19+ cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ hiệu quả tại nhà

Mách bạn 4 cách chữa tiểu đêm nhiều lần tại nhà

Việc phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm là nỗi ám ảnh của nhiều người. Làm sao để chấm dứt tình trạng phiền toái này? Bài viết dưới đây đề cập đến các cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà đơn giản, hiệu quả mà lại không tốn kém. Hãy cùng Sao Thái Dương tìm hiểu nhé!

Nội dung bài viết

Tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới là gì? Dấu hiệu nhận biết

Thế nào là tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ?

Trong một ngày, người bình thường thường đi tiểu khoảng 5-7 lần và chỉ cần đi một lần vào ban đêm. Tuy nhiên, khi số lần đi tiểu vào ban đêm tăng lên, có thể gây gián đoạn giấc ngủ và gây ra tình trạng tiểu đêm.

Tiểu đêm thường xuyên có thể dẫn đến mệt mỏi, thiếu ngủ và giảm khả năng tập trung trong ngày. Đối với những người phải đối mặt với tình trạng này, nếu không được kiểm soát, nó có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, té ngã, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Tiểu đêm nhiều lần có thể gây gián đoạn giấc ngủ
Tiểu đêm nhiều lần có thể gây gián đoạn giấc ngủ

Dấu hiệu tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ

Tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn ẩn chứa những bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp khi phụ nữ đi tiểu đêm nhiều lần:

  • Tần suất đi tiểu vuợt quá 8 – 10 lần trong 24 giờ, kể cả ban ngày và ban đêm.
  •  Cảm giác muốn đi tiểu ngay sau khi vừa đi tiểu.
  • Một số trường hợp có thể gặp vấn đề  như tiểu ngắt quãng, tiểu són.
  • Cảm giác tiểu không hết.
  • Tiểu buốt và nóng niệu đạo.
  • Lượng nước tiểu ít.
  • Trong một số trường hợp nặng, có thể xuất hiện máu hoặc mủ trong nước tiểu.

Xem thêm: Tiểu không tự chủ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ là bệnh gì?

Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm ở nữ giới, bao gồm:

Bàng quang tăng hoạt (OAB)

Đây là tình trạng co bóp không đúng lúc và quá mức của bàng quang, khiến người bệnh muốn đi tiểu thường xuyên và khó kiểm soát. Khi mắc bệnh này, người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn tiểu và phải lập tức đi tiểu ngay để không bị són tiểu. Nguyên nhân gây ra bàng quang tăng hoạt ở nữ giới là do sau sinh nở thì cơ sàn chậu bị suy yếu, hoặc do căng thẳng, stress kéo dài, thay đổi nội tiết ở giai đoạn mãn kinh…

Viêm đường tiết niệu

Do đặc điểm đường tiết niệu của phụ nữ ngắn hơn so với nam giới, vì vậy vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập và gây viêm, đặc biệt là sau khi quan hệ hoặc vùng kín không được vệ sinh sạch. Khi bị viêm đường tiết niệu thì nữ giới sẽ có cảm giác muốn tiểu nhiều lần cả ngày lẫn đêm, nhưng mỗi lần chỉ tiểu ít.

XEM THÊM:  Tiểu không tự chủ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Viêm nhiễm âm đạo

Viêm âm đạo ở nữ biểu hiện bằng việc vùng âm đạo bị tăng tiết dịch, có khí hư, mùi hôi, gây ngứa ngáy. Việc này là do âm đạo bị nhiễm trùng. Khi âm đạo bị viêm nhiễm sẽ gây ra hiện tượng tiểu rắt nhiều lần ở nữ giới vô cùng khó chịu.

Viêm bàng quang kẽ

Gây áp lực lên bàng quang, gây đau và cảm giác cần đi tiểu nhiều hơn với lượng nước tiểu ít hơn bình thường.

Sỏi thận hoặc dị vật đường tiểu

Khi có dị vật ở đường tiểu hoặc có sỏi thì sẽ gây kích thích bàng quang. Vì vậy sẽ tạo ra cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần.

