Hơi thở có mùi hôi trứng thối: Nguyên nhân, Cách chữa trị tại nhà

Nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi trứng thối 

Hơi thở có mùi hôi thối gây ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống hàng ngày, đặc biệt là cảm giác thiếu tự tin, rụt rè khi gặp gỡ bạn bè, người thân. Mùi hôi trong miệng hình thành từ quá trình phá vỡ thức ăn còn sót lại, giải phóng hợp chất gây hôi miệng. Vậy làm thế nào để loại bỏ tình trạng hơi thở có mùi hôi thối đúng cách? Hãy cùng Sao Thái Dương tìm hiểu cùng bạn đọc qua bài viết sau đây.

1. Vì sao hơi thở có mùi? 15 Nguyên nhân hơi thở có mùi hôi thối

Nguyên nhân hơi thở có mùi hôi thối
Nguyên nhân hơi thở có mùi hôi thối

Sâu răng và viêm nướu

Sâu răng thường bắt đầu ở men răng, lớp ngoài cứng nhất của răng. Khi vi khuẩn tiếp tục ăn mòn men răng, chúng có thể phá hủy ngà răng, lớp cứng bên trong răng. Nếu không được điều trị, sâu răng có thể lây lan đến tủy răng và từ đó gây nên mùi hôi.

Viêm nướu là tình trạng bệnh lý gây hôi miệng. Nướu bị viêm nhiễm do vi khuẩn có thể gây đau và tạo nên Hơi thở có mùi tanh  hôi thối.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp như: cảm cúm, viêm xoang, viêm phế quản…đây là những nguyên nhân bên trong của triệu chứng hôi miệng. Khi nhiễm trùng đường hồ hấp gây dị ứng, chảy dịch mũi và có thể bị tắc nghẽn mũi, từ đó bạn phải thở bằng miệng dẫn đến khô miệng và làm tăng các vi khuẩn gây nên hơi thở có mùi hôi từ dạ dày.

Tiểu đường

Tiểu đường là một tình trạng bệnh do cơ thể không sản xuất và sử dụng insulin đúng cách. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể chuyển hóa glucose, một loại đường thành năng lượng.

Khi lượng đường trong máu không ổn định, có thể sẽ không đủ để chống lại các vi khuẩn hây hại cho nướu, từ đó gây viêm nhiễm và hơi thở có mùi hôi thối.

Tiểu đường gây hôi miệng
Tiểu đường gây hôi miệng

Bệnh gan

Bệnh gan là một nhóm các tình trạng ảnh hưởng đến gan, cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Khi bị bệnh gan, hơi thở có mùi hôi thối khó chịu, đây là triệu chứng xuất hiện đầu tiên của người bị bệnh gan.

Suy thận cũng khiến hơi thở có mùi hôi thối 

Suy thận cũng có thể khiến hơi thở có mùi hôi. Nguyên nhân là do thận có chức năng loại bỏ các chất thải và hóa chất độc hại ra khỏi máu. Khi thận bị suy, chức năng này bị suy giảm, khiến các chất thải tích tụ trong cơ thể. Các chất thải này có thể thoát ra khỏi cơ thể qua đường hô hấp, gây ra mùi hôi cho hơi thở.

Mùi hôi của hơi thở do suy thận thường có mùi tanh, giống như mùi nước tiểu hoặc mùi amoniac. Mùi hôi này thường rõ rệt hơn khi bệnh nhân suy thận ở giai đoạn cuối.

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác ợ chua, ợ nóng, buồn nôn và nôn mửa. Hơi thở hôi khi bị trào ngược dạ dày thực quản là do axit dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng, gây kích ứng niêm mạc và làm cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn này sau đó sẽ phân hủy thức ăn và tạo ra các hợp chất có mùi hôi.

Trào ngược dạ dày thực quản gây hôi miệng
Trào ngược dạ dày thực quản gây hôi miệng

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Buổi sáng, hơi thở có thể mang theo mùi khá khó chịu sau giấc ngủ. Khi chúng ta ngủ, quá trình sản xuất nước bọt giảm bớt, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây mùi.

Tuy nhiên, trường hợp sản xuất nước bọt chậm lại do việc mở miệng khi ngủ kéo dài. Những người mắc các vấn đề như ngưng thở khi ngủ và ngáy có thể gặp khó khăn trong việc thở qua đường mũi, dẫn đến việc họ phải thở bằng miệng. Điều này không chỉ làm khô miệng mà còn gây ra mùi hôi khó chịu từ miệng.

