10 Cách trị hôi miệng bằng chanh dễ thực hiện, hiệu quả nhanh chóng

Trị hôi miệng bằng lá và vỏ chanh

Hôi miệng là một bệnh lý răng miệng phổ biến ở nước ta. Bệnh không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng khiến người mắc tự ti, ngại giao tiếp. Để cải thiện tình trạng này, nhiều người đã áp dụng các phương pháp dân gian, trong đó có sử dụng chanh. Vậy trị hôi miệng bằng chanh có hiệu quả? Hãy cùng Sao Thái Dương tìm câu trả lời cho vấn đề này và 10 cách trị cải thiện hơi thở có mùi bằng chanh qua bài viết dưới đây. 

Chanh có trị hôi miệng được không?

Câu trả lời là có, chanh có thể trị hôi miệng. Chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhất là vitamin C và axit ascorbic, có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa hoạt động của gốc tự do, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi và các mảng bám trên răng. Từ đó cải thiện đáng kể tình trạng hôi miệng. 

Bên cạnh đó, tinh dầu có trong chanh còn giúp củng cố mạch máu, axit trong chanh giúp kích thích vận động của cơ dạ dày, kích thích dạ dày tiết axit tiêu từ đó cải thiện đáng kể các bệnh lý về tiêu hóa gây hôi miệng.

Có thể bạn quan tâm:

Chanh có thể trị hôi miệng
Chanh có thể trị hôi miệng (Nguồn: Internet)

10 Cách chữa hôi miệng bằng chanh đơn giản tại nhà

Chanh là một nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại quả có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, chanh còn là một phương pháp trị hôi miệng hiệu quả, được nhiều người áp dụng. Dưới đây là 10 chữa hơi thở nặng mùi bằng chanh tại nhà mà bạn có thể áp dụng: 

XEM THÊM:  10 Tác dụng của collagen đối với phụ nữ không thể bỏ qua

Công thức chữa hôi miệng bằng lá chanh

Lá chanh là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng nó còn là một loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe răng miệng. Lá chanh có tác dụng kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa. Từ đó, cải thiện mùi hôi do bệnh lý. 

Cách hết hôi miệng bằng lá chanh: Cho 10-20 lá chanh vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi trong 10-15 phút. Vớt lá chanh ra, để nguội bớt rồi súc miệng với nước này.

Công thức chữa hôi miệng bằng lá chanh
Công thức chữa hôi miệng bằng lá chanh (Nguồn: Internet)

Trị hôi miệng bằng lá và vỏ chanh

Vỏ chanh chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, vitamin P, kali, canxi, acid citric, limonene, chất xơ, salvestrol, flavonoid polyphenol… Những chất này có tác dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe răng miệng, hạn chế hình thành mảng bám, cho răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát. 

Cách trị hôi miệng sau 1 đêm bằng chanh: Cho lá vài lá chanh và vỏ chanh vào nồi, đổ một cốc nước lọc, đun sôi. Dùng nước này để súc miệng ngày 2 lần sáng và tối. 

Trị hôi miệng bằng lá và vỏ chanh
Trị hôi miệng bằng lá và vỏ chanh (Nguồn: Internet)

Trị hôi miệng bằng nước cốt chanh 

Chanh được biết đến với công dụng diệt virus, diệt khuẩn, nâng cao khả năng miễn dịch, cân bằng độ pH trong khoang miệng. Nhờ đó mà dùng chanh sẽ giúp chúng ta cải thiện một số vấn đề, bệnh lý về răng miệng, đồng thời giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tối ưu. 

Cách thực hiện: Vắt lấy nước cốt chanh và pha với một ít nước ấm. Súc miệng với hỗn hợp này trong vòng 30 giây rồi nhổ ra. Thực hiện 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Trị hôi miệng bằng nước cốt chanh
Trị hôi miệng bằng nước cốt chanh (Nguồn: Internet)

Cách trị hôi miệng bằng gừng và chanh

Trong gừng có chứa hoạt chất 6-gingerol, có tác dụng kích thích tăng tiết enzyme sulfhydryl oxidase. Enzyme này có tác dụng phá vỡ các hợp chất chứa lưu huỳnh gây mùi trong miệng. Ngoài ra, gừng còn chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý về hô hấp và tiêu hóa. 

XEM THÊM:  Nước súc miệng Valentine - Liệu pháp 3 trong 1 cho hôi miệng, viêm sưng lợi và nhiệt miệng

Cách thực hiện: Rửa sạch 1 củ hành tươi, cạo vỏ, thát lát mỏng. Cho gừng vào nước ấm, đun sôi, lọc lấy nước. Trộn nước này với 2 thìa nước cốt chanh. Súc miệng 2-3 lần/ngày để giảm hôi miệng. 

Trị hôi miệng bằng gừng và chanh
Trị hôi miệng bằng gừng và chanh (Nguồn: Internet)

Cách trị hôi miệng bằng chanh và muối

Chanh và muối là hai nguyên liệu quen thuộc trong đời sống thường ngày, cách trị hôi miềng bằng muối và chanh vừa đơn giản, tiết kiệm mà mang lại hiệu quả cao. Muối có đặc tính sát khuẩn, kháng khuẩn, giúp giảm vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng. Đặc biệt, muối còn chứa flo, hoạt chất có thể sát khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ các vi gây hại trong miệng.

