10 Cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô nẻ từ thiên nhiên tại nhà

Với nhiều người, da khô là nỗi ám ảnh kinh hoàng bởi nó khiến làn da trở nên sần sùi, kém mềm mại, thậm chí trong một số trường hợp còn gây ra các biến chứng da liễu rất khó điều trị. Trong bài viết dưới đây Sao Thái Dương sẽ bật mí những cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng ngay để có được làn da mong muốn.

Tại sao da mặt bị khô?

Do thời tiết

Một trong những yếu tố môi trường ảnh hưởng đến tình trạng da phải kể đến chính là thời tiết. Khi thời tiết thay đổi thất thường như quá nóng hay quá lạnh, độ ẩm trong không khí thấp,… đều làm mất cân bằng độ ẩm của da, khiến các triệu chứng của da khô xuất hiện rầm rộ hơn. Bên cạnh đó, nếu tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời, tia UV sẽ gây tổn thương làn da của bạn khiến nó lão hóa nhanh hơn mà biểu hiện dễ nhận thấy là tình trạng khô da.

Do đó, bạn nên hạn chế tối đa tác động của thời tiết đến làn da bằng việc mặc áo khoác, che chắn da mặt cẩn thận, sử dụng kem chống nắng,… Việc lắp đặt máy tạo độ ẩm hay quạt phun sương cũng sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da khô, đặt biệt là trong những ngày trời hanh.

Do bệnh lý về da

Da mặt bị thô ráp, bong tróc có thể là hệ quả của một số bệnh lý về da như: viêm da dị ứng, bệnh vảy nến,…

Lời khuyên cho bạn là hãy đi khám da liễu thường xuyên, tuân thủ điều trị bệnh về da và có chế độ chăm sóc hợp lý để loại bỏ tình trạng da khô.

Do cơ thể thiếu nước

Không chỉ tốt cho sức khỏe, việc bổ sung nước đầy đủ còn giúp mang lại nhiều lợi ích làm đẹp, trong đó phải kể đến tác dụng cân bằng độ ẩm cho làn da. Do đó, khi bạn uống ít nước hoặc cơ thể bị mất nước mà không được bổ sung kịp thời (như những ngày nắng nóng, đổ mồ hôi nhiều,…) sẽ làm mất ổn định độ ẩm của da khiến mặt bị khô, ngứa, mất đi sự mềm mại thường thấy.

Do rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng

Việc rửa mặt thường xuyên bằng nước nóng có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu, nhưng lại mang đến những tác hại xấu cho làn da. Nước nóng khiến cho hàng rào lipid bảo vệ làn da bị tổn thương, làm các chất giữ ẩm dễ thoát ra ngoài và da mặt mất đi độ ẩm vốn có. Chính vì vậy, không rửa mặt quá lâu, đồng thời sử dụng nước ấm để hạn chế tình trạng khô da.

Do lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ các tế bào đã bị thoái hóa, lấy đi bã nhờn, bụi bẩn từ đó làm cho da trở nên thông thoáng hơn. Tuy nhiên, nếu tẩy tế bào chết bị lạm dụng thường xuyên lại khiến lớp màng lipid bảo vệ làn da bị phá hủy, da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên mà trở nên khô ráp, sần sùi.

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

• Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu tại nhà
• Kem dưỡng ẩm cho bà bầu
• 10+ Cách trị nám da dành cho bà bầu dân gian an toàn, hiệu quả tại nhà

Điều trị da mặt bị khô có quan trọng không?

Tuy rằng việc sở hữu da mặt bị khô có một số ưu điểm như lỗ chân lông nhỏ hay ít gặp tình trạng mụn, song nó cũng mang đến nhiều tác hại mà bạn cần chú ý, có thể kể đến như:

• Da dễ bị bong tróc, sần sùi, thậm chí là chảy máu, gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy.
• Đẩy nhanh quá trình lão hóa do da mất tính đàn hồi.
• Da mặt không đều màu dễ bị lên nám, tàn nhang.
• Suy giảm chức năng bảo vệ cơ thể của làn da khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, gây ra tình trạng viêm da, dị ứng. Ngoài ra, làn da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng bởi các mỹ phẩm chứa hóa chất.
• Do đó, nếu vẫn đang thắc mắc rằng điều trị da mặt bị khô có quan trọng và cần thiết hay không, câu trả lời là có. Hãy tham khảo các cách trị da mặt bị khô dưới đây để bản thân sở hữu một làn da sáng khỏe và mịn màng.

10 Cách dưỡng ẩm cho da mặt bị khô nẻ tại nhà 

Uống nước, giữ ẩm đầy đủ cho da mặt

Một trong những cách điều trị da mặt bị khô an toàn, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà chính là uống đủ nước. Đây không chỉ là phương pháp giữ ẩm đầy đủ cho da mặt mà còn giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, khiến cơ thể hoạt động trơn tru, khỏe mạnh.

Xem thêm: 8 loại nước tẩy trang cho da khô tốt nhất hiện nay

Hãy luyện cho mình thói quen uống 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày tùy thể trạng của cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể thay thế linh hoạt nước tinh khiết bằng sữa tươi, nước ép hoa quả, trà thảo mộc,… để vừa bổ sung nước vừa cung cấp cho cơ thể thêm khoáng chất và vitamin.

Xử lý da mặt khô bằng các loại thực phẩm tự nhiên

• Cà chua

Trong cà chua có có một lượng lớn dưỡng chất quan trọng như các loại vitamin A, B, C, chất chống oxy hóa, kali,… không những giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư da, tăng sức đề kháng mà còn có tác dụng điều trị da mặt bị khô hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng cách làm mặt nạ cà chua hoặc nước ép để cải thiện tình trạng da của mình. Bên cạnh đó, hãy kết hợp cà chua với các thành phần khác như sữa chua, bột yến mạch để đem lại hiệu quả tốt nhất.

