Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc tóc
[Mách bạn] 5 cách gội đầu bằng sữa tươi dưỡng tóc chắc khỏe ngay tại nhà
Hiện nay việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc tóc đang ngày càng phổ biến bởi các tác dụng tốt và an toàn của nó. Trong đó sữa tươi là một trong các loại thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất trong chăm sóc tóc. Hãy cùng Sao Thái Dương tìm hiểu 5 cách gội đầu bằng sữa tươi đơn giản hiệu quả nhất dưới đây nhé!
Gội đầu bằng sữa tươi có tác dụng gì?
Sữa tươi là loại thực phẩm quen thuộc với mọi nhà. Từ lâu, sữa tươi đã được biết đến là một nguyên liệu để làm đẹp hiệu quả trong việc chăm sóc da, tuy nhiên ít ai biết được rằng sữa tươi cũng có thể được sử dụng để dưỡng tóc hiệu quả. Sử dụng sữa tươi để gội đầu mang đến các tác dụng nổi bật cho mái tóc như:
- Giúp tóc mềm mượt và cải thiện tình trạng hư tổn của mái tóc: do trong sữa tươi có chứa nhiều loại vitamin như vitamin D, vitamin B6 và B12 giúp nuôi dưỡng tóc trở nên mềm mượt hơn.
- Giúp ngăn ngừa rụng tóc: Các loại khoáng chất có trong sữa tươi như Calci, kẽm, kali là một yếu tố quan trọng giúp tóc chắc khỏe hơn, từ đó giúp giảm gãy rụng.
- Giúp tóc trở nên bồng bềnh và suôn thẳng hơn.
5 cách gội đầu bằng sữa tươi nuôi dưỡng tóc chắc khỏe
Có khá nhiều phương pháp gội đầu bằng sữa tươi đơn giản hiệu quả mà các chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. Dưới đây sẽ là 5 cách gội đầu bằng sữa tươi nuôi dưỡng tóc chắc khỏe đơn giản mà phổ biến nhất hiện nay.
Gội đầu bằng sữa tươi và mật ong dưỡng tóc suôn mượt
Các chị em có thể sử dụng sữa tươi kết hợp với mật ong trong việc nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe mềm mượt. Do mật ong nguyên chất có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn kháng viêm rất tốt nên có thể giúp bảo vệ da đầu khỏi sự tấn công của các vi khuẩn có hại, tái tạo các tế bào da đầu từ đó giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn. Vì thế, việc kết hợp sữa tươi và mật ong là một phương pháp gia tăng tác dụng chăm sóc tóc hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:
- Sữa tươi không đường: khoảng 100ml.
- Mật ong nguyên chất: 5 – 7 thìa cà phê.
Cách thực hiện như sau:
- Trộn đều 2 nguyên liệu đã chuẩn bị trong một chiếc bát nhỏ, đảo đều đến khi 2 nguyên liệu hòa quyện đều vào nhau.
- Làm ướt tóc, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên tóc một cách nhẹ nhàng. Có thể kết hợp với massage da đầu để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
- Để nguyên 15 phút, sau đó gội lại đầu với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2 – 3 lần/ tuần.
Lưu ý cần kiên trì áp dụng trong khoảng 2 – 3 tháng để cảm nhận được các tác dụng cải thiện rõ rệt.
Chăm sóc tóc bằng sữa tươi và dầu dừa kích thích mọc tóc
Ngoài mật ong thì dầu dừa cũng là một nguyên liệu có thể sử dụng kết hợp với sữa tươi để gia tăng thêm tác dụng chăm sóc tóc. Trong dầu dừa có chứa các thành phần như acid lauric, acid capric – là những hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm cao. Từ đó cung cấp một lượng ẩm cần thiết cho tóc và giúp tóc trở nên mềm mượt. Ngoài ra lượng vitamin E dồi dào có trong dầu dừa còn giúp kích thích mọc tóc nhanh và ngăn ngừa tóc xơ rối, gãy rụng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:
- Sữa tươi nguyên chất: khoảng 70ml. Nên sử dụng sữa tươi không đường.
- Dầu dừa: khoảng 5 – 7 thìa cà phê.
Cách tiến hành như sau:
- Dầu dừa: làm ấm bằng nhiệt độ vừa phải.
- Trộn đều dầu dừa đã làm ấm với sữa tươi nguyên chất đã chuẩn bị.
- Giữ tóc khô, sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp đã chuẩn bị lên từng lọn tóc, kể cả phần chân tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút.
- Gội đầu với nước sạch sau khi ủ.
Tần suất áp dụng phương pháp: 2 – 3 lần/ 1 lần.
Ủ tóc bằng bia và sữa tươi ngăn ngừa rụng tóc
Bia là loại thực phẩm có chứa nhiều loại protein cần thiết cho sự phát triển của mái tóc. Sử dụng bia có thể cung cấp cho cơ thể lên tới 17 loại acid amin khác nhau, do đó mà việc kết hợp bia với sữa tươi có thể giúp tóc được bổ sung đầy đủ lượng dưỡng chất cần thiết, từ đó khiến tóc trở nên chắc khỏe hơn và giảm tình trạng rụng tóc một cách đáng kể.
Nguyên liệu cần có:
- Bia tươi: khoảng nửa lít.
- Sữa tươi không đường: 300ml.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bia và sữa tươi không đường đã chuẩn bị thành một hỗn hợp lỏng sánh.
- Làm ướt tóc bằng nước sạch.
- Sử dụng hỗn hợp đã chuẩn bị, thoa đều lên từng lọn tóc, massage nhẹ nhàng vùng da dầu để các dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc.
