Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Mặc dù chúng ta thường nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần dùng khi ra ngoài, nhưng thực tế thì ở trong nhà vẫn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử và ánh sáng nhân tạo. Trong bài viết này, Sao Thái Dương sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: Ở nhà có nên dùng kem chống nắng và cách lựa chọn sản phẩm hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn.

Giải đáp: Ở trong nhà có nên bôi kem chống nắng?

Câu trả lời chắc chắn là có. Bạn nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà để bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, ipad,…  và ánh sáng tạo nhân tạo. Đặc biệt, với những ngôi nhà có thiết kế nhiều cửa kính thì ánh nắng mặt trời vẫn sẽ chiếu vào và tác động lên da của chúng ta.

Tại sao nên bôi kem chống nắng khi ở trong nhà

Bôi kem chống nắng khi ở trong nhà sẽ giúp bạn bảo vệ làn da bởi các lý do sau đây:

Tia cực tím hoạt động quanh năm

Nhiều người lầm tưởng rằng tia cực tím (UV) chỉ hoạt động mạnh vào mùa hè khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Tuy nhiên, thực tế là tia UV luôn tồn tại quanh năm, kể cả khi trời râm mát và rất khó để chúng ta cảm nhận được.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Ánh sáng có khả năng xuyên qua cửa kính

Ánh sáng mặt trời được tạo thành từ các tia sáng có bước sóng khác nhau, bao gồm cả tia UV. Mặc dù cửa kính có thể ngăn chặn được một phần tia UV, nhưng một lượng đáng kể vẫn có thể xuyên qua và tiếp cận đến da chúng ta.

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử

Ngoài tia UV, ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng cũng có thể gây hại cho da. Mặc dù ánh sáng xanh không gây cháy nắng nhưng nó có thể làm tăng tình trạng viêm, phá vỡ collagen và elastin trong da, dẫn đến nếp nhăn và chảy xệ.

Tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng trong nhà

Việc bôi kem chống nắng khi ở trong nhà mang lại cho bạn những lợi ích như sau:

  • Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem chống nắng giúp ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da, giảm nguy cơ cháy nắng, ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm.
  • Chống lão hóa da: Kem chống nắng có chứa các thành phần giúp bảo vệ collagen và elastin, từ đó duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.
  • Ngăn ngừa tổn thương do ánh sáng xanh: Kem chống nắng cũng có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử, giúp chống lại tình trạng da sạm đen, nếp nhăn và chảy xệ.
  • Duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của da: Bằng việc bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, kem chống nắng giúp da luôn khỏe mạnh, tươi sáng và trẻ trung hơn.

Ở trong nhà thì nên dùng kem chống nắng SPF bao nhiêu?

Khi ở trong nhà, da của bạn vẫn cần được bảo vệ khỏi tia UV và ánh sáng xanh. Tuy nhiên, mức độ bảo vệ cần thiết sẽ không cao như khi ra ngoài trời nắng.

Các chuyên gia thường khuyên nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ở trong nhà. SPF 30 được coi là mức tối thiểu để bảo vệ da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm hoặc có tiền sử mắc các bệnh về da, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn, khoảng 50 trở lên.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Top 5 sản phẩm kem chống nắng nên dùng ở trong nhà

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Mineral One

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios Mineral One là sản phẩm kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo. Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm và không gây bóng nhờn trên da.

Về thương hiệu

La Roche-Posay là thương hiệu dược mỹ phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới, với nhiều sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và an toàn. Thương hiệu này được biết đến với các sản phẩm dermatology-tested, phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Thành phần chính

  • Zinc Oxide: Chất khoáng này có khả năng chống lại tia UVA và UVB một cách hiệu quả.
  • Vitamin E: Hoạt chất này có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
  • Ceramides: Giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Đối tượng sử dụng

Kem chống nắng Anthelios Mineral One phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Công dụng nổi bật

  • Chống lại tia UVA, UVB và ánh sáng xanh gây hại cho da.
  • Giúp da được bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa sớm.
  • Kết cấu nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu, không gây bóng nhờn.

