Cẩm nang sức khỏe, Chăm sóc thận, tiết niệu
Mách bạn mẹo chữa đi tiểu nhiều lần trong ngày đơn giản mà hiệu quả
Đi tiểu nhiều lần trong ngày khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến tiến độ công việc, học tập thường ngày. Thật khó chịu nếu như giấc ngủ của bạn bị gián đoạn bởi việc đi tiểu đêm nhiều lần, cơ thể trong trạng thái ức chế, uể oải. Bài viết dưới đây của Sao Thái Dương sẽ mách bạn những mẹo chữa tiểu nhiều lần trong ngày đơn giản mà hiệu quả!
Tiểu nhiều lần trong ngày là tình trạng như thế nào?
Trung bình, lượng nước tiểu ở người bình thường là 0,8-2l /24 giờ, tương ứng với lượng nước nạp vào cơ thể là 2l/ngày. Bàng quang của người khỏe mạnh có thể chứa từ 0,4-0,6 ml nước tiểu. Hầu hết mọi người đi tiểu từ 6-7 lần trong ngày, khi có cảm giác buồn tiểu. Bên cạnh đó, con người cũng có thể nhịn tiểu khi hoàn cảnh không phù hợp. Đó là sự phối hợp nhịp nhàng của bàng quang, cơ vòng tiết niệu và hệ thống thần kinh.
Tiểu nhiều lần trong ngày được định nghĩa là cần đi tiểu nhiều hơn 7 lần trong 24 giờ trong khi nạp vào cơ thể khoảng 2l chất lỏng. Mức độ tiểu nhiều của mỗi người là khác nhau và hầu hết các trường hợp chủ động đi khám chỉ khi họ cảm thấy khó chịu với tần suất đi tiểu quá dày đặc.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu nhiều lần trong ngày
Nguyên nhân bệnh lý
Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều như :
- Nhiễm khuẩn hoặc có dị vật đường niệu, viêm đường tiết niệu, viêm bàng quang kẽ, hội chứng bàng quang kích thích, ung thư bàng quang, suy tuyến thượng thận, hẹp niệu đạo,… là một trong số các nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu nhiều.
- Tiểu nhiều ở nam giới còn gặp ở những bệnh nhân viêm hoặc u xơ tuyến tiền liệt.
- Đái tháo đường cũng làm cho bệnh nhân tiểu thường xuyên.
Nguyên nhân sinh lý
- Tần suất tiểu nhiều này có thể tiếp tục kéo dài đến 8 tuần sau khi sinh. Khi mang thai, bàng quang của phụ nữ chịu áp lực lớn hơn bình thường, điều này cũng là lý do khiến phụ nữ mang thai thường tiểu nhiều.
- Trẻ con: Do kích thước bàng quang nhỏ và chưa phát triển toàn diện nên thể tích nước tiểu mà bàng quang trẻ có thể chứa được nhỏ hơn người lớn. Mặt khác, hệ thống thần kinh của trẻ cũng chưa phát triển đầy đủ nên trẻ ít khả năng có thể kiểm soát thời gian đi tiểu, thường hay tiểu dầm vào ban đêm.
- Người già: Suy giảm chức năng thận nên bàng quang bị ảnh hưởng. Hơn nữa, thường thì người cao tuổi, các cơ quan đều bị lão hóa, chức năng lọc cầu thận yếu dần, bàng quang không tự chủ, cơ vòng mở nhiều lần nên dẫn tới tình trạng tiểu nhiều.
Nguyên nhân khác:
- Uống nhiều nước, cà phê, rượu bia.
- Khi trời trở lạnh, nhiệt độ môi trường thấp hơn thân nhiệt, lượng nước bài tiết qua mồ hôi giảm đáng kể. Do đó, để duy trì chức năng bài tiết bình thường, thận phải đào thải nhiều nước tiểu hơn.
- Stress quá độ, tình trạng mệt mỏi kéo dài, lo lắng, mất ngủ,… cũng là nguyên nhân khiến tiểu nhiều.
- Đang dùng các thuốc trợ tim (digitalis, ouabain), thuốc lợi tiểu (furosemid,…)
Xem thêm: Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì? cách khắc phục tiểu đêm nhiều lần
Điều trị bệnh bằng Tây y
Phụ thuộc vào nguyên nhân gây tiểu nhiều lần trong ngày mà bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc phù hợp. Một số loại thuốc hay dùng như:
- Nhóm thuốc kháng sinh: Dùng khi viêm nhiễm đường tiết niệu, các loại kháng sinh thường dùng như Amoxicillin, Trimethoprim – Sulfamethoxazole hoặc Doxycycline.