Sa tử cung

Sa tử cung thường xuất hiện ở nữ giới, đặc biệt là những người có tần suất sinh con nhiều, tử cung bị tổn thương và mất đàn hồi. Sa tử cung có thể chèn ép bàng quang, gây cảm giác buồn tiểu và đi tiểu nhiều lần vào ban đêm ở nữ giới.

Phụ nữ có thai

Khi phụ nữ mang thai, bào thai lớn dần chèn ép vào bàng quang, tạo áp lực và kích ứng, làm tăng khả năng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ. Tuy nhiên ddieuef này là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.

Các nguyên nhân khác

  • Sử dụng thuốc lợi tiểu để điều trị huyết áp: Một số loại thuốc có thể tăng tần suất tiểu đêm khiến bệnh nhân gặp không thoải mái.
  • Tuổi tác cao: Ở người lớn tuổi, chức năng cô đặc nước tiểu bị ảnh hưởng và suy giảm khiến buồn tiểu và tiểu đêm nhiều lần
  • Căng thẳng, mất ngủ: Khi bị căng thẳng và mất ngủ kéo dài khiến bộ não mất cân bằng, từ đó làm thay đổi thói quen sinh hoạt của cơ thể.
  • Các bệnh lý khác: Đái tháo đường, suy thận, parkinson,…cũng có nguy cơ gây ra triệu chứng tiểu đêm nhiều lần
Nhiễm trùng có thể kích thích bàng quang và dẫn đến tiểu liên tục ở phụ nữ
Nhiễm trùng có thể kích thích bàng quang và dẫn đến tiểu liên tục ở phụ nữ

Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà hiệu quả

Dưới đây là 8 cách chữa tiểu đêm nhiều lần tại nhà được dân gian lưu truyền và áp dụng phổ biến vì tính an toàn và hiệu quả mà nó đem lại.

Sử dụng một số bài thuốc hoặc cây thuốc dân gian trị chứng đi tiểu nhiều lần uống nước râu ngô, nước giá đỗ luộc, sử dụng câu kỷ tử hay rau má với nõn tre….

Hạn chế uống nước vào ban đêm

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ là uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Nguyên nhân là khi cung cấp nhiều nước, quá trình lọc và bài tiết xảy ra nhiều tạo ra lượng lớn nước tiểu. Kết quả là bạn cần đi tiểu nhiều lần vào ban đêm.

Biện pháp:

  • Cần giảm uống nước tối thiểu 2-4 giờ trước khi đi ngủ.
  • Phổ biến hơn ở nam giới, một trong những cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là phải hạn chế sử dụng đồ uống có cồn như trà, rượu, bia, cà phê và không hút thuốc lá trước khi đi ngủ.
  • Hạn chế ăn các loại hoa quả chứa nhiều nước như cam, bưởi, dưa hấu…để giảm cung cấp nước về đêm.

Kê cao chân khi ngủ giảm triệu chứng tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ

Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ: Kê cao chân khi ngủ
Kê cao chân khi ngủ

Một trong những cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà đơn giản nhất là kê cao chân khi ngủ. Phản xạ thức dậy đi tiểu về đêm xảy ra khi bàng quang chứa đầy nước tiểu. Việc kê chân cao khi ngủ giúp tái phân bố dịch về đêm, giúp giảm lượng nước xuống phần thân dưới – bàng quang. Khi đó, quá trình làm đầy bàng quang sẽ chậm hơn, từ đó giảm tần suất đi tiểu về đêm, giúp bệnh nhân có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Xóa bóp, bấm huyệt giảm triệu chứng tiểu đêm ở phụ nữ

Trong bài xoa bóp, bệnh nhân ngồi thư giãn và chuyển tay về phía sau, sử dụng động tác nhẹ nhàng từ hõm dưới xương sườn 12 đến xương mào chậu, giúp ích thận và cải thiện vai trò cố tinh sáp niệu. Sau đó, bệnh nhân nằm xuống và áp dụng lòng bàn tay để xoa nhẹ từ rốn đến xương mu, nâng cao trương lực cơ và khí hóa của bàng quang.

