vật ra. Phương pháp này đã giúp ích về mặt tinh thần cho nhiều người bệnh trước khi thuốc điều trị đặc hiệu ra đời.

Trị rối loạn cương dương bằng phương pháp bơm hút chân không
Trị rối loạn cương dương bằng phương pháp bơm hút chân không (Nguồn: internet)

Hiện phương pháp này được bác sĩ chỉ định cho những bệnh nhân không muốn dùng thuốc hoặc không đáp ứng với thuốc. Tuy nhiên hiệu quả cũng hạn chế và một số người bệnh cảm thấy bất tiện khi phải làm nhiều thủ tục trong quá trình giao hợp. 

Phẫu thuật chữa rối loạn cương dương

Hiện nay, phẫu thuật được coi là biện pháp cuối cùng trong điều trị các trường hợp bệnh lý rối loạn cương dương ở nam giới với hai dạng phẫu thuật khác nhau:

Phương pháp phẫu thuật phổ biến là phương pháp nối lại các động mạch cấp máu cho dương vật trong trường hợp các động mạch này bị tổn thương. Phương pháp này được thiết kế để giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề, do đó thường mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị.

Phẫu thuật chữa trị rối loạn cương dương
Phẫu thuật chữa trị rối loạn cương dương (Nguồn: internet)

Một phương pháp phẫu thuật khác là cấy vật hang giả, trong đó bệnh nhân phải chấp nhận tổn thương vĩnh viễn của vật hang để lắp vật hang giả vào. Phương pháp này có thể được áp dụng trong các trường hợp mà phương pháp khác không thể thực hiện được.

Cả hai phương pháp cần được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

Cách trị cương dương bằng liệu pháp Testosterone ngoại sinh 

Hiện nay, có nhiều phương pháp thay thế Testosterone ngoại sinh được áp dụng rộng rãi trong điều trị cương dương, bao gồm tiêm, miếng dán, gel, nhai và ngậm, cấy thuốc dưới da. Tuy nhiên, giống như các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương khác, liệu pháp thay thế Testosterone cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ liên quan đến hệ tim mạch như nhịp tim nhanh, suy tim, và nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Do đó, việc tuân thủ chính xác theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là vô cùng quan trọng.

Chế độ ăn lành mạnh điều trị rối loạn cương dương tự nhiên

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Sự phát triển của bộ phận sinh dục và khả năng sinh lý của nam giới chỉ diễn ra tốt khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất như sắt, kẽm, magie… Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sự “nhạy cảm” cho các tế bào thần kinh, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục.

Khi bị rối loạn cương dương, người bệnh nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây trong chế độ ăn uống:

Nam giới nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây trong chế độ ăn uống
Nam giới nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây trong chế độ ăn uống (Nguồn: internet)
  • Đảm bảo cân đối các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn, tránh bổ sung quá nhiều protein, chất béo hoặc ăn kiêng quá mức.
  • Duy trì thói quen ăn đúng giờ, đủ bữa, tránh nhịn ăn hoặc ăn uống không kiểm soát.
  • Ưu tiên ăn chín uống sôi, nhai thức ăn kỹ để cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.
  • Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể và hoạt động tuần hoàn máu. Người bệnh cần hạn chế thực phẩm và đồ uống gây tổn thương cho hệ thần kinh và mạch máu.

