[GIẢI PHÁP] Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nhiệt miệng là vấn đề hầu như ai cũng gặp phải, gây nên những khó khăn trong ăn uống. Vì thế, khi bị nhiệt miệng uống gì để nhanh khỏi là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Cùng Sao Thái Dương tìm hiểu một số các biện pháp giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng thông qua bài viết dưới đây nhé!

Nhiệt miệng uống gì cho nhanh khỏi?

Nước cam ép giải nhiệt miệng hiệu quả

Cam là một trong những loại quả có chứa hàm lượng vitamin C cao, giàu chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho hệ miễn dịch, có khả năng giúp chống oxy hóa và kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Chính vì thế, uống nước cam là một trong những cách giúp tăng cường sức đề kháng và bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Hơn thế nữa, trong nước ép cam còn có chứa các chất như Folate, vitamin B thúc đẩy việc hình thành tế bào giúp các vết nhiệt miệng nhanh lành hơn. Vì thế, các bạn nên uống nước ép cam hằng ngày, không chỉ giúp tình trạng nhiệt miệng nhanh khỏi mà còn giúp tăng cường sức khỏe dinh dưỡng.

* Lưu ý: Mỗi ngày chỉ nên uống một lượng vừa đủ nước ép cam, không nên quá lạm dụng, tránh uống nước ép cam vào buổi tối vì như vậy có thể gây tiêu chảy.

Nước cam ép - giải nhiệt miệng hiệu quả
Nước cam ép – giải nhiệt miệng hiệu quả

Giải nhiệt miệng bằng nước rau má

Rau má là loại thảo dược có tính hàn, có khả năng dưỡng âm, thanh nhiệt, giải độc,…. Hơn nữa, rau má còn có chứa hàm lượng lớn các chất Triterpenoids có khả năng giúp làm liền các vết lở loét một cách nhanh chóng, vì thế nó được rất nhiều người sử dụng mỗi khi bị nhiệt miệng.

Các bạn có thể uống nước rau má mỗi ngày, tình trạng nhiệt miệng sẽ được thuyên giảm và chấm dứt sau vài ngày. Bạn cũng có thể xay nước rau má sau đó đựng vào chai dùng để ngậm súc miệng hằng ngày. Ngoài ra, nếu bạn có rau má đã phơi khô, thì có thể hãm lấy nước uống, hoặc sử dụng rau má để nấu canh giải nhiệt cũng là những phương pháp rất tốt khi chữa nhiệt miệng tại nhà.

Nhân trần giúp giải nhiệt miệng

Nhân trần hay còn gọi là hoắc hương núi. Nó có tính hàn, có khả năng chữa viêm loét da, thanh nhiệt, chống viêm,… Vì thế nó được nhiều người ưa chuộng dùng để chữa nhiệt miệng, các vết loét miệng.

Có rất nhiều cách sử dụng nhân trần như: nhân trần và lá sen đem phơi khô sau đó dã nhuyễn thành bột và đem đi pha cùng mật ong với nước để uống hằng ngày, sau vài ngày ngắn ngủi sử dụng bạn sẽ thấy rõ được hiệu quả.

* Lưu ý: bạn không nên uống nhân trần thường xuyên vì có thể gây nên một số tác dụng phụ không mong muốn. Không nên pha chung nhân trần với cam thảo.

Nước ép khế chua đánh tan nhiệt miệng

Một trong những loại quả cũng chứa một hàm lượng vitamin C cao, có khả năng giúp thanh nhiệt, kháng khuẩn, sát trùng rất tốt đó là Khế. Hơn nữa, nó còn có khả năng giúp hỗ trợ điều trị các vết nhiệt, lở loét ở miệng vô cùng hiệu quả. Khi sử dụng khế để giúp chữa trị các vết lở loét, nhiệt miệng các bạn nên sử dụng khế chua thì sẽ tốt hơn so với sử dụng khế đã chín.

Cách chữa trị nhiệt miệng bằng khế cũng vô cùng đơn giản. Bạn có thể cắt khế thành những miếng nhỏ, sau đó đun lấy nước để ngậm súc miệng hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể ép nước khế để uống, điều này giúp tăng hiệu quả chữa trị nhiệt miệng, bạn sẽ thấy rõ kết quả chỉ sau 3 đến 4 ngày sử dụng.

Bột sắn dây chữa nhiệt miệng

Bột sắn dây từ lâu đã được rất nhiều người sử dụng để chữa trị nhiệt miệng, giải nhiệt cơ thể, giải độc làm dịu mát, làm giảm các vết lở loét một cách nhanh chóng mà lại tiết kiệm chi phí.