Trong phần bấm huyệt, các điểm huyệt như thận du, khí hải, trung cực, thừa tương, khúc cốt, di niệu, dạ niệu, tam âm giao được bấm từ 3 đến 5 phút, với áp lực từ nhẹ đến mạnh và ngược lại. Cách bấm huyệt chữa tiểu đêm giúp kích thích các điểm huyệt quan trọng, tăng cường lưu thông năng lượng và cải thiện chức năng cơ quan nội tạng. Thực hiện đều đặn có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.

Không ngủ quá nhiều vào buổi trưa

Nâng cao chất lượng giấc ngủ là bước nòng cốt trong các cách chữa trị tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà. Việc ngủ quá nhiều vào buổi trưa không ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm với hầu hết người bình thường. Tuy nhiên, ở người mắc chứng tiểu đêm, việc ngủ trưa quá nhiều sẽ khiến giấc ngủ về đêm không sâu, bạn dễ bị đánh thức bởi tình trạng buồn đi tiểu, kết quả là tình trạng tiểu đêm không được cải thiện mà ngày càng nặng hơn.

XEM THÊM:  Mắc tiểu liên tục nhưng tiểu ít (Cứ 5 phút đi tiểu 1 lần) bị bệnh gì?

Vì vậy, nên ngủ trưa vào đầu giờ chiều và giấc ngủ chỉ nên kéo dài trong 30-90 phút để không cản trở giấc ngủ ban đêm.

Bài tập chữa tiểu đêm

“Các bài tập chữa tiểu đêm” là cách chữa tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà được áp dụng rộng rãi nhất. Phổ biến nhất là bài tập Kegel bao gồm những động tác giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ vùng chậu, tăng trương lực cơ bàng quang từ đó giúp tăng dung tích nước tiểu.

Cách thực hiện:

  • Duy trì ở trạng thái thắt chặt cơ sàn chậu trong ít nhất 10 giây.
  • Thả lỏng cơ thể và tiếp tục lặp lại tư thế trên.

Thực hiện động tác trên 4-5 lần,mỗi ngày lặp lại 2-3 lần bài tập giúp hạn chế tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần đồng thời giúp cơ thể nữ giới săn chắci.

Bài tập Kegel cách chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả
Bài tập Kegel cách chữa tiểu đêm nhiều lần hiệu quả

Tránh xa các chất kích thích bàng quang

Các loại đồ uống và thực phẩm như caffeine, đồ uống có ga, thực phẩm axit hoặc cay, rượu bia và sô cô la thường gây kích thích bàng quang. Để tránh tình trạng đi tiểu đêm, bạn nên hạn chế ăn uống những loại thực phẩm này, đặc biệt là vào buổi chiều và buổi tối.

Ngoài ra, hút thuốc lá cũng có thể kích thích bàng quang và là một nguyên nhân gây ra chứng tiểu đêm. Vậy nên, bỏ thuốc là cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tốt nhất.

Hạn chế căng thẳng, lo lắng quá mức

Một cách chữa trị tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà hiệu quả là hạn chế căng thẳng và lo lắng quá mức. Cảm giác căng thẳng và lo lắng có thể tăng cường hoạt động của bàng quang và gây ra tình trạng tiểu đêm. Bằng cách duy trì tâm trạng tích cực và áp dụng các biện pháp giảm stress như thiền, tập thể dục nhẹ, bạn có thể cải thiện tình trạng tiểu đêm.

Điều chỉnh thời gian uống thuốc làm giảm đi tiểu đêm ở phụ nữ

Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc như thuốc lợi tiểu có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đi tiểu đêm. Để giải quyết vấn đề này, tư vấn ý kiến của bác sĩ điều trị là quan trọng. Bác sĩ có thể đề xuất các biện pháp như thay thế hoặc điều chỉnh thời gian uống thuốc. Chẳng hạn, việc điều chỉnh thời gian uống thuốc sang buổi chiều có thể giúp tăng khả năng đi tiểu trước khi đi ngủ, từ đó ngăn ngừa tình trạng tiểu đêm.