Một số thực phẩm cần được bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày bao gồm:

  • Hải sản như hàu, cua biển, tôm, bào ngư.
  • Thực phẩm giàu protein có chứa l-arginine như gia cầm, thịt đỏ, óc chó, cá, nước ép nho, sản phẩm từ sữa…
  • Thực phẩm chứa nhiều flavonoid như dưa hấu, cà chua, maca, các loại cá béo, chuối, cần tây, lựu, bông cải xanh, củ cải trắng, củ dền…

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc trị dứt điểm rối loạn cương dương

Ngoài bổ sung các loại thực phẩm, nam giới nên thực hiện chế độ nghỉ ngơi khoa học và ngủ đủ giấc để điều trị rối loạn cương dương hiệu quả:

  • Xây dựng lịch làm việc có tổ chức và khoa học để duy trì sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày giúp phân chia thời gian cho các hoạt động công việc, sinh hoạt cá nhân và thời gian nghỉ ngơi một cách hợp lý.
  • Tránh thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc, chất lượng. Bằng cách điều chỉnh thói quen, bệnh nhân có thể tăng cường khả năng tập trung, sự tư duy và cảm xúc tích cực.
  • Tìm hiểu và áp dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng và thư giãn. Việc thực hiện các hoạt động như yoga, thiền, hoặc thậm chí chỉ là thư giãn đơn giản như đọc sách, nghe nhạc, có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường cảm giác hạnh phúc.
Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc
Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc (Nguồn: internet)

7 cách điều trị rối loạn cương dương bằng các bài tập

Việc áp dụng những bài tập rèn luyện và nâng cao thể chất là giải pháp cần thiết đối với nam giới đang mắc phải rối loạn cương dương. Việc kiên trì luyện tập trong một thời gian dài sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nâng cao khả năng kiểm soát dương vật, tăng sức bền và giải tỏa stress. 

Bài tập Kegel giúp tăng thời gian cương dương

Một phương pháp rất phổ biến và được nhiều nam giới sử dụng để giải quyết các vấn đề như rối loạn cương dương, yếu sinh lý hay xuất tinh sớm là bài tập Kegel. Đây là một phương pháp được đánh giá cao trong việc cải thiện sức dẻo và sức bền của cơ sàn chậu một cách hiệu quả nhất. 

Bài tập Kegel giúp tăng thời gian cương dương
Bài tập Kegel giúp tăng thời gian cương dương (Nguồn: internet)

Để thực hiện bài tập này, bạn cần thực hiện theo các bước sai:

  • Nằm ngửa trên sàn, hai tay đặt xuôi theo cơ thể và lòng bàn tay úp xuống dưới. Bạn có thể co chân hoặc duỗi thẳng chân, tùy thuộc vào sự thoải mái của cơ thể. 
  • Từ từ sử dụng tay và chân để đẩy hông lên cao, siết chặt cơ sàn chậu mà không co cơ mông, bụng và đùi. 
  • Giữ vững tư thế này trong khoảng 5 giây, sau đó trở về tư thế ban đầu và thả lỏng cơ thể.Lặp lại động tác này từ 15 đến 20 lần.

Một nghiên cứu tại Anh đã chỉ ra rằng việc thực hiện bài tập Kegel hai lần mỗi ngày trong 3 tháng, kết hợp với lối sống khoa học sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Aerobic cách điều trị dương vật không cương hiệu quả

Bài tập aerobic giúp cơ thể tăng cường độ linh hoạt và sự dẻo dai của xương khớp, đặc biệt là các xương trong vùng chậu. Bài tập aerobic có thể tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, bao gồm việc bơm máu đến dương vật. Việc cải thiện lưu thông máu này có thể giúp cải thiện chức năng tình dục và giảm nguy cơ rối loạn cương dương.

Tập Aerobic điều trị dương vật không cương
Tập Aerobic điều trị dương vật không cương (Nguồn: internet)

Bài tập vặn mình sang hai bên:

  • Đứng thẳng với hai chân mở rộng bằng vai và hai tay vươn cao bằng vai hoặc ngực.
  • Vặn người 45 độ về bên phải, nâng chân phải lên cao và hạ tay trái xuống về phía bên trái.
  • Lặp lại quá trình với bên kia và thực hiện nhanh theo nhạc.
  • Thời gian tập khoảng 10 phút và có thể lặp lại 3 hiệp.