Ưu điểm

  • Chỉ số SPF 30 phù hợp cho sử dụng trong nhà.
  • Chứa các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho da.
  • Không chứa các thành phần gây kích ứng như hương liệu, parabens.

Nhược điểm

  • Giá thành hơi cao so với một số sản phẩm khác.
  • Một số người có thể không thích mùi hương nhẹ của sản phẩm.

Rating: 4.5/5 sao

Giá: 450.000 – 550.000 VNĐ/50ml

Kem chống nắng Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30

Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 là kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 30, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo trong nhà.

Về thương hiệu

Aveeno là thương hiệu chăm sóc da và cơ thể uy tín, được biết đến với các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, lành tính và an toàn cho da.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Thành phần chính

  • Chiết xuất từ hạt yến mạch: Giàu chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm và làm dịu da.
  • Vitamin C và E: Giúp cải thiện và đều màu da, chống oxy hóa.
  • Chỉ số SPF 30: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Đối tượng sử dụng

Aveeno Positively Radiant phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm.

Công dụng nổi bật

  • Vừa dưỡng ẩm vừa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và nhân tạo.
  • Giúp cải thiện và đều màu da, ngăn ngừa thâm nám.
  • Kết cấu nhẹ nhàng, nhanh thẩm thấu, không gây bóng nhờn.

Ưu điểm

  • Chứa các thành phần lành tính, an toàn cho da nhạy cảm.
  • Giá thành phải chăng so với chất lượng sản phẩm.
  • Không gây bóng nhờn, dễ trang điểm lên trên.

Nhược điểm

  • Một số người có thể không thích mùi hương nhẹ của sản phẩm.
  • Chỉ số SPF 30 có thể không đủ để bảo vệ da khi ra ngoài.

Rating: 4.6/5 sao

Giá: 350.000 – 450.000 VNĐ/48ml

Kem chống nắng Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15

Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15 là kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 15, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo khi ở trong nhà.

Về thương hiệu

Cetaphil là thương hiệu chăm sóc da uy tín, với các sản phẩm được phát triển dựa trên nghiên cứu khoa học, phù hợp cho cả da nhạy cảm.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Thành phần chính

  • Chỉ số SPF 15: Cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
  • Glycerin: Giúp cấp ẩm và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
  • Panthenol: Có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi da.

Đối tượng sử dụng

Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15 phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Công dụng nổi bật

  • Vừa dưỡng ẩm vừa cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng.
  • Kết cấu nhẹ nhàng, nhanh thẩm thấu, không gây bóng nhờn.
  • Giúp nuôi dưỡng và bảo vệ da một cách dịu nhẹ.

Ưu điểm

  • Chứa các thành phần lành tính, an toàn cho da nhạy cảm.
  • Giá thành phải chăng so với chất lượng sản phẩm.
  • Không gây bóng nhờn, dễ trang điểm lên trên.

Nhược điểm

  • Chỉ số SPF 15 có thể không đủ để bảo vệ da khi ra ngoài.
  • Một số người có thể cảm thấy kem hơi nhẹ, không đủ dưỡng ẩm.

Rating: 4.4/5 sao

Giá: 300.000 – 400.000 VNĐ/50ml

Kem chống nắng Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 30

Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 30 là kem chống nắng có kết cấu gel-like, cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo trong nhà.

Về thương hiệu

Neutrogena là thương hiệu chăm sóc da uy tín, được biết đến với các sản phẩm chất lượng cao và an toàn cho da.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Thành phần chính

  • Chỉ số SPF 30: Cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tia UV.
  • Hyaluronic Acid: Giúp cấp ẩm sâu, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.
  • Vitamin E: Có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da.

Đối tượng sử dụng

Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 30 phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô và da thường.

