Tụt lợi là tình trạng răng miệng phổ biến, có thể xảy ra bất kỳ đối tượng nào. Bệnh thường tiến triển nhanh, gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như viêm nướu, viêm nha chu, thậm chí là mất răng. Vậy tụt lợi có tự khỏi không? Nên làm gì khi bị tụt lợi? Hãy cùng Sao Thái Dương tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây. 

Tìm hiểu tổng quan về tụt lợi

Theo một nghiên cứu của Viện Răng Hàm Mặt Quốc gia Việt Nam năm 2022, tỷ lệ người mắc tụt lợi ở Việt Nam là khoảng 25%. Tỷ lệ này cao hơn so với một số quốc gia khác trong khu vực như Thái Lan (15%) và Malaysia (10%). Chính vì vậy, nắm rõ các kiến thức liên quan đến tụt lợi giúp bạn khắc phục và phòng ngừa tình trạng này hiệu quả. 

Thế nào là tụt lợi?

Tụt lợi là tình trạng nướu bao quanh chân răng có xu hướng dịch chuyển xuống dưới cuống răng, lợi co lại, khiến cho phần chân răng lộ ra bên ngoài. Điều này làm xuất hiện các kẽ hở giữa chân răng, khiến chân răng dài hơn bình thường, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm. Nếu không được điều trị kịp thời, tụt lợi có thể gây các các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, rụng răng…

Nguyên nhân nào dẫn đến bị tụt lợi?

Trên thực tế có nhiều nguyên nhân gây ra tụt lợi chân răng. Các nguyên nhân này thường xảy ra cùng một lúc nên bệnh sẽ tiến triển nhanh, trở nặng. Một số nguyên nhân phổ biến mà bạn nên biết là:

• Khi vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, các mảng bám và cao răng sẽ tích tụ trên răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm nướu.
• Một số bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu cũng có thể dẫn đến tụt lợi.
• Chấn thương răng miệng, chẳng hạn như va đập mạnh vào răng, cũng có thể làm tổn thương nướu và gây tụt lợi.
• Một số bệnh lý toàn thân như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh suy giảm miễn dịch cũng có thể làm tăng nguy cơ bị tụt lợi.
• Khớp cắn bị lệch, nướu bị thu hẹp bẩm sinh có thể khiến nướu bị tổn thương và dẫn đến tụt lợi.

Triệu chứng thường gặp khi bị tụt lợi?

Tụt lợi là một vấn đề răng miệng phổ biến, nhưng nhiều người vẫn không biết mình đang bị. Lý do là vì các triệu chứng của tụt lợi thường xuất hiện chậm và rất khó phát hiện bằng mắt thường. Chỉ khi kiểm tra nướu răng định kỳ tại nha khoa, bạn mới có thể phát hiện và ngăn chặn nguy cơ tụt lợi chảy máu chân răng. Dưới đây là một số triệu chứng của tụt lợi mà bạn có thể nhận biết:

• Nướu bị sưng đỏ, viêm nhiễm
• Nướu tụt xuống, để lộ ra phần chân răng
• Răng lung lay
• Chảy máu chân răng
• Đau nhức răng
• Răng nhạy cảm, thường xuyên ê buốt khi ăn đồ lạnh hay nóng. 

Tụt lợi có nguy hiểm không?

Câu trả lời là có. Tụt lợi có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng, do phần chân răng không được bảo vệ sẽ bị ăn mòn, tác động đến các dây thần kinh quanh răng. Từ đó, nó có thể gây ra: 

• Tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công: Phần chân răng bị lộ ra ngoài sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị vi khuẩn trong khoang miệng tấn công gây ê buốt, chảy máu chân răng, viêm tủy răng.
• Gây khó khăn trong vệ sinh răng miệng: Răng nhạy cảm, yếu hơn khiến việc vệ sinh các mảng bám, cao răng cũng khó khăn hơn, dẫn đến hôi miệng và sâu răng.
• Gây mất thẩm mỹ: Nướu răng bị tụt khiến răng trông dài hơn, ngả vàng hơn và tạo kẽ hở lớn hơn với răng bên cạnh.
• Tăng nguy cơ tiêu xương răng: Tụt lợi khiến xương hàm xung quanh răng bị tiêu đi, khiến răng trở nên lỏng lẻo và dễ bị lung lay, thậm chí là rụng răng.