Bài tập lắc hông:

  • Đứng thẳng với hai chân mở rộng bằng vai và hai tay chống hông.
  • Lắc hông từ trái sang phải, đồng thời đưa một tay lên cao qua đầu theo hướng cùng bên hông nâng cao.

Đá gối:

  • Đứng với đầu gối hơi cong, hai tay co lại trước ngực.
  • Xoay cơ thể sang trái và co chân trái lên ngang bụng, sau đó hạ chân và lặp lại quá trình với chân phải.
  • Hoàn thành 10 lần cho mỗi chân.

Những bài tập này có thể thực hiện dễ dàng tại nhà và mang lại nhiều lợi ích cho chức năng tình dục của nam giới.

Đi bộ tăng cường cương dương

Theo một nghiên cứu của Harvard, thực hiện 30 phút đi bộ mỗi ngày đã có thể giảm 41% nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương (ED). Đi bộ không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe nói chung mà còn có thể giúp cải thiện chức năng tình dục ở nam giới. Các lợi ích của việc đi bộ bao gồm điều hòa huyết áp, cải thiện hệ thống tim mạch, giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch, phòng ngừa béo phì và giúp xương chắc khỏe.

Nam giới đi bộ tăng cường cương dương
Nam giới đi bộ tăng cường cương dương (Nguồn: internet)

Đặc biệt, đi bộ còn có thể cải thiện quá trình tuần hoàn máu, đặc biệt là máu được lưu thông đến vùng xương chậu và bộ phận sinh dục nhiều hơn, giúp cải thiện rối loạn cương dương và các rối loạn chức năng tình dục khác. 

Bài tập chống đẩy duy trì cương dương

Việc chống đẩy có thể giúp nâng cao sức bền, tăng sức dẻo dai cho cơ thể, nuôi dưỡng và phát triển các nhóm cơ tốt hơn. Các bước thực hiện:

  • Nam giới sẽ bắt đầu khởi động để làm ấm cơ thể tránh bị chấn thương trong lúc chống đẩy. 
  • Sau đó nằm ở tư thế nằm sấp, hai tay đặt ngang trước ngực
  • Dùng bàn tay chống xuống sàn và từ từ đẩy người lên cao, giữ người cố định và cánh tay thẳng
  • Sau đó từ từ hạ người xuống, động tác sẽ lặp lại 25 – 30 lần. Có thể tập luyện nhiều lần trong ngày.

Yoga cải thiện khả năng cương dương

Yoga là một phương pháp hiệu quả trong việc điều trị rối loạn cương dương mà nam giới nên thử. Đặc biệt là khi nam giới đang phải đối mặt với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo âu hoặc mất ngủ. Để chọn được các động tác yoga phù hợp, nam giới có thể thảo luận và nhận sự tư vấn từ huấn luyện viên. Huấn luyện viên sẽ đề xuất và hướng dẫn những bài tập phù hợp nhất, giúp tăng cường lưu lượng máu đến các bộ phận sinh dục và điều hòa hormone testosterone.

Yoga giúp nam giới cải thiện khả năng cương dương
Yoga giúp nam giới cải thiện khả năng cương dương (Nguồn: internet)

Một số tư thế yoga phù hợp cho nam giới bao gồm:

Tư thế ngọn núi – Tadasana:

  • Đứng thẳng với 2 chân đặt gần nhau.
  • Thả lỏng cơ thể và đảm bảo đầu gối chạm đất hoặc thảm tập.
  • Hít thở đều đặn và giữ nguyên tư thế từ 5 đến 10 nhịp.

Tư thế ghế ngồi – Utkatasana:

  • Đứng thẳng với hai chân mở nhẹ và song song.
  • Nâng cao và duỗi thẳng tay với lòng bàn tay hướng vào nhau.
  • Khuỵu gối và đẩy hông ra sau để tạo góc 90°, giữ lưng thẳng và tay thẳng.
  • Thư giãn và giữ tư thế từ 5 đến 10 nhịp thở.

