Nguyên nhân bị gàu mảng và 11 cách trị gàu mảng hiệu quả

Gàu mảng lớn là tình trạng phổ biến có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, trong bất kỳ độ tuổi nào. Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến tâm lý con người, tạo cảm giác bực bội, khó chịu suốt ngày dài. Để điều trị, Sao Thái Dương mời các bạn tìm hiểu cách trị gàu mảng trong bài viết dưới đây.

Đầu bị gàu mảng lớn là gì?

Gàu mảng là tình trạng các tế bào chết bong tróc với số lượng lớn do sự rối loạn ở da đầu. Theo quy luật tự nhiên, lớp tế bào ngoài cùng của da đầu sẽ tồn tại trong khoảng 1 tháng rồi tự hủy và được thay thế bằng các tế bào mới. Đối với hiện tượng này, các tế bào chết thường nhỏ, không gây mất thẩm mỹ, không tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Khi các tế bào da đầu tự hủy nhanh (khoảng 2 – 3 tuần) với số lượng nhiều, chúng sẽ đóng thành từng mảng vảy trắng bong tróc. Đây chính là hiện tượng gàu. Gàu mảng lớn không chỉ bám trên da đầu, trên các sợi tóc mà còn bám ở tai, bả vai, quần áo,… làm ảnh hưởng đến ngoại hình. Không những thế, gàu mảng lớn còn tạo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu suốt ngày dài.

Nguyên nhân da đầu bị gàu từng mảng

Do mắc các bệnh về da đầu

Các vấn đề như nấm da đầu, vảy nến, viêm da tiếp xúc và viêm da tiết bã gây ra gàu mảng. Khi gặp phải những vấn đề này, tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi nấm, gây tổn thương và làm cho da đầu bong tróc thành từng mảng.

Do dùng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chăm sóc tóc như dầu gội, dầu dưỡng, kem ủ,…không phù hợp có thể kích thích sự phát triển nhanh chóng của gàu. Trong trường hợp bị gàu, da đầu trở nên nhạy cảm hơn so với tình trạng bình thường. Vì vậy, lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc từ nguồn gốc thiên nhiên và lành tính trở nên quan trọng, giảm khả năng kích ứng da đầu và hỗ trợ quá trình điều trị gàu.

Tham khảo dầu gội đầu Thái Dương loại bỏ gàu mảng, phù hợp với mọi loại tóc và da đầu:

• Dầu gội Thái Dương 3 ngày không gàu không ngứa
• Dầu gội Thái Dương 7 ngày không gàu không ngứa

Do thói quen ăn uống

• Việc thường xuyên ăn các thực phẩm tính nóng, đồ biển và thực phẩm chứa nhiều chất đạm có thể gây ra tình trạng gàu mảng.
• Sử dụng thường xuyên rượu bia và các thức uống chứa cồn có thể kích thích sự phát triển mạnh mẽ của gàu.
• Da đầu không được cung cấp đầy đủ độ ẩm do uống không đủ nước trong ngày, chế độ ăn thiếu dưỡng chất,… hoặc thời tiết lạnh, hanh khô khiến tình trạng bong tróc tăng cao.

Do thói quen sinh hoạt

• Lười tắm gội: Nếu ít tắm gội hoặc lâu lâu mới gội đầu, tế bào chết tích tụ có thể gây bít lỗ chân lông và gàu.
• Gội đầu quá thường xuyên: Gội đầu hằng ngày, đặc biệt là với dầu gội chứa chất tẩy mạnh, có thể làm mất lớp Ceramide bảo vệ da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, dẫn đến gàu.
• Sử dụng đồ trên đầu bẩn: Đội nón, mũ, mũ bảo hiểm bẩn có thể tích tụ vi khuẩn và mồ hôi, gây da đầu bẩn và dễ bị gàu.
• Tóc ướt khi ngủ: Da đầu ẩm ướt khi đi ngủ tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây gàu.
• Sử dụng hóa chất trên tóc: Liên tục sử dụng hóa chất duỗi, uốn, nhuộm có thể làm tắc nghẽn chân tóc, làm khô da đầu và gây gàu, cũng như tình trạng viêm da đầu.

Do rối loạn nội tiết

Các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, lo lắng, bồn chồn,… kéo dài là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố. Điều này ảnh hưởng đến khả năng tiết dầu trên da đầu, gây gàu.

Da đầu bị gàu từng mảng là thiếu Vitamin gì?