Giải đáp: Bị tụt lợi có niềng răng được không?

Tụt lợi có tự khỏi không?

Tụt lợi có tự khỏi không? Câu trả lời là không. Theo các bác sĩ chuyên khoa, tụt lợi không thể tự khỏi do nướu răng không có khả năng tự tái tạo. Nếu tụt lợi ở giai đoạn nhẹ, người bệnh có thể điều trị tại nhà bằng cách vệ sinh răng miệng đúng cách và sử dụng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tụt lợi tiến triển nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu tụt lợi đã ở giai đoạn nghiêm trọng, chân răng bị lộ nhiều, người bệnh cần đến nha khoa để được điều trị chuyên sâu. Các phương pháp điều trị tụt lợi ở giai đoạn này bao gồm phẫu thuật ghép nướu, cấy ghép xương,…

Nên làm gì khi bị tụt lợi? Cách điều trị như thế nào?

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của tụt lợi, chẳng hạn như chảy máu chân răng, ê buốt răng, hoặc răng trở nên nhạy cảm hơn, hãy đi khám nha sĩ càng sớm càng tốt. Nha sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng tụt lợi của bạn và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với trường hợp nhẹ

Không phải trường hợp tụt lợi nào cũng cần can thiệp y tế. Đối với tình trạng tụt lợi nhẹ, không có cảm giác ê buốt hay đau nhức, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để cải thiện tình trạng: 

Thay đổi chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng, bao gồm cả việc ngăn ngừa và điều trị tụt lợi. Dưới đây là một số thay đổi chế độ ăn uống khoa học giúp điều trị tụt lợi:

• Tránh ăn nhiều thực phẩm ngọt và chứa nhiều đường: Thực phẩm ngọt và chứa nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ sâu răng, một trong những nguyên nhân dẫn đến tụt lợi.
• Tăng cường ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và nướu răng.
• Uống đủ nước: Nước giúp giữ ẩm cho nướu răng, giúp nướu răng khỏe mạnh.
• Bổ sung thực phẩm và đồ uống chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi,… Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại nhiễm trùng.
• Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, phô mai, sữa chua, cá hồi, tôm, đậu phụ… Canxi sẽ giúp xương và răng chắc khỏe. 
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá vì nó có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu, một trong những nguyên nhân dẫn đến tụt lợi.

Xem thêm: Bị tụt lợi dùng thuốc gì nhanh khỏi? Top 5 thuốc chữa tụt lợi hiệu quả nhất hiện nay

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đúng cách là một trong những biện pháp quan trọng nhất giúp điều trị tụt lợi. Cách này sẽ giúp loại bỏ mảng bám và cao răng, là nguyên nhân chính gây tụt lợi. Bằng cách thực hiện các biện pháp sau, bạn có thể giúp điều trị tụt lợi và bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình: 

• Sử dụng bàn chải đánh răng mềm sẽ giúp bạn làm sạch răng mà không làm tổn thương nướu răng.
• Đánh răng theo chuyển động tròn sẽ giúp bạn làm sạch toàn bộ bề mặt răng.
• Không chà xát quá mạnh vì có thể làm tổn thương nướu răng.
• Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày sẽ giúp bạn loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở kẽ răng, nơi bàn chải đánh răng không thể tiếp cận.
• Súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước súc miệng diệt khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn còn sót lại trong miệng sau đánh răng.