Tư thế chó con tựa ghế – Biến thể của tư thế chó cúi đầu:

  • Đứng sau một cái ghế, tay mở rộng và đặt lên phía sau ghế.
  • Bước chân về phía sau để tạo góc 90°, giữ cột sống thẳng và hít thở đều đặn.

Tư thế chó cúi đầu – Adho Mukha Svanasana:

  • Quỳ xuống với hai chân và tay mở rộng bằng vai.
  • Nâng cơ thể lên, duỗi thẳng cả hai chân và hai tay.
  • Giữ lưng thẳng và hít thở đều đặn từ 5 đến 10 nhịp.

Sau mỗi bài tập, nhớ thả lỏng cơ thể để giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe tốt nhất.

Cách kiểm soát cương dương bằng bài tập bơi lội

Bơi lội không chỉ là một phương pháp tốt trong việc điều trị rối loạn cương dương mà còn có lợi ích đối với sức khỏe tổng thể. Đặc biệt đối với những người mắc phải rối loạn cương dương do tâm lý như căng thẳng, áp lực, hay mệt mỏi.

Để có hiệu quả tốt nhất, nam giới nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập bơi. Có thể thực hiện việc bơi đều đặn trong suốt tuần. Sau mỗi buổi tập, họ sẽ cảm thấy thư giãn, sảng khoái và có cảm giác khỏe mạnh hơn. 

Kiểm soát cương dương bằng bài tập bơi lội
Kiểm soát cương dương bằng bài tập bơi lội (Nguồn: internet)

Cách chữa bệnh khó cương dương bằng liệu pháp tình dục

Khoảng 10% – 25% nam giới bị rối loạn cương không rõ nguyên nhân. Tình trạng này gọi là rối loạn cương dương vô căn, thường là do các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc do lo lắng khi quan hệ tình dục gây ra.

Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy liệu pháp tình dục hành vi nhận thức CBST (cognitive behavior sex therapy) và thuốc đều có hiệu quả đối với người bệnh rối loạn cương vô căn. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tham gia các buổi tư vấn với người bạn đời để giúp đối phương hiểu rõ tình trạng của bạn. Từ đó, cả hai có thể cùng nhau tìm được giải pháp phù hợp trong đời sống tình dục.

Liệu pháp tâm lý trị bệnh rối loạn cương dương

Nếu bạn đang trải qua rối loạn cương dương, đừng bỏ qua liệu pháp tâm lý. Căng thẳng, lo lắng và stress kéo dài có thể là những nguyên nhân căn bản gây nên tình trạng này. Việc đầu tiên cần làm trong quá trình chữa trị rối loạn cương dương là điều trị tâm lý và giải tỏa căng thẳng. Khi tâm lý được cải thiện, tình trạng rối loạn cương dương cũng sẽ được cải thiện theo.

Sử dụng liệu pháp tâm lý trị bệnh rối loạn cương dương
Sử dụng liệu pháp tâm lý trị bệnh rối loạn cương dương (Nguồn: internet)

Để giải tỏa tâm lý, bạn có thể áp dụng những phương pháp như: duy trì thói quen ngủ đủ giấc, thư giãn bằng việc đọc sách hoặc nghe nhạc, cân đối thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi, tham khảo ý kiến từ các chuyên gia tâm lý và chia sẻ nhiều hơn với người thân, bạn bè.

Cai thuốc lá tự điều trị rối loạn cương dương

Hút thuốc là một trong các yếu tố gây bệnh rối loạn cương dương. Thói quen xấu này có thể làm tổn thương các mạch máu, ngăn máu đến dương vật để cương cứng. Hút thuốc cũng có thể làm giảm lượng oxit nitric tự nhiên trong cơ thể, chất này giúp giãn cơ trơn thành mạch, tăng cường lưu thông máu, yếu tố rất quan trọng trong quá trình cương cứng của dương vật.  

