Triệu chứng cảm lạnh thường gặp và phương pháp điều trị hiệu quả

Cảm lạnh mang đến nhiều triệu chứng cho người bệnh

Cảm lạnh là tình trạng sức khỏe phổ biến mà hầu hết chúng ta đều từng trải qua và gây nên cảm giác khó chịu cho người bệnh. Nhưng bạn có biết cách điều trị hiệu quả các triệu chứng cảm lạnh thường gặp? Hãy cùng Sao Thái Dương khám phá trong bài viết này để nắm rõ hơn về cảm lạnh và cách chữa trị nó!

Cảm lạnh là gì? Nguyên nhân cảm lạnh

Cảm lạnh xuất hiện ở mọi đối tượng, đặc biệt là ở trẻ em và người cao tuổi. Đây là một vấn đề sức khỏe liên quan đến đường hô hấp, thường do vi rút gây ra. Mặc dù không gây ra mức độ nghiêm trọng như cảm cúm, nhưng cảm lạnh vẫn khiến người bị mệt mỏi, mất năng lượng trong các hoạt động hàng ngày.

Cảm lạnh gây cảm giác khó chịu cho người bệnh
Cảm lạnh gây cảm giác khó chịu cho người bệnh

Nguyên nhân gây ra cảm lạnh là do vi rút xâm nhập vào mũi và họng. Thực tế, có hơn 200 loại vi rút gây cảm lạnh, trong đó rhinovirus là tác nhân gây bệnh phổ biến nhất (chiếm gần 40% trường hợp cảm lạnh), cùng với Enterovirus. Chúng có khả năng xâm nhập vào cơ thể thông qua đường miệng, mắt hoặc mũi, lây lan qua các giọt bắn từ hành động ho, hắt hơi hoặc thậm chí chỉ đơn giản là khi nói chuyện.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng bị cảm lạnh như:

  • Tuổi tác: Trẻ em dưới 6 tuổi đặc biệt dễ mắc cảm lạnh, đặc biệt là khi trẻ tiếp xúc với những người chăm sóc.
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu: Mắc bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch suy yếu tăng nguy cơ mắc cảm lạnh.
  • Thời tiết: Mùa thu và mùa đông là thời kỳ mà cả trẻ em và người lớn dễ mắc cảm lạnh nhiều hơn.
  • Hút thuốc: Tiếp xúc với khói thuốc lá tăng nguy cơ mắc cảm lạnh và có thể làm nặng thêm triệu chứng.
  • Sự phơi nhiễm: Tiếp xúc với nhiều người, như ở trường học hoặc trên máy bay, tăng khả năng tiếp xúc với vi rút gây cảm lạnh.
  • Điều kiện môi trường: Khi chúng ta sống trong môi trường ô nhiễm hoặc ẩm ướt có nguy cơ mắc cảm lạnh cao hơn.
  • Giữ ấm: Nếu cơ thể bạn không được giữ ấm đúng cách trong mùa lạnh có thể dễ bị cảm lạnh.
  • Dị ứng thời tiết: Người bệnh có dị ứng với thời tiết cũng có nguy cơ mắc cảm lạnh cao hơn.

Ngoài ra, việc không duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và không có thói quen tập thể dục đều đặn cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh. 

Tham khảo ngay: 22 cách trị cảm nhanh nhất tại nhà cực kỳ an toàn và hiệu quả

Virus Rhinovirus - Tác nhân phổ biến gây cảm lạnh
Virus Rhinovirus – Tác nhân phổ biến gây cảm lạnh

Nhận biết triệu chứng cảm lạnh thường gặp

Cảm lạnh, một bệnh phổ biến ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp của cả trẻ em và người lớn, thường bắt đầu phát triển các dấu hiệu sau 1-3 ngày tiếp xúc với virus. Dưới đây là danh sách các triệu chứng thường gặp:

  • Tình trạng chảy nước mũi hoặc ngạt mũi khó thở.
  • Phải hắt xì liên tục.
  • Cảm giác đau rát ở họng.
  • Ho khan hoặc có đờm.
  • Đau đầu không rõ nguyên nhân.
  • Cơ thể mệt mỏi và đau nhức.
  • Sốt nhẹ có thể xuất hiện.
  • Cảm giác áp lực trong tai và khuôn mặt.
  • Hạch bạch huyết có thể sưng lên.
  • Mắt có thể chảy nước.
  • Mất đi khả năng nhận biết mùi vị.
  • Cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.
  • Khó thở do đường hô hấp bị ảnh hưởng.