Da đầu bị gàu từng mảng có thể bắt nguồn từ tình trạng thiếu hụt Vitamin trong cơ thể. Các Vitamin có liên quan đến vấn đề gàu ở da đầu là Vitamin B6, Vitamin B7 (Biotin), Vitamin E, …

• Sự thiếu hụt Vitamin B6 trong máu là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô và bong tróc da đầu. Các thực phẩm giàu Vitamin B6 có thể kể đến như thịt gà, cá hồi, chuối,…
• Vitamin B7 (Biotin) không được cung cấp đủ gây thiếu hụt độ ẩm ở da đầu. Bên cạnh đó, thiếu Vitamin B7 là nguy cơ cao trong vấn đề rụng tóc, tóc xơ rối, viêm da,… Các triệu chứng như thiếu máu, mệt mỏi, trầm cảm, đau nhức các cơ,… cũng có thể là biểu hiện khi thiếu Vitamin B7 trong cơ thể. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tiêu thụ một số loại thực phẩm giàu Vitamin B7 như lòng đỏ trứng gà, thịt, gan, thận, sữa,…
• Tình trạng thiếu Vitamin E có thể khiến cơ thể nhanh chóng lão hóa, đặc biệt là vùng da đầu. Từ đó, quá trình tự hủy ở các tế bào da đầu được đẩy mạnh, gàu mảng lớn bong tróc ngày càng nhiều. Bởi vậy, cung cấp đủ Vitamin E giúp khắc phục sự xuất hiện của gàu. Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E như hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, quả bơ, bí đỏ,…

Cách trị gàu mảng hiệu quả

Gàu mảng lớn bong tróc trên da đầu là nỗi ám ảnh thường trực của nhiều người. Để tình trạng gàu mảng bám da đầu không chuyển biến ngày một tệ hơn, bạn có thể tham khảo một số cách trị gàu mảng sau:

Trị gàu bằng chanh và sữa chua

Chanh với nguồn Vitamin C (hay còn gọi là Acid Ascorbic) dồi dào có khả năng kháng khuẩn và tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, sữa chua được biết đến là thực phẩm giàu Acid Lactic, Riboflavin, Vitamin B5, Canxi,… Đó là lý do vì sao sữa chua có khả năng cung cấp đủ dưỡng chất cho da đầu, cải thiện độ ẩm và chất lượng của các tế bào da, hạn chế tình trạng gàu mảng lớn. Không những thế, sữa chua còn kích thích sự phát triển khỏe mạnh của các nang tóc ngay từ sâu bên trong.

Tham khảo thêm: 5 cách trị gàu và rụng tóc tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Nguyên liệu:

• Chanh: 1 quả.
• Sữa chua không đường: 2 thìa.

Cách tiến hành:

• Bước 1: Gội đầu thật sạch sẽ bằng dầu gội.
• Bước 2: Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt.
• Bước 3: Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường và 1 thìa nước cốt chanh.
• Bước 4: Sử dụng hỗn hợp trên để thoa lên da đầu.
• Bước 5: Massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất trong chanh và sữa chua không đường có thể thấm sâu vào da đầu.
• Bước 6: Xả lại bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng phương pháp trị gàu mảng lớn bằng chanh và sữa chua 2 – 3 lần/ tuần để cảm nhận những thay đổi rõ rệt.

Trị gàu mảng bằng Bồ kết, vỏ bưởi và sả

Bồ kết là dược liệu trị gàu được các bà các mẹ sử dụng từ bao đời nay. Thành phần Saponin ở bồ kết có giá trị cao trong việc điều hòa lượng bã nhờn trên da đầu. Da đầu được cung cấp đủ độ ẩm giúp hạn chế sự xuất hiện của những lớp vảy gàu.

Bên cạnh đó, vỏ bưởi với lượng Vitamin C dồi dào giúp loại bỏ các mảng gàu lớn bám trên da đầu. Hàm lượng tinh dầu cao trong vỏ bưởi còn có tác dụng nuôi dưỡng da đầu, ngăn ngừa sự trở lại của gàu.

Thành phần không thể thiếu trong bài thuốc trị gàu mảng lớn là sả. Các dưỡng chất có trong xả không chỉ cung cấp độ ẩm và loại bỏ gàu, mà còn tạo nên lớp bảo vệ giúp da đầu không bị tổn hại bởi các tác nhân xấu trong môi trường.

Nguyên liệu:

• Bồ kết: 3 – 4 quả được nướng và bẻ thành các mảnh nhỏ.
• Vỏ bưởi được rửa sạch (không lấy phần cùi trắng bên trong).
• Sả: 2 -3 cây, đập dập.

Cách tiến hành:

• Bước 1: Bỏ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào nồi, đổ vừa đủ nước. Bạn nên bóp vỏ bưởi để các tinh dầu được chiết ra dễ dàng hơn.
• Bước 2: Đun sôi trong khoảng 15 phút.
• Bước 3: Sử dụng nước nấu bồ kết, vỏ bưởi và sả để gội đầu. Trong quá trình gội, bạn có thể massage nhẹ nhàng da đầu để các lớp gàu mảng bong ra, dưỡng chất thấm sâu vào da đầu hơn.
• Bước 4: Xả lại tóc bằng nước sạch. Không cần gội lại bằng dầu gội.