Theo nghiên cứu vào năm 2015, hút thuốc thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương. Ở người rối loạn cương dương, thói quen xấu này có thể làm bệnh trầm trọng hơn. Một số ảnh hưởng do hút thuốc có thể không phục hồi được. Vì vậy, nam giới nên bỏ hút thuốc, đặc biệt là đối với nam giới dưới 50 tuổi.

Giảm rượu cách làm hết rối loạn cương dương hiệu quả

Theo một nghiên cứu vào năm 2018, uống một lượng rượu vừa phải (ít hơn 21 ly/tuần) có thể giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã cho thấy sự tương quan giữa sử dụng rượu và chứng rối loạn cương. Nghiên cứu vào năm 2018 phát hiện ra rằng rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là rối loạn cương, thường gặp ở những người mắc hội chứng nghiện rượu. 

Giảm rượu để trị rối loạn cương dương hiệu quả
Giảm rượu để trị rối loạn cương dương hiệu quả (Nguồn: internet)

Ngoài ra, nghiên cứu vào năm 2020 cũng xác định rượu là một yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Vì thế, Trung tâm Dự phòng và Kiểm soát bệnh tật (CDC) khuyến cáo nam giới nên sử dụng ít đồ uống có cồn để đảm bảo an toàn cho khả năng sinh lý, chỉ nên uống hai ly mỗi ngày.

Phương pháp chữa rối loạn cương dương bằng Đông y

Đông y đã tiếp cận điều trị rối loạn cương dương từ nhiều thế kỷ trước bằng các vị thuốc, bài thuốc đông dược, nam dược. Phần lớn các bài thuốc này có tính chất gia truyền hoặc điều trị theo kinh nghiệm dân gian, chưa được kiểm chứng rộng rãi trên cơ sở khoa học nên chưa thể khẳng định hiệu quả của thuốc. Vì thế, dù đông y đã có rất nhiều phương thuốc từ xa xưa nhưng cho tới nay các phương thuốc này vẫn chưa thỏa mãn mong muốn và nhu cầu của người bệnh.

Cách tự chữa rối loạn cương dương bằng phương pháp dân gian

Cách chữa chứng rối loạn cương dương bằng rễ cau

Rễ cau, một bài thuốc y học cổ truyền, đã được sử dụng từ lâu với tác dụng bổ thận, tráng dương và lưu thông khí huyết, đặc biệt trong việc chữa rối loạn cương dương, trị xuất tinh sớm. Thường được áp dụng cho những người mắc rối loạn cương dương ở giai đoạn đầu hoặc trung bình, với biểu hiện nhẹ của bệnh.

Để chữa trị hiệu quả, nam giới nên sử dụng các phần rễ lớn và chọn rễ cau càng lâu năm càng tốt. Rễ cau chứa nhiều hoạt chất Ancaloit có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Chữa chứng rối loạn cương dương bằng rễ cau
Chữa chứng rối loạn cương dương bằng rễ cau (Nguồn: internet)

Cách làm:

  • Chuẩn bị 50g rễ cau, rửa sạch với nước.
  • Thái rễ cau thành những miếng nhỏ và sao lên chảo cho đến khi chuyển sang màu vàng, sau đó để nguội.
  • Đun rễ cau với nước lọc để uống mỗi ngày. Mỗi ngày uống 1 lần, bạn sẽ thấy những triệu chứng của rối loạn cương dương giảm đi đáng kể.

Sử dụng lá hẹ điều trị bệnh rối loạn cương dương

Lá hẹ, một nguyên liệu phổ biến mang lại vị ngon và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị rối loạn cương dương. Ngoài cách ăn trực tiếp, nam giới có thể làm nước lá hẹ uống hàng ngày để tăng cường khả năng điều trị rối loạn cương dương.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 100g lá hẹ, rửa sạch bằng nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
  • Xay lá hẹ cùng nước lọc cho đến khi nhuyễn mịn.
  • Lọc bỏ phần bã lá hẹ để chỉ lấy phần nước.
  • Uống nước lá hẹ mỗi ngày để cải thiện triệu chứng của bệnh rối loạn cương dương.