Bài viết cùng chủ đề: Biểu hiện của cảm cúm thông thường

Cảm lạnh mang đến nhiều triệu chứng cho người bệnh
Cảm lạnh mang đến nhiều triệu chứng cho người bệnh

Sau khi virus xâm nhập vào cơ thể khoảng 2-3 ngày, bệnh nhân sẽ bắt đầu có các biểu hiện của bệnh tác động lên các cơ quan như xoang, mũi, họng và kéo dài từ 3-7 ngày. Trong 3 ngày đầu tiên là giai đoạn dễ lây nhiễm nhất. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trên, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

XEM THÊM:  Serum collagen có tác dụng gì? Cách sửa dụng Serum collagen hiệu quả

Dấu hiệu bị cảm lạnh nặng hơn thông thường

Cảm lạnh thường tự giảm sau khoảng một tuần. Tuy nhiên, một số triệu chứng sau đây có thể cho thấy tình trạng của bạn đang trở nên nghiêm trọng hơn và cần sự chăm sóc y tế:

  • Sốt vượt qua ngưỡng 38,5 độ C và kéo dài hơn 5 ngày, hoặc nếu sốt trở lại sau một thời gian không có triệu chứng cảm lạnh hoặc các bệnh khác, đều là tín hiệu cần quan tâm.
  • Khó thở đáng kể, hơi thở khò khè hoặc đau ngực không nên bị bỏ qua, dù ho là một dạng biểu hiện thông thường trong cảm lạnh. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của viêm phế quản hoặc viêm phổi.
  • Đau họng, đau đầu hoặc đau xoang nghiêm trọng. Đây là những triệu chứng không thể chịu đựng được và cần sự can thiệp y tế ngay lập tức.
  • Tình trạng bệnh không cải thiện và thậm chí trở nên tồi tệ hơn sau một tuần. Điều này cho thấy rằng cơ thể của bạn đang gặp khó khăn trong việc chiến đấu chống lại vi khuẩn hoặc virus gây bệnh.
  • Cảm lạnh có thể tiến triển thành tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm phế quản, viêm phổi. Đây là những tình trạng y tế nghiêm trọng cần sự can thiệp y tế ngay lập tức.
  • Các vấn đề về dạ dày: Cảm giác buồn nôn khi bị cảm – cũng như nôn và tiêu chảy – không phải là điều thường gặp, vì vậy các triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như cảm cúm.
Đau họng nặng hơn có thể là dấu hiệu nhận biết cảm lạnh
Đau họng nặng hơn có thể là dấu hiệu nhận biết cảm lạnh

Nếu bạn trải qua những dấu hiệu này và cảm thấy cảm lạnh nặng hơn thường lệ, đặc biệt nếu tự cảm thấy không thoải mái hoặc triệu chứng trở nên nặng hơn, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp là quan trọng để được đánh giá và điều trị kịp thời.

Phương pháp điều trị cảm lạnh hiệu quả

Cảm lạnh là một tình trạng sức khỏe phổ biến, thường tự giảm sau khoảng một tuần. Tuy nhiên, có một số cách chữa cảm lạnh nhanh tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng và tăng cường sức khỏe:

  • Chế độ ăn uống cân đối: Thức ăn dạng lỏng, giàu dưỡng chất, dễ tiêu như cháo, súp, là lựa chọn tốt nhất khi bạn bị cảm lạnh.
  • Uống đủ nước: Nước lọc, nước trái cây, nước chanh ấm là những lựa chọn tốt nhất khi bạn bị cảm lạnh. Đặc biệt, nước ấm có thể giúp làm tan đờm và nên uống đủ 2 lít nước lọc 1 ngày để tốt cho sức khỏe. 
  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngoài ra, nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố quan trọng để cơ thể có thể tập trung vào việc tự phục hồi.Ngủ đủ 6-8 tiếng một ngày rất quan trọng cho sức khỏe người bệnh. 
  • Làm dịu cổ họng: Súc miệng nước muối là giải pháp vệ sinh miệng và họng, không chỉ làm dịu cơn đau họng mà còn có tác dụng kháng viêm.
  • Làm thông mũi: Việc làm thông mũi cũng đóng vai trò quan trọng. Hỉ mũi đúng cách và vệ sinh mũi sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của chất nhầy, giúp ngăn chặn tình trạng cảm lạnh trở nên tồi tệ hơn.
  • Súc miệng, rửa mũi với nước muối sinh lý: Đây là một biện pháp hiệu quả để làm sạch mũi và miệng, không chỉ làm dịu cơn đau họng mà còn có tác dụng kháng viêm,giúp giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Hãy súc miệng sáng và tối lúc mới ngủ dậy và trước khi đi ngủ. 
  • Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm không khí phù hợp: Điều này giúp tạo môi trường thuận lợi cho việc hô hấp và giảm các triệu chứng của cảm lạnh. 
  • Sử dụng một số thuốc không kê đơn: Để giảm bớt triệu chứng sốt hoặc đau nhức như paracetamol, ibuprofen hay  thuốc thông mũi, bao gồm thuốc viên hoặc dạng siro có chứa Phenylephrine hoặc Pseudoephedrine, và thuốc thông mũi dạng xịt có chứa Oxymetazoline và Phenylephrine. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc cảm nào.
XEM THÊM:  [Chia sẻ] Nguyên nhân ngứa da đầu và cách điều trị dứt điểm tại nhà
Nên uống đủ nước mỗi ngày để phòng tránh tránh cảm lạnh
Nên uống đủ nước mỗi ngày để phòng tránh tránh cảm lạnh

Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để nhận được điều trị chính xác và đúng đắn.