Công dụng nổi bật

  • Cung cấp khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và nhân tạo.
  • Có kết cấu gel-like, dễ thẩm thấu, không gây bóng nhờn.
  • Giúp cấp ẩm sâu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Ưu điểm

  • Chỉ số SPF 30 phù hợp cho sử dụng trong nhà.
  • Kết cấu gel-like mát lạnh, không gây nhờn bóng.
  • Giá thành phải chăng so với chất lượng sản phẩm.

Nhược điểm

  • Một số người có thể cảm thấy sản phẩm hơi nhẹ, không đủ dưỡng ẩm.
  • Không phù hợp với da dầu/hỗn hợp do kết cấu gel-like.

Rating: 4.7/5 sao

Giá: 350.000 – 450.000 VNĐ/47ml

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+

Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+ là kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, giúp bảo vệ da một cách hiệu quả khỏi tác hại của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo trong nhà.

Về thương hiệu

Bioderma là thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín, được biết đến với các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và an toàn, đặc biệt phù hợp với da nhạy cảm.

Ở trong nhà có nên dùng kem chống nắng? Lý do và cách dùng hiệu quả

Thành phần chính

  • Chỉ số SPF 50+:Cung cấp khả năng bảo vệ da cao nhất, ngăn ngừa tác động của tia UV.
  • Cellular Bioprotection: Công nghệ chống oxi hóa tiên tiến, giúp bảo vệ DNA của tế bào da.
  • Chiết xuất từ nước khoáng biển: Giữ cho da luôn mềm mại và dẻo dai.

Đối tượng sử dụng

Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+ phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm và da dầu.

Công dụng nổi bật

  • Bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng xanh và ánh sáng nhân tạo một cách hiệu quả.
  • Kết cấu nhẹ, không gây bí da, thấm nhanh và không để lại vệt trắng.
  • Cung cấp độ ẩm cho da suốt cả ngày, giúp da mềm mịn.

Ưu điểm

  • Chỉ số SPF 50+ mạnh mẽ, bảo vệ da tối ưu.
  • Thành phần an toàn, không gây kích ứng cho da.
  • Khả năng kiểm soát dầu tốt, phù hợp với da dầu và da hỗn hợp.

Nhược điểm

  • Giá thành sản phẩm cao hơn so với các sản phẩm khác trên thị trường.
  • Một số người có thể cảm thấy kết cấu kem hơi dày và cần thời gian thấm vào da.

Rating: 4.8/5 sao

Giá: 600.000 – 700.000 VNĐ/40ml

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng tại nhà đúng cách

Sau khi đã hiểu được tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng khi ở trong nhà, hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng hiệu quả:

Cách bôi

  • Bôi kem chống nắng lên toàn bộ vùng da mặt, cổ, tay, chân, …
  • Thoa kem chống nắng đều và kĩ lưỡng, đảm bảo không bỏ sót bất kỳ vùng da nào.
  • Sử dụng lượng kem vừa đủ

Tần suất

  • Khi ở trong nhà, bạn nên bôi kem chống nắng 1-2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và trước khi ra ngoài (nếu có).
  • Nếu bạn tiếp xúc với nhiều nguồn ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, hãy bôi thêm lớp kem chống nắng trước khi sử dụng các thiết bị này.
  • Nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi lần rửa mặt hoặc tiếp xúc với nước.

Liều lượng

  • Đối với da mặt, bạn nên dùng khoảng 2mg cho vùng da
  • Với toàn bộ cơ thể, lượng kem nên thoa nhiều hơn, không nên thoa quá dày
  • Lượng kem này sẽ đủ để bảo vệ da hiệu quả trong khoảng 2 giờ.

Trên đây là giải đáp chi tiết vấn đề “Ở nhà có nên dùng kem chống nắng? ” đến từ Sao Thái Dương. Dựa vào các thông tin trên, chắc chắn bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện của mình. Đừng quên rằng việc chăm sóc da hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Đánh giá post
bn
Bài viết mới nhất
Để lại câu hỏi về bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

1800 1799