Cách gội đầu không bị gàu kết hợp giữa bồ kết, vỏ bưởi và sả không chỉ giúp bạn khắc phục các vấn đề về gàu, mà còn mang lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần.

Cách trị gàu mảng bằng muối

Muối, với khả năng bào mòn và loại bỏ tế bào chết trên da đầu, là một giải pháp tự nhiên giúp đối phó với gàu. Dưới đây là cách thực hiện đơn giản tại nhà:

Cách 1: Muối thường nghiền nhuyễn

• Lấy một lượng muối thường nghiền nhuyễn.
• Thoa một lớp mỏng muối lên da đầu.
• Đợi khoảng 3 phút rồi gội sạch.
• Lưu ý: Không để muối lâu trên da đầu để tránh ngứa và kích ứng. Thực hiện 3 lần/tuần để thấy sự cải thiện.

Cách 2: Kết hợp muối và phèn chua

• Pha hỗn hợp muối và phèn chua với nước theo tỉ lệ 1:1:1.
• Thấm đều hỗn hợp lên tăm bông và thoa lên da đầu.
• Để khoảng 30 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch.
• Hoặc bạn có thể trộn muối, phèn chua và dầu gội để gội đầu, giảm gàu hiệu quả. Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trị gàu bằng dầu oliu

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, dầu oliu có tác dụng kháng khuẩn cao. Do đó, sử dụng dầu oliu giúp loại bỏ các triệu chứng viêm nhiễm và các tế bào chết trên da đầu.

Không những thế, dầu oliu còn là nguồn dưỡng chất dồi dào, cung cấp độ ẩm để da đầu không bị khô và bong tróc. Các nang tóc cũng được chăm sóc giúp mái tóc bạn thêm chắc khỏe và bóng mượt.

Bạn có thể trị gàu mảng lớn bằng dầu oliu theo các bước sau:

Nguyên liệu:

• Dầu oliu: 2 – 3 thìa.

Cách tiến hành:

• Bước 1: Dùng dầu oliu để bôi lên da đầu và tóc.
• Bước 2: Massage để các dưỡng chất trong dầu oliu thấm vào da đầu và các nang tóc. Đồng thời, động tác massage có thể khiến các mảng gàu lớn dễ dàng bong ra.
• Bước 3: Để khoảng 15 phút rồi gội bằng dầu gội và nước sạch.

Sử dụng dầu oliu để trị gàu mảng lớn khoảng 2 – 3 lần/ tuần để thu được kết quả tốt nhất.

Trị gàu bằng gừng

Gừng, không chỉ là một gia vị thơm ngon trong ẩm thực, mà còn là một phương pháp tự nhiên hiệu quả trong việc trị gàu và kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• Gừng tươi
• Dầu ô liu
• Nước cốt chanh

Cách tiến hành:

• Vắt lấy nước từ gừng tươi. Trộn 3 – 4 muỗng nước gừng với 2 muỗng dầu ô liu và 1 muỗng nước cốt chanh.
• Thoa đều hỗn hợp lên chân tóc và da đầu.
• Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu.
• Giữ nguyên trong khoảng 30 phút.
• Gội lại bằng nước sạch.
• Làm quy trình này 2-3 lần/tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Với tác dụng của gừng, bạn không chỉ chấm dứt vấn đề gàu mà còn giúp tóc khỏe mạnh, trở nên mềm mại và mượt mà.

Sử dụng giấm táo trị gàu

Với thành phần giàu dưỡng chất Vitamin B, C cùng các enzyme, các chất chống oxy hóa,… giấm táo là sự lựa chọn hoàn hảo trong việc trị gàu.

Nguyên liệu:

• Giấm táo: 2 – 3 thìa.

Cách tiến hành:

• Bước 1: Dùng giấm táo để bôi lên tóc và da đầu.
• Bước 2: Massage để các dưỡng chất trong giấm táo thấm vào da đầu và các nang tóc. Đồng thời, động tác massage có thể khiến các mảng gàu dễ dàng bong ra.
• Bước 3: Để khoảng 15 phút rồi gội bằng dầu gội và nước sạch.

Cách trị gàu mảng bằng phương pháp sử dụng giấm táo để trị gàu mảng lớn có thể áp dụng 2 – 3 lần/ tuần.

Cách trị gàu mảng bằng aspirin

Aspirin thực sự có tác dụng trị gàu cực kỳ hiệu quả. Aspirin chứa axit salicylic, một hoạt chất chống lại vi nấm gây ra gàu và có tính kháng khuẩn, giúp làm dịu tình trạng viêm nhiễm trên da đầu.

Chuẩn bị: 2 viên aspirin.