Thay thế hoặc điều chỉnh thời gian uống thuốc
Thay thế hoặc điều chỉnh thời gian uống thuốc

Tập thể dục cải thiện bệnh đi tiểu đêm nhiều ở nữ giới

Lối sống ít vận động dẫn khiến nước được trong cơ thể, làm tăng sản xuất nước tiểu và tiểu đêm. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên thực hiện các hoạt động thể chất như đi bộ, chạy bộ, hoặc chơi quần vợt không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp giảm số lần đi vệ sinh hàng đêm.

Tuy nhiên, cần tránh tập các động tác gây áp lực lên bàng quang hoặc tuyến tiền liệt như đi xe đạp vào ban đêm để ngăn ngừa tình trạng tiểu đêm. 

Bên cạnh các biện pháp không dùng thuốc, bạn có thể tham khảo TPBVSK Dạ Minh Châu giúp hỗ trợ giảm tiểu đêm nhiều lần được rất nhiều người tin dùng. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ bổ thận, hỗ trợ giảm đau mỏi lưng, giảm tiểu đêm nhiều lần.

Biện pháp chữa tiểu đêm nhiều lần dùng thuốc

Nếu sau khi áp dụng các cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ trên mà tình trạng tiểu nhiều lần vào ban đêm vẫn không giảm, bạn nên đi thăm khám tại bệnh viện. Các bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn chi tiết cho bạn tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Trong một số trường hợp, có thể kê đơn thuốc chữa tiểu đêm, nhưng cũng có những tình huống yêu cầu can thiệp phẫu thuật để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.

Chữa tiểu đêm nhiều lần bằng cách dùng thuốc
Chữa tiểu đêm nhiều lần bằng cách dùng thuốc

9 bài thuốc dân gian chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ an toàn, hiệu quả

Cách chữa trị tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với râu ngô và kim tiền thảo

Kim tiền thảo và râu ngô có công dụng đặc biệt trong điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu, hỗ trợ nâng cao chức năng bàng quang. Chính vì thế, người tiểu đêm, tiểu nhiều lần, rối loạn bài tiết do sỏi thận nên sử dụng bài thuốc từ 2 loại thảo dược này để điều trị.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 30g râu ngô và 30g kim tiền thảo.
  • Cho vào ấm đun sôi cùng 1 lít nước trong khoảng 20 phút.
  • Uống hàng ngày thay trà trong khoảng 2 tuần.

Lưu ý: Bài thuốc râu ngô và kim tiền thảo chỉ phát huy tác dụng với những người tiểu đêm nhiều lần nguyên nhân do sỏi.

Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với râu ngô và kim tiền thảo
Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với râu ngô và kim tiền thảo

Bài thuốc Đông y chữa tiểu đêm ở nữ giới từ cẩu kỷ tử

Cẩu kỷ tử rất giàu protein, các vitamin, sắt và canxi, thường được dùng để bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, bài thuốc từ Cẩu kỷ tử còn giúp hạn chế tiểu đêm do béo phì ở nữ giới.

XEM THÊM:  Đi tiểu nhiều lần trong ngày bị bệnh gì? Cách khắc phục hiệu quả

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 15g quả cẩu kỷ tử khô
  • Đun sôi cùng 3 chén nước trong khoảng 15 -20 phút.
  • Mỗi ngày dùng 2 lần, liên tục trong vòng 1 tháng để nhận thấy kết quả.
Bài thuốc Đông y chữa tiểu đêm ở nữ giới từ cẩu kỷ tử
Bài thuốc Đông y chữa tiểu đêm ở nữ giới từ cẩu kỷ tử

Chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với bài thuốc phá cố chỉ và tiểu hồi

Phá cố chỉ và tiểu hồi có tác dụng tích cực trong bổ thận dương. Bài thuốc từ phá cố chỉ được Đông y khuyến khích dùng cho nữ giới, bởi trong thành phần của chúng có chứa Bavanchi – một hoạt chất tương tự Estrogen nội sinh, có tác dụng trong các trường hợp tiểu đêm do thận dương suy.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 12g phá cố chỉ và 5g tiểu hồi.
  • Đun sôi với nước trong khoảng 20 phút
  • Uống hàng ngày thay trà trong khoảng 2 tuần.
Chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với bài thuốc phá cố chỉ và tiểu hồi
Chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với bài thuốc phá cố chỉ và tiểu hồi

Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm ở phụ nữ bằng ích trí nhân

Trong Đông y, Ích trí nhân có tác dụng bồi bổ tạng tỳ và tạng thận, làm đặc tinh, giúp kiểm soát tốt hơn số lần đi tiểu. Vì vậy, dược liệu này thường xuất hiện trong các bài thuốc chống di tinh, đi tiểu nhiều. Đặc biệt ở các bệnh nhân có cơ niệu đạo bao quanh bàng quang suy yếu.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 15g ích trí nhân, 30g Tang phiêu tiêu kết hợp với 30g hoài sơn.
  • Đem sắc nước uống trong ngày thay nước lọc.
Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm ở phụ nữ bằng ích trí nhân
Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm ở phụ nữ bằng ích trí nhân

Bầu dục hầm khiếm thực chữa bệnh đi tiểu đêm nhiều ở nữ giới

Theo Đông y, bầu dục có tính hàn, giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ chữa thận hư tiểu đêm nhiều lần do gặp phải vấn đề ở thận. Trong loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều dinh dưỡng như protein, chất béo, sắt và các vitamin nhóm A, B. Người bệnh có thể dùng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có hệ bài tiết.

Cách thực hiện:

  • Bầu dục lợn hoặc dê một cặp làm sạch, thái lát mỏng.
  • Mang hầm với 50g khiếm thực.
  • Nêm gia vị cho vừa miệng.
  • Bảo quản ngăn mát tủ lạnh và ăn trong ngày.
  • Dùng liên tiếp trong 7 ngày.
Bầu dục hầm khiếm thực chữa bệnh đi tiểu đêm nhiều ở nữ giới
Bầu dục hầm khiếm thực chữa bệnh đi tiểu đêm nhiều ở nữ giới

Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với giá đỗ

Trong dân gian, giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Giá đỗ, với vị ngọt và tính mát, được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp giảm tiểu đêm.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nửa kg giá đỗ, để ráo nước.
  • Đem luộc cùng 1 lít nước và 500g đường trắng.
  • Sử dụng phần nước luộc uống trong ngày, khoảng 2-3 ngày sẽ thấy tình trạng cải thiện.
Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với giá đỗ
Khắc phục tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ với giá đỗ

Kết hợp mề gà và đậu đỏ chữa tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ

Sử dụng đậu đỏ giúp hạn chế các bệnh viêm sưng, nhiễm trùng. Bên cạnh đó, kết hợp mề gà và đậu đỏ cũng giúp hỗ trợ giảm tiểu đêm, tiểu bí, tiểu rắt. 

Cách thực hiện:

  • 200g đậu đỏ rửa sạch, để ráo. Mề gà làm sạch, thái nhỏ (khoảng 2-3 cái).
  • Cho đậu đỏ và mề gà vào nồi ninh đến khi đậu chín bở thì tắt bếp.
  • Ăn món này hằng ngày hoặc tuần ăn 3 lần để cải thiện tình trạng tiểu đêm.
Kết hợp mề gà và đậu đỏ chữa tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ
Kết hợp mề gà và đậu đỏ chữa tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ

Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ từ quả bưởi

Bưởi là loại quả detox cực tốt cho cơ thể. Không chỉ chống oxy hóa, loại quả này còn cải thiện tuần hoàn tốt, ổn định chức năng cho hệ bài tiết. Hạn chế tình trạng tiểu đêm nhiều lần.

Cách thực hiện:

  • Ăn bưởi trực tiếp.
  • Ép lấy nước uống hàng ngày.
  • Kết hợp sử dụng với các loại hoa quả khác.
Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ từ quả bưởi
Cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ từ quả bưởi

Dùng cháo cù mạch và hạt kê chữa tiểu đêm nhiều ở phụ nữ

Trong Đông y, cù mạch có vị đắng, tính hàn, không độc có tác dụng thông kinh, hoạt huyết, lợi niệu, rất tốt cho những người gặp tình trạng tiểu nhiều lần trong đêm.