Cách thực hiện: Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh và hòa với 1 thìa muối. Súc miệng bằng hỗn hợp này trong vòng 30-60 giây, ngày 2-3 lần.

Trị hôi miệng bằng muối và chanh
Trị hôi miệng bằng muối và chanh (Nguồn: Internet)

Dùng chanh và kem đánh răng trị hôi miệng 

Ngoài các cách trị hôi miệng phổ biến như đánh răng, dùng chỉ nha khoa, súc miệng thì phương pháp kết hợp nước cốt chanh và kem đánh răng hết hôi miệng cũng được nhiều người áp dụng. Cách làm này không quá phức tạp, nguyên liệu lại dễ tìm kiếm, chỉ cần 2 thứ là kem đánh răng và chanh là bạn đã có thể tự làm tại nhà. 

Cách thực hiện: Trộn nước cốt chanh với kem đánh răng theo tỷ lệ 1:1. Đánh răng như bình thường bằng hỗn hợp này.

Trị hôi miệng bằng kem đánh răng và chanh
Trị hôi miệng bằng kem đánh răng và chanh (Nguồn: Internet)

Chữa hôi miệng bằng chanh và quế

Quế có vị cay ngọt, mùi thơm nồng, chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn. Tinh dầu quế có chứa cinnamaldehyde, có tác dụng ức chế sự phát triển của một số vi khuẩn gây hôi miệng như Listeria, Salmonella. Chanh kết hợp với quế giúp ngăn ngừa sâu răng, làm giảm các bệnh lý về răng miệng và hỗ trợ điều trị hôi miệng đáng kể. 

Cách làm thơm miệng nhanh nhất bằng chanh và quế: Trộn đều bột quế, nước cốt chanh và nước ấm thành hỗn hợp sánh mịn. Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng hàng ngày. 

XEM THÊM:  Cách làm tinh dầu gừng xoa bóp, giảm mỡ bụng an toàn tại nhà
Chữa hôi miệng bằng quế và chanh
Chữa hôi miệng bằng quế và chanh (Nguồn: Internet)

Cách trị hôi miệng bằng chanh và baking soda

Baking soda là một loại muối có tính kiềm nhẹ, được biết đến với nhiều công dụng như kháng khuẩn, tẩy trắng, cân bằng độ pH. Sử dụng chanh và baking soda sẽ giúp làm sạch răng miệng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng, giúp hơi thở thơm tho.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 muỗng cà phê baking soda với 1 thìa nước cốt chanh. Đánh răng nhẹ nhàng với hỗn hợp này trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch.  

Trị hôi miệng bằng baking soda và chanh
Trị hôi miệng bằng baking soda và chanh (Nguồn: Internet)

Cách trị hôi miệng bằng chanh và mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có tác dụng trị hôi miệng. Mật ong có chứa các chất kháng khuẩn, chống viêm, bao gồm hydrogen peroxide, methylglyoxal, pinocembrin, và quercetin. Chúng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng và ngăn ngừa sự hình thành mảng bám răng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng làm sạch khoang miệng, giúp hơi thở thơm mát. 

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần pha một thìa mật ong với nước ấm, sau đó súc miệng trong khoảng 3-5 phút. 

Trị hôi miệng bằng mật ong và chanh
Trị hôi miệng bằng mật ong và chanh (Nguồn: Internet)

Một số lưu ý khi chữa hôi miệng bằng chanh

Các cách chữa hôi miệng bằng chanh dễ thực hiện tại nhà và tiết kiệm chi phí cho người bệnh. Tuy nhiên, để biện pháp này đạt hiệu quả tốt nhất và tránh gây tác dụng phụ, bạn cần lưu ý một số điều sau:  

  • Chanh có chứa axit citric, có thể gây kích ứng niêm mạc miệng nếu sử dụng quá nhiều. Bạn chỉ nên súc miệng bằng nước cốt chanh 2-3 lần/ngày, mỗi lần không quá 30 giây. 
  • Không nên sử dụng nước súc miệng giảm hôi miệng bằng chanh cho người có răng nhạy cảm, vì axit citric trong chanh có thể làm mòn men răng. 
  • Trẻ em có niêm mạc miệng nhạy cảm hơn người lớn. Do đó, bạn không nên cho trẻ sử dụng chanh để trị hôi miệng. 
  • Các biện pháp này có hiệu quả chậm, vì vậy bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. 
  • Ngoài ra, cần kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách, thay đổi thói quen sinh hoạt… 
  • Đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách chữa hôi miệng phù hợp. 
Không nên lạm dụng phương pháp trị hôi miệng bằng chanh
Không nên lạm dụng phương pháp trị hôi miệng bằng chanh (Nguồn: Internet)

Trên đây là những chia sẻ của Sao Thái Dương về các cách trị hôi miệng bằng chanh. Hy vọng qua bài viết bạn đã biết thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh lý này. Từ đó, có biện pháp điều trị và phòng ngừa thích hợp, giúp bạn lấy lại tự tin trong giao tiếp. 

5/5 - (1 bình chọn)

    Để lại câu hỏi về sản phẩm

    Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại câu hỏi của bạn. Chúng tôi sẽ giải đáp ngay!



    Để lại câu hỏi về bài viết

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    1800 1799