- Nhóm thuốc Desmopressin: Giúp bệnh nhân kiểm soát tình trạng tiểu nhiều do gặp phải chấn thương hoặc phẫu thuật ở tuyến yên.
- Nhóm thuốc kháng Cholinergic: Cơ chế của nhóm này là ngăn chặn các tín hiệu thần kinh hoạt động quá mức, gây ra co thắt bàng quang liên tục. Các thuốc thuộc nhóm kháng Cholinergic thường dùng để điều trị tiểu nhiều bao gồm Trospium clorua, Oxybutynin, Hydrobromide Darifenacin, Tolterodine,….
- Một số nhóm thuốc khác: Nhóm chẹn Alpha 1 (Terazosin, Prazosin, Doxazosin, Alfuzosin, Tamsasmin,…), nhóm thuốc an thần (Rotunda, Mimosa, Stilux, Diazepam, Phenobarbital,…), nhóm kháng sinh Quinolon (thế hệ 2, thế hệ 3), Mirabegron (Myrbetriq), Tolterodine.
Các bài thuốc dân gian chữa đi tiểu nhiều lần nổi tiếng
Ngoài điều trị bằng các thuốc được kê đơn theo chỉ định của bác sĩ, người dân Việt Nam còn sử dụng một số bài thuốc theo Y học cổ truyền để chữa chứng tiểu nhiều trong ngày.
Bài thuốc dùng câu kỷ tử
Câu kỳ tử là vị thuốc trong y học cổ truyền, là quả chín đã phơi khô của cây khởi tử Lycium chinense, họ Cà Solanaceae. Vị thuốc có tính bình, không độc, vị ngọt hơi đắng; quy vào kinh phế, thận kiêm can, tỳ. Công năng chủ trị của câu kỳ tử là bổ can thận, dưỡng huyết sáng mắt. Đặc biệt, câu kỷ tử còn chữa đi tiểu đêm rất hiệu quả. Trong thành phần hoạt chất, câu kỷ tử chứa nhiều vitamin, protein, sắt và một số vi chất khác, giúp bổ dưỡng cơ thể.
Cách dùng: Đun nước uống hàng ngày, có thể uống như trà.
- Nguyên liệu: 15 gam câu kỷ tử (cho mỗi ngày)
- Thực hiện: Sắc câu kỷ tử với nước, đun ở lửa nhỏ trong nhiều giờ. Mỗi ngày người bệnh nên chia thành 2 lần uống, giúp giảm triệu chứng bí tiểu hay tiểu dắt. Uống cho đến khi tình trạng tiểu nhiều trong ngày được cải thiện.
Bài thuốc dùng giá đỗ
Giá đỗ là một món ăn quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Nhưng bạn có biết, nó còn là một vị thuốc giúp cải thiện chứng đi tiểu nhiều? Giá đỗ chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Carbohydrate, Protein, vitamin B, vitamin C, vitamin E và khoáng chất khác( như kẽm, magie, đồng, sắt,…). Ngoài chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giá đỗ còn giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.
Trong Y học cổ truyền, giá đỗ có tính mát, vị ngọt, không độc; công năng chủ trị là thanh nhiệt, tiêu độc chỉ khát, sinh tân, tiêu thực, thường được dùng để điều trị tiểu đêm, tiểu nhiều.
Cách làm:
- Chuẩn bị nguyên liệu: giá đỗ, đường, nước.
- Luộc giá đỗ cùng với nước đến khi sôi, sau đó bạn cho thêm chút đường tùy theo khẩu vị.
Bài thuốc dùng đậu đỏ
Đậu đỏ giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng đào thải của thận. Bạn có thể nấu nước đậu đỏ hoặc chè đậu đỏ cùng với đường. Ngoài ra còn có thể chế biến đậu đỏ thành món mặn ăn trong bữa cơm cùng một số loại nguyên liệu khác như mề gà.
Bài thuốc dùng dạ dày lợn cùng gạo tẻ
Chuẩn bị nguyên liệu: 500 gam dạ dày lợn; 100g gạo tẻ.