Cách tiến hành:

• Nghiền aspirin thành bột min. Trộn bột aspirin với lượng dầu gội bạn thường dùng.
• Gội đầu và massage da đầu khoảng 2 phút.
• Gội lại đầu bằng nước sạch.

Trị gàu bằng bia và trứng gà

Sự kết hợp giữa bia và lòng trứng gà không chỉ giúp trị gàu mà còn ngăn chặn rụng tóc và bổ sung dưỡng chất cho tóc.

Chuẩn bị:

• 1 lon bia (không quá lạnh)
• 1 quả trứng (tách lấy lòng đỏ)

Cách thực hiện:

• Trộn bia với lòng đỏ trứng gà.
• Thoa hỗn hợp trực tiếp lên vùng da đầu có gàu sau đó massage nhẹ nhàng.
• Dùng khăn quấn đầu và ủ tóc trong khoảng 20 phút
• Gội sạch lại bằng dầu gội.

Thực hiện 3 lần/tuần để thấy được hiệu quả tốt nhất.

Dùng backing soda trị gàu

Nguyên liệu: 2 thìa Backing soda và nước ấm.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu với nhau.
• Thoa hỗn hợp trực tiếp lên da đầu và massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp trên da đầu trong khoảng 15 – 20 phút.
• Gội sạch lại với nước.

Lưu ý: Thực hiện 3 lần/tuần trong 1 tuần, sau đó có thể giảm tần suất xuống 2 lần/tháng. Baking soda có độ pH cao, vì vậy, không nên sử dụng thường xuyên để tránh làm khô da đầu.

Trị gàu bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa không chỉ để loại bỏ gàu mà còn để nuôi dưỡng và làm đẹp cho mái tóc của bạn, giúp bạn chăm sóc tóc cách toàn diện.

Chuẩn bị: 1 ít dầu dừa

Cách thực hiện:

• Thoa nhẹ lên tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút
• Gội đầu lại bằng nước ấm.

Kiên trì thực hiện từ 5 – 6 lần/tuần để thấy kết quả về cải thiện gàu và giảm rụng tóc đáng kể.

Trị gàu bằng tỏi

Tỏi không chỉ là một nguyên liệu thực phẩm phổ biến mà còn giúp chống lại vi khuẩn và nấm. Đặc tính chống nấm và kháng khuẩn của tỏi đã được biết đến và ứng dụng rộng rãi trong nhiều phương pháp chăm sóc tóc và điều trị gàu.

Chuẩn bị: Vài củ tỏi

Cách thực hiện:

• Bôi tỏi băm nhuyễn trực tiếp lên da đầu trước mỗi lần gội đầu để loại bỏ hoàn toàn gàu.
• Để tránh mùi tỏi bám lại trên tóc, bạn cũng có thể trộn tỏi nghiền với mật ong và sau đó mát-xa lên da đầu. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện trong khoảng 5-10 phút trước khi rửa sạch tóc bằng dầu gội thông thường.

Một số lưu ý khi trị gàu mảng lớn

Tình trạng gàu mảng lớn có thể xuất hiện trở lại nhiều lần. Nếu không chữa trị kịp thời, các triệu chứng bong tróc và ngứa ngáy dần chuyển biến nặng. Điều này ảnh hưởng trầm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bị gàu.

Trong quá trình trị gàu mảng lớn, bạn nên chú ý một số điều sau:

• Giữ cho da đầu luôn sạch sẽ, khô thoáng, tránh tình trạng để tóc ướt khi đi ngủ.
• Bảo vệ tóc và da đầu khỏi các tác hại từ môi trường như ánh sáng mặt trời, khói bụi,…
• Hạn chế sử dụng chung lược, gối, mũ,… để tránh bị lây các bệnh ảnh hưởng đến da đầu như viêm da tiết bã, bệnh chàm, bệnh vẩy nến,… gây gàu.
• Thay đổi chế độ ăn uống, uống đủ lượng nước trong ngày và bổ sung đủ dưỡng chất giúp cải thiện chất lượng của tóc và da đầu như cá, thịt gà, các loại hạt,…
• Không nên sử dụng thuốc nhuộm, tẩy tóc, uốn tóc,… gây tổn hại đến da đầu.
• Điều trị gàu mảng lớn là cả một quá trình dài. Mong rằng bài viết trên đã mang lại cho bạn một số kiến thức giúp việc trị gàu trở nên dễ dàng hơn.

Trên đây là 11 cách trị gàu mảng lớn dứt điểm tại nhà có thể áp dụng ngay. Hy vọng rằng thông qua những biện pháp này, bạn có thể đánh bại vấn đề gàu mảng và tái khôi phục sức khỏe cho tóc và da đầu của mình, giúp bạn tự tin hơn với mái tóc trải dài. Đừng quên kiên trì và tuân thủ các liệu pháp để đạt được kết quả tốt nhất.