Xem thêm: Top 7 nước súc miệng chữa tụt lợi hiệu quả nhất

Đối với trường hợp nặng

Đối với trường hợp tụt lợi nặng, áp dụng chế độ ăn hợp lý và vệ sinh răng miệng đúng cách là không hiệu quả. Bạn cần đến nha sĩ để được bác sĩ khám và chỉ định thực hiện một số biện pháp can thiệp nha khoa như: 

Phẫu thuật ghép lợi

Phẫu thuật ghép lợi để điều trị tụt lợi là một thủ thuật nha khoa để tái tạo mô nướu đã bị mất. Phẫu thuật này thường được thực hiện khi tụt lợi ở mức độ trung bình hoặc nặng, có thể gây ra các vấn đề như ê buốt răng, sâu răng, viêm tủy răng, thậm chí là rụng răng. Có hai phương pháp ghép lại chính là: 

• Ghép lợi tự thân: Bác sĩ sẽ lấy phần mô nướu từ một vị trí khác trên cơ thể, chẳng hạn như lợi má, lợi môi hoặc vòm miệng để ghép vào vị trí lợi bị tụt.  
• Ghép lợi nhân tạo: Sẽ sử dụng mô nướu nhân tạo để ghép cho vị trí lợi tụt. 

Lấy vôi răng

Lấy vôi răng là phương pháp cơ bản để loại bỏ mảng bám và cao răng tích tụ dưới nướu. Mảng bám là một lớp màng dính trên răng, được hình thành từ vi khuẩn và thức ăn thừa. Nếu không được loại bỏ, mảng bám sẽ cứng lại thành cao răng. Cao răng là một dạng vôi hóa, rất khó loại bỏ bằng cách đánh răng thông thường.

Phương pháp này sẽ được thực hiện bởi nha sĩ. Nha sĩ sẽ sử dụng dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ mảng bám và cao răng tích tụ trên bề mặt răng và dưới nướu. Quá trình này thường không gây đau đớn và chỉ mất khoảng 30 phút.

Lấy vôi răng là một bước quan trọng trong điều trị tụt lợi. Việc loại bỏ mảng bám và cao răng có thể giúp ngăn chặn tình trạng tụt lợi trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, nó cũng giúp ngăn ngừa sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác.

Ghép xương

Ghép xương là một phương pháp điều trị tụt lợi được sử dụng để thay thế xương hàm bị tiêu đi do tụt lợi. Khi xương hàm bị tiêu đi, răng sẽ trở nên lỏng lẻo và dễ bị rụng. Phương pháp này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chất liệu nhân tạo hoặc xương tự thân. Chất liệu nhân tạo thường được sử dụng trong các trường hợp xương hàm bị tiêu đi nghiêm trọng. Xương tự thân thường được lấy từ xương hàm hoặc xương hông.

Thời gian hồi phục sau khi ghép xương thường mất khoảng 6-8 tuần. Trong thời gian này, bạn cần tránh nhai ở vùng răng được ghép xương. Bạn cũng cần uống thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Biện pháp ngăn ngừa tình trạng tụt lợi

Tụt lợi là một tình trạng răng miệng phổ biến, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Tình trạng này có thể được ngăn ngừa và điều trị. Dưới đây là một số biện pháp giúp ngăn ngừa tụt lợi tái phát, bao gồm: 

• Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sáng và tối. 
• Bạn nên lấy cao răng ít nhất 6 tháng một lần tùy vào tình trạng răng. 
• Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về răng miệng cũng nên đi thăm khám nha khoa. 
• Hạn chế các thực phẩm lạnh như kem, nước đá… có thể làm tăng nguy cơ ê buốt răng và làm răng yếu hơn. 
• Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. 
• Nếu bị sai lệch khớp cắn, bạn nên chỉnh nha để phòng ngừa tình trạng tụt lợi. 

Trên đây là những giải đáp của Sao Thái Dương về tụt lợi có tự khỏi không và nên làm gì khi bị tụt lợi. Hy vọng qua bài viết bạn đã có thêm những kiến thức bổ ích giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng tụt lợi. Ngoài ra, bạn cần nên đi khám nha sĩ thường xuyên để phát hiện các vấn đề răng miệng.