Rối loạn cương dương và cách điều trị bằng gừng

Sử dụng gừng là biện pháp dân gian được nhiều người áp dụng để chữa trị rối loạn cương dương hiệu quả. Trong gừng chứa các tinh chất có vị cay, mang tính ấm nóng, đặc biệt là 2 chất gingerol và zingiberene. Những chất này có khả năng làm giãn nở tĩnh mạch, giúp lưu thông máu tốt hơn và đưa máu về bộ phận dương vật nhiều hơn, từ đó giúp duy trì khả năng cương cứng.

Cách điều trị rối loạn cương dương bằng gừng
Cách điều trị rối loạn cương dương bằng gừng (Nguồn: internet)

Cách thực hiện chữa trị rối loạn cương dương bằng gừng như sau: Bạn hãy lấy 1 củ gừng, rửa sạch củ bằng muối để loại bỏ chất bẩn. Sau đó, cạo phần vỏ bên ngoài và thái củ gừng thành những lát mỏng. Bạn có thể hãm gừng với trà hoặc nước sôi và dùng để uống mỗi ngày. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm mật ong để làm dịu vị cay của gừng..

Một số câu hỏi thường gặp khi điều trị rối loạn cương dương

Bệnh rối loạn cương dương có chữa được không?

Nếu rối loạn cương do lối sống, tình trạng sức khỏe hoặc các loại thuốc đang dùng, nam giới có thể khắc phục bằng cách điều chỉnh các yếu tố này. Một số trường hợp có thể khỏi bệnh sau điều trị phẫu thuật. Thuốc điều trị cũng có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương. Tuy nhiên, để việc điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh nên đi khám ngay khi có dấu hiệu, đảm bảo tuân thủ theo chỉ dẫn từ bác sĩ, kết hợp thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

Bệnh rối loạn cương dương có tự khỏi được không?

Nếu rối loạn cương dương chỉ là trạng thái tạm thời thì có thể tự khỏi. Với điều kiện là người bệnh phải điều chỉnh thói quen sinh hoạt, áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên rèn luyện thể chất để nâng cao sức khỏe tổng thể, bao gồm cả khả năng sinh lý. Nếu tình trạng kéo dài thì người bệnh cần thăm khám bác sĩ để có phương pháp trị liệu phù hợp.

Rối loạn cương dương có tự khỏi được không
Rối loạn cương dương có tự khỏi được không (Nguồn: internet)

Ngoài ra, người bệnh nên loại bỏ các yếu tố nguy cơ gây rối loạn cương dương như hút thuốc, lạm dụng thức uống có cồn. Theo một nghiên cứu vào năm 2014 cho thấy 29% trường hợp mắc bệnh được điều trị khỏi nhờ áp dụng những biện pháp phù hợp trong 5 năm.

Thời gian điều trị rối loạn cương dương là bao lâu?

Theo các chuyên gia y tế, thời gian điều trị rối loạn cương dương có thể biến đổi tuỳ theo nhiều yếu tố khác nhau và không thể dự đoán chính xác. Tuy nhiên, thông thường, quãng thời gian điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới dao động từ 6 tháng đến 1 năm.

Như vậy, Sao Thái Dương đã chia sẻ cho bạn thông tin chi tiết về 15 cách chữa rối loạn cương dương hiệu quả, an toàn. Để cải thiện tình hình, nam giới có thể kết hợp các biện pháp này với các bài tập và thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học.

5/5 - (1 bình chọn)

    Để lại câu hỏi về sản phẩm

    Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại câu hỏi của bạn. Chúng tôi sẽ giải đáp ngay!



    Bài viết mới nhất
    Để lại câu hỏi về bài viết

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    1800 1799