- Ủ tóc bằng khăn hoặc mũ ủ trong khoảng 15 phút.
- Gội lại đầu với nước sạch.
Tần suất thực hiện: 2 lần/ tuần để đạt được tác dụng tốt nhất.
Lưu ý: không nên lạm dụng hàng ngày vì có thể gây ra các tổn thương cho da dầu và mái tóc.
Dưỡng tóc bằng bơ và sữa tươi ngăn ngừa tóc gãy rụng
Bơ là một trong những loại quả thường được sử dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là làm đẹp da và nuôi dưỡng mái tóc. Trong bơ có chứa một lượng lớn các loại vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B cùng hàm lượng protein dồi dào nên cung cấp cho tóc một lượng dưỡng chất cần thiết, từ đó giúp nuôi dưỡng mái tóc trở nên chắc khỏe và giảm tình trạng gãy rụng hiệu quả. Bơ lại là loại quả khá phổ biến và dễ kiếm nên các chị em hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp dưỡng tóc bằng bơ và sữa tươi một cách dễ dàng.
Nguyên liệu cần có gồm:
- Bơ: 1 quả chín.
- Sữa tươi không đường: khoảng 100 – 300ml.
Cách làm:
- Bơ bỏ vỏ và hột, sau đó cắt nhỏ và nghiền cho nhuyễn. Thêm từ từ sữa tươi không đường đã chuẩn bị vào bơ và trộn đều đến khi mịn. Có thể nghiền bằng tay hoặc sử dụng máy xay sinh tố để được một hỗn hợp mịn.
- Làm ướt tóc, sau đó thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên tóc một cách thật nhẹ nhàng.
- Ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước mát.
Tần suất thực hiện: 2 lần/ 1 tuần.
Lưu ý: cần kiên trì áp dụng trong khoảng thời gian dài để đạt được tác dụng dưỡng tóc tốt nhất.
Mẹo ủ tóc bằng trứng gà và sữa tươi phục hồi tóc hư tổn
Trứng gà là một nguyên liệu có tác dụng rất tốt cho tóc, đặc biệt là đối với các mái tóc bị khô xơ và hư tổn. Trong lòng trắng của trứng gà có chứa nhiều loại protein và các acid béo rất tốt cho sự phát triển của mái tóc, đồng thời trong trứng gà còn có các hoạt chất cung cấp độ ẩm cho tóc để cải thiện tình trạng tóc khô và xơ rối. Do đó sử dụng trứng gà kết hợp sữa tươi là một phương pháp mang đến tác dụng phục hồi hư tổn và nuôi dưỡng cho mái tóc rất phổ biến hiện nay.
Nguyên liệu:
- Trứng gà: 1 quả.
- Sữa tươi không đường: khoảng 100ml.
Cách làm như sau:
- Đập trứng gà vào bát và dùng đũa đánh tơi lên.
- Tiếp tục cho thêm sữa tươi không đường vào bát và khuấy cho thật đều.
- Làm ướt tóc, sau đó thoa từ từ phần hỗn hợp đã chuẩn bị lên mái tóc. Thoa đều cả trên phần chân tóc và da đầu.
- Ủ tóc trong khoảng 20 phút, sau đó gội lại sạch với nước.
Lưu ý: cần chọn mua trứng gà sạch, tốt nhất nên sử dụng trứng gà ta để giữ nguyên được những hoạt chất có lợi có trong sản phẩm.
Tần suất thực hiện: 2 lần/ tuần.
Một số lưu ý khi gội đầu bằng sữa tươi
Để phương pháp chăm sóc nuôi dưỡng tóc bằng sữa tươi đạt được hiệu quả tốt nhất, các chị em nên lưu ý một số vấn đề chính sau:
- Mặc dù phương pháp này rất an toàn cho mái tóc và cơ thể, tuy nhiên các chị em không nên quá lạm dụng khi áp dụng. Việc áp dụng quá thường xuyên có thể khiến da dầu bị bí, bít tắc và có thể nổi mụn, gây ra nhiều tác dụng không tốt cho mái tóc và cơ thể.
- Đối với người bị hội chứng không dung nạp Lactose, không nên sử dụng sữa tươi để dưỡng tóc.
- Phương pháp sử dụng sữa tươi để dưỡng tóc là phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên nên mặc dù an toàn nhưng có hiệu quả khá chậm. Các chị em nên kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới thu được tác dụng như mong muốn.
- Nên kết hợp với một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ để đạt được tác dụng dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Gội đầu bằng sữa tươi có thực sự hiệu quả?
Gội đầu bằng sữa tươi là một phương pháp dân gian, dễ áp dụng, khá an toàn nhưng tác dụng mang lại cho cơ thể thường không quá rõ rệt, khá chậm và cần có thời gian dài. Đồng thời, việc áp dụng phương pháp này cũng khá khó khăn đối với những chị em quá bận rộn hoặc hay quên. Do đó, để đạt được tác dụng dưỡng tóc hiệu quả, các chị em nên kết hợp thêm một số phương pháp chăm sóc tóc khác. Ngoài việc ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì việc sử dụng dầu gội đầu nào là rất quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng chăm sóc tóc của các phương pháp khác.
Ngày nay, việc sử dụng các loại dầu gội dược liệu có nguồn gốc từ thảo dược đang ngày càng phổ biến bởi những tác dụng tốt và sự an toàn mà nó mang đến cho mái tóc.
Xem thêm:
Top 3 sản phẩm nhuộm tóc thảo dược Việt Nam hiệu quả đáng kinh ngạc
Bài viết liên quan