Hơi thở có mùi, đặc biệt là có mùi trứng thối khiến nhiều người gặp không ít phiền toái, mất tự tin trong giao tiếp, thậm chí còn bị xa lánh. Nguyên nhân do đâu mà hơi thở có mùi trứng thối, và cách khắc phục ra sao? Bài viết dưới đây, Sao Thái Dương sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.

1, Nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi trứng thối

1.1, Hơi thở có mùi trứng thối do ợ hơi

Có lẽ do dạ dày bạn đang gặp vấn đề gây ra thức ăn không tiêu hóa hết và ứ đọng. Thức ăn để lâu sẽ bị lên men, sinh ra nhiều vi khuẩn và chúng phân hủy ngay tại dạ dày, sản xuất ra nhiều loại khí độc, trong đó có H2S. Khí H2S là nguyên nhân chính gây ra mùi trứng thối. Lượng khí tồn đọng quá lâu trong dạ dày, cộng với rối loạn chức năng làm cho hơi bị đẩy ra miệng, khiến hơi thở cũng có mùi trứng thối.

1.2, Hơi thở có mùi trứng thối do răng miệng không được vệ sinh đúng cách

Vệ sinh răng miệng không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi trứng thối. Vệ sinh răng miệng không đúng cách có thể dẫn đến các mảng bám, thức ăn thừa vẫn còn trên kẽ răng. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây hôi miệng.

1.3, Hơi thở có mùi trứng thối do ăn thực phẩm nặng mùi

Một trong những nguyên nhân gây hơi thở có mùi trứng thối là những thực phẩm nặng mùi như hành tây, tỏi, … Thường xuyên những loại thực phẩm này có thể khiến cho tình trạng hôi miệng ngày một trầm trọng hơn và khó trị dứt điểm.

Bên cạnh đó, nướu (lợi) thiếu chất dinh dưỡng, niêm mạc mỏng manh, dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây nên mùi khó chịu là nguyên nhân sâu xa khiến hơi thở có mùi trứng thối.

2, Hơi thở có mùi gồm những loại nào?

Việc xác định loại mùi hôi miệng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tìm ra nguyên nhân gây hơi thở có mùi. Dưới đây là một số loại mùi khác nhau :

• Mùi acid có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc xơ nang
• Mùi phô mai cho thấy nguyên nhân xuất phát từ mũi
• Mùi tanh cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về thận
• Mùi hôi của trái cây cho thấy dấu hiệu của bệnh đái tháo đường
• Mùi amoniac có thể chỉ ra cách vấn đề về thận
• Mùi mốc có thể báo hiệu bệnh xơ gan
• Mùi phân có thể báo hiệu tình trạng tắc ruột

3, Hơi thở mùi trứng thối cảnh báo bạn đang gặp vấn đề gì?

3.1, Trào ngược dạ dày – thực quản

Bình thường, hoạt động tiêu hóa thức ăn của dạ dày diễn ra bằng cách nhu động ruột co bóp khiến thức ăn được đẩy xuống đường ruột. Nhưng khi dạ dày bị trào ngược, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng, ngưng trệ, suy giảm hoặc thậm chí thức ăn bị đẩy lên theo chiều ngược lại. Khi đó, dạ dày không thực hiện được hết chức năng làm thức ăn không được tiêu hóa hết.

Thức ăn bị phân hủy tại dạ dày, sản xuất ra nhiều loại khí độc, trong đó có khí H2S, là khí có mùi trứng thối. Khi thức ăn bị đẩy lên, đồng thời cơ vòng thực quản dưới bị yếu, khí sinh ra sẽ bị đẩy lên qua miệng, khiến hơi thở có mùi trứng thối.

Ngoài ra, khi mắc trào ngược dạ dày – thực quản, người bệnh còn khó chịu bởi các triệu chứng khác như: dạ dày bị nóng rát, bụng khó tiêu, vùng thượng vị bị đau tức, buồn nôn, nôn,…

3.2, Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là những tổn thương dạng loét xuất hiện trên niêm mạc dạ dày do chịu ảnh hưởng của các vi khuẩn xâm nhập vào bên trong thành dạ dày (Chủ yếu là vi khuẩn Hp) và acid trong dạ dày.

Dạ dày bị tổn thương khiến thức ăn hoạt động bị suy giảm, không tiêu hóa được hoàn toàn lượng thức ăn đưa vào, do đó, thức ăn còn lưu lại tại dạ dày. Lâu dần, thức ăn bị phân hủy do vi khuẩn, sản sinh ra các khí độc như H2S.

Như vậy, nếu lượng khí này có quá nhiều trong dạ dày, đồng thời chức năng dạ dày bị rối loạn thì sẽ đẩy hơi ra qua miệng và khi đó hơi thở sẽ có mùi trứng thối .