Cách thực hiện:

  • Lấy 1 nắm cù mạch nấu với 1 lít nước.
  • Đun sôi tầm 15-20 phút thì tắt bếp.
  • Giữ lại phần nước cù mạch, cho hạt kê vào nấu thành cháo.
  • Ăn cháo hạt kê cù mạch 2-3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng tiểu đêm.
Dùng cháo cù mạch và hạt kê chữa tiểu đêm nhiều ở phụ nữ
Dùng cháo cù mạch và hạt kê chữa tiểu đêm nhiều ở phụ nữ

Phụ nữ đi tiểu đêm nhiều lần có nguy hiểm không?

Đi tiểu nhiều lần vào ban đêm ở nữ giới không phải là một bệnh lý, mà thường là biểu hiện của các vấn đề liên quan đến thận và đường tiết niệu. Những bệnh lý này có thể gây hại cho sức khỏe nếu không được điều trị sớm và chính xác. 

Hậu quả của tình trạng tiểu đêm kéo dài này bao gồm mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khả năng sinh lý. Do đó, phát hiện và điều trị kịp thời chứng tiểu đêm ở nữ giới là quan trọng để giảm rủi ro về sức khỏe.

Đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ có chữa được không?

Triệu chứng tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu nguyên nhân gốc rễ được xác định và điều trị kịp thời. Do đó, người bệnh nên thực hiện các cuộc khám định kỳ thường xuyên để xác định nguyên nhân cụ thể của tình trạng và áp dụng liệu pháp điều trị phù hợp.

Tiểu đêm có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu biết được nguyên nhân gốc rễ
Tiểu đêm có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu biết được nguyên nhân gốc rễ

Đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên khám bác sĩ nếu gặp một trong số các dấu hiệu dưới đây:

  • Đi tiểu nhiều hơn 2-3 lần trong đêm và kéo dài trong 7 ngày mặc dù đã áp dụng biện pháp thay đổi lối sống.
  • Nước tiểu có sự chuyển màu sang vàng đậm hay nâu đỏ.
  • Nước tiểu có nhiều bọt trên bề mặt.
  • Nước tiểu có mùi lạ.
  • Khi đã điều trị bằng thuốc hoặc thảo dược mà không cải thiện được tình trạng.

Biện pháp phòng tránh bệnh đi tiểu đêm nhiều ở nữ giới

Biện pháp phòng tránh khi đi tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới
Biện pháp phòng tránh khi đi tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới

Có thể phòng tránh được chứng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm ở nữ giới bằng việc thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt của bản thân như:

  • Bỏ thói quen uống nhiều nước, rượu bia hay cà phê vào buổi tối.
  • Giảm ăn các loại canh có thành phần lợi tiểu như rau cải,mướp, bầu…vào bữa tối.
  • Tăng cường ăn rau xanh và chất xơ.
  • Không ăn quá nhiều thịt và tập ăn nhạt.
  • Hạn chế ăn trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, bưởi, cam…trước khi đi ngủ.
  • Tránh lo lắng, căng thẳng quá mức dẫn tới mất ngủ.
  • Tập trung làm việc để không chú ý đến nhu cầu đi tiểu.
  • Tập thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ và đúng giờ trong ngày.
  • Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, hạn chế stress.
  • Đối với phụ nữ sinh đẻ nên tập các bài Kegel vật lý trị liệu để cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang.
  • Nếu phải sử dụng các thuốc lợi tiểu thì cần uống trước khi đi ngủ ít nhất 6 tiếng.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng, đi tiểu trước khi đi ngủ để có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Tiểu đêm không chỉ gây phiền toái mà còn là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh lý trầm trọng không thể chủ quan. Trên đây là cách chữa đi tiểu đêm nhiều lần ở phụ nữ tại nhà được sử dụng phổ biến và đem lại hiệu quả cao. Mong rằng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích.

5/5 - (1 bình chọn)
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799