Các biện pháp phòng ngừa cảm lạnh

Chúng ta đang trải qua một thời gian chuyển mùa, khi mà thời tiết thay đổi không lường trước được. Điều này tạo điều kiện cho virus phát triển và xâm nhập vào cơ thể nếu hệ miễn dịch của bạn không đủ mạnh. Để phòng tránh cảm lạnh, bạn và trẻ em cần thực hiện các biện pháp sau:

  • Rửa tay thường xuyên: Hãy giữ tay sạch bằng cách rửa tay thường xuyên với nước rửa tay ít nhất 5 lần mỗi ngày, điều này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus có thể gắn kết trên tay. 
  • Khử trùng đồ đạc: Hãy vệ sinh bếp và bàn làm việc bằng chất khử trùng, đặc biệt khi có người trong gia đình bạn đang bị cảm lạnh. Đồ chơi của trẻ cũng cần được vệ sinh thường xuyên, ít nhất mỗi tuần một lần.
  • Sử dụng khăn giấy: Khi ho hoặc hắt hơi, hãy sử dụng khăn giấy để che miệng. Sau đó, hãy vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác và rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng.
  • Vệ sinh không gian sống: Hãy đảm bảo không gian sống của bạn luôn sạch sẽ và thoáng đãng, đồ dùng trong nhà cần được khử trùng để tránh vi khuẩn tích tụ.
  • Tránh dùng chung đồ: Hạn chế việc dùng chung cốc hoặc các đồ vệ sinh cá nhân với người bị bệnh.
  • Giảm tiếp xúc với người bị cảm lạnh: Người bị nhiễm virus gây cảm lạnh có thể lây truyền cho người khác thông qua tiếp xúc, do đó, hãy giảm tiếp xúc trực tiếp với họ để giảm nguy cơ bị lây nhiễm.
  • Chăm sóc sức khỏe cá nhân: Hãy xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm soát sự căng thẳng để giảm nguy cơ bị cảm lạnh. Đặc biệt, hãy tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày và ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm.
Sát khuẩn không gian tại nhà tránh lây nhiễm cảm cúm
Sát khuẩn không gian tại nhà tránh lây nhiễm cảm cúm

Nhớ rằng, việc thực hiện đúng và đầy đủ các biện pháp trên sẽ giúp bạn và gia đình bạn tránh được cảm lạnh trong mùa chuyển tiết.

Cảm lạnh khi nào cần đến khám bác sĩ?

Đối với người trưởng thành, bạn cần liên hệ với bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu sau khi điều trị bằng thuốc nhưng vẫn có các triệu chứng như: Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn đã sử dụng thuốc trị cảm lạnh nhưng các triệu chứng không cải thiện và trở nên nghiêm trọng hơn. 

Đối với người trưởng thành, bạn cần liên hệ với bác sĩ hoặc đến bệnh viện nếu sau khi điều trị bằng thuốc nhưng vẫn có các triệu chứng như:

  • Sốt cao hơn 38,5°C kéo dài quá 5 ngày hoặc sốt bất ngờ trở lại sau một thời gian không sốt.
  • Các triệu chứng của bệnh cảm lạnh kéo dài hơn 10 ngày mà không có dấu hiệu giảm đi.
  • Khó khăn trong việc thở hoặc thở khò khè.
  • Cảm giác đau họng khó chịu.
  • Đau đầu.
  • Đau xoang.
  • Đau ngực.
Đến gặp bác sĩ nếu sốt quá lâu
Đến gặp bác sĩ nếu sốt quá lâu

Đối với trẻ em, nếu trẻ có bất kỳ biểu hiện nghiêm trọng nào sau đây, bạn cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế ngay:

  • Sốt 38°C ở trẻ sơ sinh đến 12 tuần tuổi.
  • Sốt ngày càng cao hoặc sốt kéo dài hơn 2 ngày ở trẻ em mọi độ tuổi.
  • Các triệu chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như nhức đầu, đau cổ họng hoặc ho.
  • Khó thở, thở khò khè.
  • Đau tai.
  • Khó chịu.
  • Buồn ngủ bất thường.
  • Chán ăn.
XEM THÊM:  15 bài tập tăng cường sinh lý đơn giản, dễ thực hiện tại nhà

Đừng để cảm lạnh trở thành nỗi lo lớn, hãy ngăn chặn ngay từ bây giờ với những biện pháp đơn giản tại nhà để tránh những biến chứng không mong muốn. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dầu gió, dầu gừng chất lượng để giảm các triệu chứng cảm lạnh, Dầu Gừng Thái Dương chính là lựa chọn không thể hoàn hảo hơn. Dầu Gừng Thái Dương không chỉ giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh mà còn mang lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái. Hãy trải nghiệm ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt. 