Hôi miệng có thể liên quan đến hội chứng Sjogren

Hội chứng Sjogren là một rối loạn tự miễn dịch khiến cơ thể tấn công các tuyến ngoại tiết, bao gồm cả tuyến nước bọt khiến chúng không hoạt động được đúng chức năng. Điều này dẫn đến giảm tiết nước bọt, gây ra khô miệng, một yếu tố góp phần đáng kể vào hôi miệng.

Ăn các loại thực phẩm có mùi

Ăn các loại thực phẩm có mùi như: tỏi, hành, cà phê, rượu…có thể dẫn đến hôi miệng. Nguyên nhân là do các loại thực phẩm này chứa các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi. Các hợp chất này sau đó được hấp thụ vào máu và đi theo máu đến phổi. Khi bạn thở ra, các hợp chất này sẽ thoát ra ngoài theo đường hô hấp, khiến hơi thở của bạn có mùi hôi.

Ngoài ra, các thực phẩm có mùi cũng có thể làm khô miệng. Khi miệng bị khô, nước bọt tiết ra ít hơn, khiến vi khuẩn dễ dàng phát triển và gây mùi hôi.

Ăn các loại thực phẩm có mùi
Ăn các loại thực phẩm có mùi

Hơi thở có mùi sau khi ngủ dậy vào buổi sáng

Hầu hết mọi người đều trải qua hiện tượng hơi thở có mùi khi thức dậy vào buổi sáng. Điều này là điều hoàn toàn bình thường và xảy ra do miệng của bạn bị khô và bị ứ đọng trong nhiều giờ khi chúng ta ngủ. Hiện tượng này dễ dàng nhận biết khi lượng nước bọt tăng đột ngột ngay từ khi bạn bắt đầu ngày mới với bữa sáng.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Theo một nghiên cứu cho biết, người hút thuốc lá có nguy cơ bị hôi miệng cao gấp 3 lần so với người không hút thuốc do hít khói thuốc lá thì mùi hôi trong hởi thở sẽ đi theo khói bay vào. Ngoài ra, hút thuốc còn khiên bệnh nướu tiến triển nặng hơn và gây ra mùi hôi ở miệng.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Tác dụng phụ của thuốc gây hôi miệng thường do thuốc làm giảm sản xuất nước bọt. Nước bọt có tác dụng làm sạch miệng, loại bỏ vi khuẩn và thức ăn thừa, giúp ngăn ngừa hôi miệng. Khi sản xuất nước bọt bị giảm, vi khuẩn có hại trong miệng sẽ phát triển mạnh mẽ, gây ra mùi hôi.

Một số loại thuốc có thể gây hôi miệng bao gồm: Thuốc kháng sinh, thuốc an thần, thuốc hóa trị, thuốc chống trầm cảm….vì thế bạn nên uống nhiều nước, vệ sinh răng miệng đúng cách để luôn giữ cho miệng sạch sẽ và giữ ẩm hiệu quả.

Vệ sinh miệng không tốt

Vệ sinh miệng không tốt là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Khi thức ăn thừa bám trên răng, nướu và lưỡi, vi khuẩn sẽ phát triển và phân hủy thức ăn, tạo ra mùi hôi.

Để ngăn ngừa hôi miệng do vệ sinh miệng không tốt, bạn nên đánh răng hai lần mỗi ngày, sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride, sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày để làm sạch kẽ răng, cạo lưỡi một lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn.

Vệ sinh miệng không tốt
Vệ sinh miệng không tốt

Bệnh về dạ dày và đường ruột

Các vấn đề liên quan đến dạ dày và đường ruột có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng. Cụ thể, bệnh lý của dạ dày như: hở van dạ dày, trào ngược dạ dày, và viêm loét dạ dày có thể tạo điều kiện cho mùi của thức ăn đang tiêu hóa bị giải phóng và lan ra khoang miệng thông qua hơi thở. Ngoài ra, các vấn đề về đường ruột như rối loạn tiêu hóa hay viêm nhiễm có thể ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa và tăng khả năng gây mùi hôi miệng.

Để giải quyết vấn đề này, bạn cần ăn uống khoa học, hợp lý, tránh ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, không hút thuốc lá, uống rượu bia và súc miệng diệt khuẩn hàng ngày.

Nhiễm ký sinh trùng, giun sán

Nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là giun sán, có thể là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng. Khi giun sán hoạt động trong hệ tiêu hóa, chúng có thể tạo ra các chất phát sinh mùi khó chịu. Ngoài ra, nhiễm giun sán cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng hôi miệng.

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên duy trì vệ sinh cá nhân tốt, chế độ ăn uống lành mạnh, và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là cách hiệu quả để ngăn chặn sự lây nhiễm và giảm nguy cơ tái phát.

