MÔ TẢ


Được lựa chọn buổi tập thoải mái tùy theo sức của bạn

Lịch học được cập nhật tại : https://livingcare.vn

I.YOGA SỐNG KHỎE


Tất cả các giác quan đều hướng ra bên ngoài nên con người có xu hướng tìm các giải pháp chữa bệnh từ bên ngoài.
Yoga Sống khỏe thông qua các bài tập từ đơn giản đến phức tạp thuận theo tự nhiên giúp chúng ta thanh lọc cơ thể (giải độc), nhận thức nguyên nhân và tìm ra giải pháp cho những xáo trộn, rối loạn, mất cân bằng được trở về trạng thái bình yên và khởi động cơ chế tự chữa bệnh của cơ thể.
Thông qua đó, cơ thể sẽ trở nên thư thái, nhẹ nhõm và sức khỏe cải thiện mỗi ngày.

II. GIẢNG VIÊN DANH TIẾNG


Trực tiếp giảng dạy bởi thầy Jai Prakash, giảng sư yoga cao cấp tầm quốc tế, Thạc sỹ Hạng nhất chuyên ngành Khoa học đời sống, Thiền, Yoga Preksha từ Ấn Độ.
Từng là một trong số ít võ sỹ quyền anh thành công của Ấn Độ với nhiều giải thưởng quốc tế, Jai Prakash đã bị chấn thương rất nặng.
Sau quá trình điều trị ban đầu, thầy đã tìm tới Yoga để phục hồi sức khỏe. Trong quá trình đó, thầy nhận thấy giá trị của Yoga truyền thống, đặc biệt Yoga trị liệu và từ bỏ nghề võ sỹ quyền anh chuyên nghiệp để trở thành một Guru (Giảng sư cao cấp).
Từ năm 2006 -2016 thầy đã tới Thái Lan, Maldives và Việt Nam, giảng dạy tại các trung tâm Yoga danh tiếng.
Thầy đã giúp rất nhiều bệnh nhân: viêm loét dạ dày mạn tính, tăng huyết áp vô căn, huyết áp thấp vô căn, căng thẳng, lo âu, trầm cảm, … phục hồi sức khỏe và bỏ được thuốc tân dược.
Thầy đã được tặng giải thưởng Giáo viên Yoga của năm bởi trung tâm sức khỏe danh giá nhất Đông Nam Á.

III.TÂM HUYẾT CỦA THẦY JAI PRAKASH VỚI YOGA SỐNG KHỎE


Tôi nhận thấy khiếm khuyết của hầu hết lớp học yoga đó là dạy những bài tập giống nhau cho tất cả mọi người mà không có trọng tâm cho từng đối tượng học. Vì thế hiệu quả mang lại rất khác nhau, thậm chí gây chấn thương cho người tập.
Tôi quyết định dành thời gian nghiên cứu và thực hành sâu hơn  cùng các bậc thầy Yoga truyền thống tại Ấn Độ theo hướng phát triển Yoga chuyên sâu mang tính trị liệu dành riêng cho các nhóm bệnh nhân khác nhau. Vì nó được thiết kế trọng tâm hơn nên hiệu quả điều trị phục hồi nhanh và tập trung hơn rất nhiều so với việc tập luyện thông thường.
Tôi cảm thấy có thể kiếp trước mình là người Việt Nam, có duyên nợ với Việt Nam. Tôi trở về Việt Nam vì nhận thấy nhiều người cần tôi

IV.CÁC LOẠI HÌNH YOGA TRONG LỚP YOGA SỐNG KHỎE
1.Ashtanga Yoga
Phương pháp yoga tạo ra sự đồng điệu giữa hơi thở với các chuỗi tư thế ngày một nâng cao. Quá trình này tạo ra sức nóng mãnh liệt và tiết mồ hôi giúp cơ thể thanh lọc, giúp các cơ bắp và cơ quan được giải độc. Kết quả là lưu thông máu được cải thiện, cơ thể nhẹ nhàng và mạnh mẽ, tâm trí bình an.

2.Power Yoga
Power yoga là phong cách thể thao mạnh mẽ, kết hợp một loạt các tư thế để cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể. Power yoga được sử dụng để đốt cháy calo và rất tốt cho những người hoạt động thể chất.

3.Hatha Yoga
Phương pháp yoga “kép” vì nó bao gồm sự đối ngẫu giữa hai mặt đối lập: mặt trời (“ha”) và mặt trăng (“tha”) tương ứng với hai luồng năng lượng chính của cơ thể. Hatha yoga dẫn đến các tư thế asana và các hoạt động khác như pranayama giúp ích cho cơ thể và tâm trí được thanh lọc.

4.Gentle Yoga
Gentle Yoga là loại yoga nhẹ nhàng, có lợi cho những người không theo các dạng thực hành khác. Gentle Yoga được chỉ định cho người già, phụ nữ mang thai, học viên hồi phục sau chấn thương, người bị chấn thương, người có thể chất kém hoặc đơn giản là những người đang tìm kiếm một phương án tập luyện thoải mái hơn.

5.Thiền động
Phương pháp nhanh chóng, mãnh liệt và triệt để để phá vỡ những khuôn mẫu cũ kỹ, ăn sâu vào cơ thể giúp người tập được giải phóng khỏi sự tù túng của quá khứ, để được trải nghiệm sự tự do, sự tự nhận biết, im lặng và hòa bình. Bạn phải liên tục tỉnh táo, ý thức, nhận thức, bất cứ điều gì bạn làm.

6.Thiền
Dừng lại hoàn toàn mọi hoạt động thể chất, tinh thần và cảm xúc. Thiền giúp giải tỏa tâm trí và giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như huyết áp cao, trầm cảm và lo lắng…

4.NHẬN TƯ VẤN
HOTLINE: 1800 1799 – Số máy lẻ: 1
Email: songkhoe@thaiduong.com.vn
Địa chỉ: Trung tâm Sống khỏe Thái Dương, Tầng 4 Tòa nhà Sao Thái Dương, ngõ 161 Ngọc Hồi, phường Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội, Việt Nam.
Xe bus: Tuyến 21,60, điểm đến: KĐT Pháp Vân

Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng

Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau

Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng

Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng

Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán

Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán

Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống

Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình

Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản

Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình

Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng

Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.

Trân trọng cảm ơn.

Hotline:1800 1799
Hỗ trợ các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến thứ 7 - Từ 8h00 đến 16h00
1800 1799