Cách làm: Bạn làm sạch dạ dày lợn (tùy phương pháp của từng người, có thể bóp cùng với muối và chanh) và thái mỏng và xào cùng với dầu thực vật. Gạo tẻ vo sạch sẽ, cho vào nồi để nấu cháo cùng với dạ dày, cho nhiều nước để ninh cháo được mềm nhừ. Lưu ý trong quá trình nấu cháo phải điều chỉnh lửa cẩn thận để tránh trào nước ra ngoài.
Nên ăn 2 lần mỗi ngày, hoặc mỗi ngày một lần cho tới khi nhận thấy cải thiện được tình trạng tiểu nhiều lần.
xem thêm: Tạm biệt nỗi lo với 6 cây thuốc khắc tinh của tiểu đêm nhiều lần
Kết hợp cùng các sản phẩm nguồn gốc thảo dược để nâng cao hiệu quả
Ngoài những bài thuốc trên, bạn có thể làm giảm tiểu nhiều lần trong ngày bằng việc sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để tiết kiệm thời gian và tiện lợi hơn.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dạ Minh Châu là một lựa chọn hoàn hảo để cải thiện tình trạng tiểu nhiều của bạn. Dưới đây là một số thông tin hữu ích liên quan đến sản phẩm:
Thành phần:
- Các dịch chiết của dược liệu: Ích trí nhân (Fructus Alpiniae oxyphyllae); Thỏ ty tử (Semen Cuscutae); Xà sàng tử (Fructus Cnidii); Tiểu hồi hương (Fructus Foeniculi); Cao đậu tương lên men (Nattokinase);
- Tá dược vừa đủ 1 viên.
Công Dụng:
- Hỗ trợ bổ thận dương, cố tinh, tan huyết ứ.
- Hỗ trợ giảm đau mỏi lưng, tiểu đêm nhiều lần.
Đối Tượng:
- Dùng cho người tiểu tiện không tự chủ, tiểu đục (tiểu ra dưỡng chấp, tiểu đục như nước vo gạo),
- Người tiểu nhiều lần (vào ban ngày và/hoặc ban đêm); đặc biệt là người cao tuổi suy giảm chức năng các cơ quan trong cơ thể (gan, thận, tim,…).
- Những người có bệnh lý huyết khối, bầm tím do chấn thương.
Hướng dẫn sử dụng:
- Thời điểm sử dụng: Sử dụng trước ăn 1 giờ hoặc sau bữa ăn 2 giờ.
- Liều dùng: 1 viên/lần, 3 lần/ngày
- Liều duy trì tác dụng: 1 viên/lần, 2 lần/ngày.
Chú ý:
- Không dùng cho phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt
- Tuyệt đối không sử dụng viên Dạ Minh Châu cho người đang chảy máu dạ dày, xuất huyết não, sốt xuất huyết hoặc người bệnh rối loạn đông máu.
- Không dùng sản phẩm này với các sản phẩm có chứa Nattokinase hoặc một số sản phẩm chống đông máu khác do có thể làm tăng tác dụng phụ.
Dạng đóng gói: Hộp 2 vỉ x 6 viên nang.
xem thông tin chi tiết sản phẩm: Tại Đây
Phản hồi của người dùng về thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dạ Minh Châu:
Xem thêm phản hồi của khách hàng về TPBVSK Dạ Minh Châu
https://vtc.vn/phuong-phap-giup-tieu-dem-dut-diem-tim-lai-co-the-khoe-manh-ar646954.html
Một số mẹo khác chữa tiểu nhiều hiệu quả
- Thường xuyên tập thể dục
- Ngăn ngừa và điều trị dứt điểm sự viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục: Bởi vì đây là một trong số các nguyên nhân dẫn đến việc bạn đi tiểu nhiều lần trong ngày. Điều trị được nguyên nhân thì sẽ làm giảm các triệu chứng.
- Uống đủ nước 2lit/1 ngày: Để pha loãng nồng độ các chất thải có trong nước tiểu. Bởi lẽ nồng độ nước tiểu đặc quá là một trong những nguyên nhân gây kích thích bàng quang, khiến bạn muốn đi tiểu ngay cả khi chỉ có một chút nước tiểu.
- Không nhịn tiểu quá lâu
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi
- Nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục: Khi quan hệ, áp lực đè lên bàng quang và tử cung, gây cảm giác căng tức bụng dưới và muốn đi tiểu ngay. Tuy nhiên có thể trong thời gian quan hệ, việc đi tiểu là không thích hợp với hoàn cảnh. Bởi vậy, hãy đi tiểu sau khi quan hệ nếu cảm giác muốn tiểu, không nên nhịn tiểu.
Bài viết liên quan