2. Cách chữa hơi thở có mùi hôi thối

Hơi thở có mùi hôi thối, còn gọi là hôi miệng, là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây hôi miệng có thể do nhiều yếu tố. Dưới đây là một số cách làm thơm miệng nhanh nhất bao gồm:

Vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách

Vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách
Vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách

Vệ sinh răng miệng đầy đủ và đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu và ngăn ngừa hơi thở môi thối.

Để chăm sóc răng miệng đúng cách bạn cần lưu ý sau:

  • Đánh răng đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút.
  • Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám ở kẽ răng.
  • Sử dụng nước súc miệng trị hôi miệng hàng ngày.
  • Cạo lưỡi để loại bỏ vi khuẩn bám trên lưỡi cũng như khoang miệng.
  • Thay bàn chải mới sau 2 – 3 tháng sử dụng.
  • Nên lựa chọn loại kem đánh răng có chứa flour

Hạn chế ăn uống những thực phẩm dễ tạo mùi

Hạn chế ăn uống những thực phẩm dễ tạo mùi
Hạn chế ăn uống những thực phẩm dễ tạo mùi

Các thực phẩm chứa nhiều tinh dầu như tỏi, hành, cũng như những thực phẩm giàu chất béo và đường, thường gây ra mùi khó chịu trong miệng và có thể tồn tại lâu sau khi ăn. Để giảm thiểu hơi thở có mùi, bạn cần hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm này.

Nếu bạn không thể tránh khỏi việc ăn những thực phẩm có mùi mạnh, hãy đảm bảo thực hiện vệ sinh miệng kỹ lưỡng sau mỗi bữa ăn để loại bỏ mùi khó chịu và duy trì hơi thở tươi mới.

Điều trị bệnh lý

Nếu hôi miệng là do các bệnh lý răng miệng, bạn cần khắc phục ngay để hạn chế tình trạng hôi miệng kéo dài và nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm nhất. Đây là cách tốt nhất để bạn tự tin giao tiếp và bảo vệ sức khỏe răng miệng của chính mình.

Sử dụng các mẹo dân gian

Sử dụng các mẹo dân gian
Sử dụng các mẹo dân gian

Các mẹo dân gian trị hôi miệng thường sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Một số mẹo dân gian trị hôi miệng phổ biến bao gồm: Súc miệng bằng ước muối, uống nước gừng, súc miệng nước cốt chanh chanh và trà xanh, đánh răng bằng baking soda…..

Các mẹo dân gian trị hôi miệng thường an toàn và hiệu quả đối với những trường hợp hôi miệng nhẹ. Tuy nhiên, nếu hôi miệng nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

3. Một số lưu ý khi hơi thở có mùi hôi thối

Một vài lưu ý trong quá trình loại bỏ hơi thở có mùi thịt thối bạn nên biết:

  • Không nên làm dụng việc đánh răng mỗi ngày để loại bỏ mùi hôi. Bởi hành động này có thể dẫn đến mòn răng, tụt lợi, hỏng men răng. Chỉ nên đánh răng 2 lần mỗi ngày là phù hợp.
  • Vệ sinh răng miệng sau mỗi bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng để đảm bảo tiêu diệt được vi khuẩn còn sót lại.
  • Không nên sử dụng tăm quá to để xỉa răng, điều này sẽ dẫn đến chảy máu và gây hôi miệng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng chỉ nha khoa hoặc tăm nha khoa để đảm bảo vệ sinh.
  • Nếu đang niềng răng hoặc dùng răng giả, cần vệ sinh khoang miệng cẩn thận để tránh các mảng bám còn dính trên răng gây mùi khó chịu.
  • Hãy uống đủ nước mỗi ngày để tránh miệng bị khô.
  • Hạn chế ăn những thực phẩm để lại mùi như hành phi, tỏi,…Nên sử dụng những thức ăn mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa, không chứa quá nhiều dầu mỡ.
  • Không nên quá lạm dụng việc nhai kẹo cao su, xịt thơm miệng. Điều này là nguyên do dẫn đến răng lợi yếu, mòn men răng.
  • Dùng nước muối sinh lý mỗi ngày sẽ giảm thiểu mùi hôi đáng kể. Tuy nhiên, nước muối tự pha sẽ không có hiệu quả như mong đợi.

Hy vọng những thông tin Sao Thái Dương cung cấp đến độc giả sẽ có ích trong việc chữa trị hơi thở có mùi hôi thối. Cảm ơn mọi người đã quan tâm, hãy theo dõi Sao Thái Dương để giải đáp các thắc mắc về sức khỏe hàng ngày nhé!

Nguồn tham khảo: Bad breath

5/5 - (2 bình chọn)
Bài viết mới nhất
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799