Biến chứng của cảm lạnh

Bệnh cảm lạnh, một tình trạng y tế phổ biến nhưng không kém phần phức tạp, thường tự giải quyết sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng nó có tiềm năng gây ra các biến chứng đáng lo ngại cho sức khỏe nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách.

  • Kích hoạt hen suyễn: Hen suyễn là một trong những biến chứng tiềm ẩn. Bệnh cảm lạnh có thể kích hoạt các cơn hen suyễn, đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh này.
  • Viêm tai giữa: Viêm tai giữa, một dạng nhiễm trùng tai cấp tính, cũng có thể xuất hiện. Trong trường hợp này, virus hoặc vi khuẩn có thể xâm nhập vào không gian phía sau màng nhĩ, gây ra các triệu chứng như đau nhức tai, dịch mũi tiết ra có màu xanh hoặc vàng, và sốt trở lại.
  • Viêm xoang cấp tính: Viêm xoang cấp tính cũng là một biến chứng khá phổ biến. Nếu tình trạng cảm lạnh không được xử lý, nó có thể dẫn đến viêm và nhiễm trùng xoang, ảnh hưởng đến cả trẻ em và người lớn.
  • Các nhiễm trùng thứ cấp khác: Cảm lạnh cũng có thể gây ra nhiễm trùng thứ cấp khác như viêm họng liên cầu khuẩn, viêm phổi, và viêm phế quản. Đặc biệt, viêm phổi là một biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra khi bệnh cảm lạnh không được điều trị kịp thời.
  • Nguy cơ viêm phổi: Cảm lạnh cũng có thể gây ra nhiễm trùng thứ cấp khác như viêm họng liên cầu khuẩn, viêm phổi, và viêm phế quản. Đặc biệt, viêm phổi là một biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra khi bệnh cảm lạnh không được điều trị kịp thời.
Cảm lạnh có thể dẫn đến các bệnh về mũi như viêm xoang cấp tính
Cảm lạnh có thể dẫn đến các bệnh về mũi như viêm xoang cấp tính

Cảm lạnh và cảm cúm khác nhau thế nào?

Hiện tại, một số người thường gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa cảm lạnh và cảm cúm do cả hai đều là các bệnh liên quan đến hệ thống hô hấp và có những triệu chứng tương tự nhau. Tuy nhiên, cả hai đều có những đặc điểm riêng biệt về nguyên nhân gây ra và tác động của chúng đối với sức khỏe.

Triệu chứngCảm lạnhCúm
Nguyên nhânDo nhiều loại virus gây ra, trong đó Rhinovirus là loại phổ biến nhất.Do virus cúm gây ra, thường là chủng virus cúm A và B.
SốtThường chỉ có sốt nhẹ.Thường có sốt cao.
Đau đầuĐau đầu nhẹ hoặc không có.Đau đầu nặng.
Đau cơĐau cơ nhẹ.Đau cơ nặng, run rẩy.
Thời gianTriệu chứng thường ngắn hạn.Triệu chứng thường kéo dài.
Mệt mỏi nhiềuMệt mỏi nhẹMệt mỏi nặng
Tắc mũiThường cóThỉnh thoảng có
Hắt hơiThường cóHiếm khi có
Chảy mũiThường cóHiếm khi có
Đau họngThường cóThỉnh thoảng có
Ho/Đau ngựcThường cóThường có
Biến chứngThường không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọngCó thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng

Lưu ý: Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với cảm lạnh và cảm cúm. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.

Cảm lạnh và cảm cúm có các triệu chứng khác nhau
Cảm lạnh và cảm cúm có các triệu chứng khác nhau

Trên đây là những thông tin chi tiết về các triệu chứng cảm lạnh thường gặp và phương pháp điều trị hiệu quả. Hi vọng rằng, qua bài viết này của Sao Thái Dương, bạn đã nắm rõ hơn về cách nhận biết và xử lý tình trạng cảm lạnh một cách kịp thời và hiệu quả.

5/5 - (1 bình chọn)

    Để lại câu hỏi về sản phẩm

    Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy để lại câu hỏi của bạn. Chúng tôi sẽ giải đáp ngay!



    Để lại câu hỏi về bài viết

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    1800 1799