4, Cách khắc phục hơi thở có mùi trứng thối

Để khắc phục hơi thở có mùi trứng thối, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau :

• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Tiêu hóa không tốt sẽ khiến hơi thở có mùi trứng thối. Vì vậy, bạn nên chia nhỏ các bữa ăn, ăn lượng vừa phải để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày – thực quản.  Nếu lượng thức ăn trong một bữa ăn quá nhiều, dạ dày sẽ không kịp tiêu hóa hết và bị phân hủy ngay tại đó. Mùi trứng thối sinh ra lúc này là do lượng acid dịch vị dạ dày trào ngược lên

• Hạn chế ăn thức ăn gây ợ hơi

Thường xuyên bị ợ hơi khiến hơi thở có mùi trứng thối. Vì vậy, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành tây, ớt, ….

• Nhai kỹ trước khi nuốt

Nhai kỹ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm tình trạng ợ hơi, cải thiện hơi thở có mùi trứng thối .

Trong bữa ăn, nói chuyện quá nhiều cũng khiến lượng khí tràn vào dạ dày, tình trạng ợ hơi dễ xảy ra hơn, hơi thở có mùi hôi khó chịu.

• Uống trà gừng

Gừng là một gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Gừng có vị cay, tính ấm, được sử dụng trong rất nhiều các bài viết về đường tiêu hóa. Việc sử dụng gừng để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi trứng thối đã và đang mang đến nhiều kết quả tích cực.

Bên cạnh đó, gừng còn giúp bạn tránh được lượng khí trong dạ dày trào ngược lên, loại bỏ mùi hôi khó chịu .

Cách thực hiện vô cùng đơn giản như sau :

• Chuẩn bị nguyên liệu : 3 thìa mật ong + 1 củ gừng gọt sạch vỏ và thái lát + 500ml nước.
• Cho gừng vào nước đã đun sôi trong 20 phút, đợi đến khi các thành phần trong gừng được chiết ra hết trong nước.
• Thêm 3 thìa mật ong vào, bếp để lửa nhỏ trong 7 phút sau đó tắt bếp.
• Để nguội hỗn hợp đến nhiệt độ thích hợp thì có thể dùng được ngay.

Uống một ly trà gừng 30p sau bữa ăn đã được các thầy thuốc đông y khuyên dùng để có thể giúp cải thiện tình trạng chướng hơi, đầy bụng và hơi thở có mùi trứng thối, tanh, hôi.

• Uống trà xanh

Trà xanh là nguyên liệu phổ biến hằng ngày, đây cũng là thức uống được sử dụng để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi trứng thối. Trong trà xanh chứa nhiều chất có khả năng loại bỏ tác nhân gây hại trong khoang miệng, đồng thời giúp lợi lành tổn thương, giảm viêm nhiễm, cải thiện hôi miệng. Bạn có thể sử dụng nước trà xanh súc miệng 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 3 phút, sau 1 thời gian sẽ mang đến kết quả tích cực.

Nếu mỗi lần sử dụng trà xanh hay gừng thì hơi bất tiện do phải đi pha. Thì bạn có thể sử dụng một số loại nước súc miệng hoặc kem đánh răng để cải thiện vấn đề hôi miệng.

Công ty Sao Thái Dương cho ra đời hai sản phẩm là nước súc miệng Valentine và kem đánh răng dược liệu Thái Dương. Với thành phần chính trong kem đánh răng là tinh chất lược vàng và Nano bạc, còn trong nước súc miệng là Nano bạc và tinh dầu bạc hà. Điều đặc biệt ở đây là cả hai sản phẩm đều chứa Nano bạc. Nano bạc có khả năng kháng khuẩn cao, ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn. Kem đánh răng dược liệu Thái Dương và nước súc miệng Valentine là 2 lựa chọn hàng đầu đối với các trường hợp như hôi miệng, viêm lợi, nhiệt miệng và sâu răng. Ngoài ra kem đánh răng dược liệu Thái Dương còn một số tác dụng khác như:

• Loại bỏ các mảng bám hay các vết ố trên răng.
• Ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng tụt lợi hay bị chảy máu chân răng.
• Giúp cho tuần hoàn máu quanh răng hay lợi được tăng cường.

Bạn có thể kết hợp sử dụng để mang lại hiệu quả cao hơn

Sản phẩm đang được bán hầu hết trên các nhà thuốc hoặc bạn có thể mua tại đây:

Kem đánh răng dược liệu Thái Dương

Nước súc miệng Valentine

Xem thêm:

[TOP 7] Cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian hiệu quả