Bạn có thể sử dụng bột sắn dây pha với nước đun sôi, vắt thêm quất để dễ uống hơn và uống 2 cốc mỗi ngày để điều trị nhiệt miệng. Đối với trẻ nhỏ hoặc những người có hệ tiêu hóa kém, bạn cần nấu chín bột sắn dây để tránh bị tiêu chảy.

* Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây: Khi uống không nên cho thêm đường, như vậy sẽ làm giảm hiệu quả của bột sắn, tăng nguy cơ béo phì. Nên pha với nước sôi và không nên pha sẵn để uống cả ngày vì như thế sẽ làm bột sắn bị cặn lại, đóng cục, làm ảnh hưởng đến tác dụng của bột.

Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Uống vitamin C

Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng cần thiết đối với cơ thể, nó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nếu cơ thể bạn bị thiếu vitamin C, sẽ dẫn đến tình trạng suy nhược, mệt mỏi, làm giảm khả năng miễn dịch. Từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại dễ dàng xâm nhập và tấn công tế bào trong niêm mạc miệng gây ra viêm loét. Vì thế, người bị nhiệt miệng cần tăng cường bổ sung vitamin C để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành vết viêm loét và hạn chế bệnh tái phát.

Uống vitamin B2

Một trong những loại vitamin rất cần thiết cho sự phát triển cũng như phục hồi da, màng nhầy, các mô liên kết, hệ thống miễn dịch và thần kinh đó là vitamin B2. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin B2 sẽ dẫn đến tình trạng xuất hiện các bệnh lý về răng miệng như viêm lợi, đau răng, nhiệt miệng,… đi kèm với những biểu hiện như chán ăn, ăn không ngon miệng.

Nếu không bổ sung đầy đủ lượng vitamin B2 sẽ làm cho tình trạng ở những người bị nhiệt miệng trở nên nặng nề hơn. Vì thế, đối với những người bị nhiệt miệng cần bổ sung đầy đủ lượng vitamin B2, để giúp tình trạng nhiệt miệng được cải thiện nhanh hơn.

Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?
Nhiệt miệng nên uống vitamin gì?

Uống vitamin B3

Vitamin B3 (vitamin PP) là loại vitamin tham gia vào quá trình vận chuyển hydro và điện giải các phản ứng oxi hóa khử, có ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp và phân hủy các hợp chất khác. Cơ thể nếu bị thiếu hụt vitamin B3 sẽ xuất hiện những biểu hiện như: ăn không ngon miệng, suy nhược cơ thể, viêm da, nhiệt miệng, viêm lưỡi,… Vì thế bạn cần bổ sung vitamin B3 đầy đủ để tránh xuất hiện những tình trạng trên.

Uống vitamin B7

Loại vitamin cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện của tế bào não cũng như giúp sản xuất axit béo, hỗ trợ trao đổi chất của các axit amin đó là vitamin B7. Nếu cơ thể thiếu hụt lượng vitamin B7 sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng viêm loét, làm cho các vết loét thêm đau nhức, tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Chính vì thế những người bị nhiệt miệng cần bổ sung vitamin B7 để tránh làm cho tình trạng viêm loét ở khoang miệng thêm trầm trọng.

Lưu ý khi bị nhiệt miệng

Để điều trị nhiệt miệng đúng cách và đạt hiệu quả nhanh chóng, nguyên tắc cơ bản nhất đó là vệ sinh sạch sẽ khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm nhiễm. Vệ sinh khoang miệng sạch sẽ giúp làm giảm tình trạng vết viêm loét ăn sâu xuống các lớp niêm mạc và lan rộng ra xung quanh, từ đó lành lại nhanh chóng, an toàn. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn phù hợp để tình trạng nhiệt miệng nhanh chóng tan biến. Ví dụ như:

  • Bộ đôi nước súc miệng Valentine với thành phần chính là nano bạc. Nano bạc đã được chứng minh là có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong khoang miệng – nguyên nhân gây sâu răng, hôi miệng viêm loét…

Xem thêm về nước súc miệng Valentine: Tại đây

  • Kem đánh răng dược liệu Thái Dương: bên cạnh thành phần nano bạc, sản phẩm này còn có chứa  thêm dịch chiết dược liệu như dịch chiết lược vàng, dịch chiết cau giúp tăng cường hoạt tính kháng khuẩn, bảo vệ nướu răng,  răng chắc khỏe hơn, làm sạch và hạn chế tình trạng viêm nhiễm khoang miệng.

Xem thêm:

Riêng tư: [TOP 5] Phương pháp chữa nhiệt miệng cho bà bầu không nên bỏ qua

Ngày viết:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

X