• Bơ

Bơ là một loại thực phẩm dưỡng da tuyệt vời với những thành phần như chất béo không bão hòa, acid amin, các loại vitamin C, E,… vừa giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa, tẩy tế bào chết, vừa giúp dưỡng ẩm, duy trì sự mịn màng của làn da, giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc.

Ngoài việc chế biến thành sinh tố, salad, hãy thêm sữa chua, mật ong, sữa tươi không đường,… vào cùng với bơ để sử dụng được đa dạng phương pháp dưỡng da.

• Trà xanh

Dùng trà xanh là một trong những phương pháp cải thiện khô da mà bạn nên chú ý. Trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và nhiều loại dưỡng chất giúp đẩy lùi các nếp nhăn, ngăn ngừa nám, tàn nhang, đồng thời làm sáng và mềm mịn da hiệu quả.

Bạn có thể dùng bột trà xanh hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, bơ,… để làm mặt nạ đắp. Đây đều là những thành phần lành tính, không gây kích ứng da nên hãy yên tâm sử dụng.

• Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E từ lâu đã được biết đến với công dụng cấp ẩm thần kỳ của mình nhờ khả năng phục hồi và củng cố lớp màng lipid bảo vệ da. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E cho cơ thể sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da mặt, đồng thời duy trì độ ẩm cho làn da trong thời gian dài do dưỡng ẩm ngay từ bên trong.

Một số thực phẩm giàu Vitamin E được các chuyên gia khuyên dùng như: rau xanh (bắp cải, rau bina,…); dầu thực vật, một số loại hải sản (cá hồi, bào ngư); các loại hạt (hạt điều, hạt bí, hướng dương),…

• Thực phẩm giàu vitamin C

Vốn là một dưỡng chất quen thuộc với các tín đồ làm đẹp, vitamin C không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe mà còn đem lại nhiều tác dụng làm đẹp hiệu quả. Với khả năng giúp tăng cường sản sinh tế bào mới khiến da mềm mại và giảm thiểu tình trạng sần sùi, thô ráp, những thực phẩm giàu vitamin C sẽ là những lựa chọn hàng đầu của bạn khi tìm kiếm các cách trị da mặt bị khô.

Hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C vào trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày như: bưởi, cam, chanh; các loại cá biển (cá ngừ, cá mòi, cá hồi); các loại hạt (hạnh nhân, óc chó); rau xanh đậm (rau bina, súp lơ, cải xanh); hàu, trứng gà,…

Trị da mặt khô bằng mặt nạ tự nhiên tại nhà

Việc sử dụng mặt nạ tự nhiên trong cách trị khô da mặt tại nhà  là phương pháp vừa an toàn, hiệu quả, vừa tiết kiệm. Những nguyên liệu được sử dụng làm mặt nạ không chỉ bổ sung khoáng chất, vitamin cho cơ thể mà còn có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả cho da mặt, mang đến cho bạn một làn da mịn màng, căng bóng. Dưới đây, Saothaiduong sẽ giới thiệu cho bạn một số loại mặt nạ cho da khô tự nhiên mà bạn có thể sử dụng ngay tại nhà:

• Mặt nạ dưa leo: bạn có thể thái dưa leo thành các lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt hoặc đem chắt lấy nước cốt thoa đều lên da.
• Mặt nạ nha đam: loại bỏ vỏ, lấy phần thịt rồi băm nhuyễn. Đem trộn chúng với mật ong để tạo thành mặt nạ đắp mặt.
• Mặt nạ trứng gà và mật ong: trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà cùng 2 muỗng cafe mật ong, sau đó thoa đều lên mặt và để 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Mặt nạ yến mạch và sữa chua: đánh thật đều hỗn hợp 2 thìa bột yến mạch và 3 thìa sữa chua không đường, sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Việc tẩy tế bào chết không chỉ là bước dưỡng da cơ bản dành cho da khô mà còn là với tất cả mọi loại da, để cho da mặt luôn được sạch thoáng và hấp thu tốt nhất các dưỡng chất cần thiết. Vì thế, hãy điều chỉnh tần suất tẩy da chết từ 2-3 lần/tuần tùy theo tình trạng da của bạn.

Đối với các sản phẩm tẩy da chết vật lý không nên dùng các sản phẩm có hạt scrub to để tránh gây tổn thương da mặt. Còn với loại tẩy hóa học, hãy chọn loại có thành phần và nồng độ phù hợp. Lời khuyên dành cho bạn là sử dụng sản phẩm có chứa AHA và BHA để loại bỏ da chết tốt nhất có thể.

Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu

Dầu oliu là một loại dầu thực vật có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có khả năng dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Dầu oliu chứa nhiều axit béo không bão hòa có tác dụng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô ráp, bong tróc. Ngoài ra, dầu oliu còn chứa các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.

Sử dụng đều đặn tinh chất dầu oliu dưỡng da có thể tăng cường độ đàn hồi của da và đối phó hiệu quả với nếp nhăn. Bạn có thể áp dụng Oliu trực tiếp lên da bằng cách sau:

• Thoa một lớp mỏng dầu oliu trực tiếp lên khuôn mặt và nhẹ nhàng mát xa trong khoảng 10 phút. Để dưỡng chất thẩm thấu, giữ nguyên trên da trong 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
• Hoặc thoa dầu oliu lên những vùng da khô khoảng 30 phút trước khi tắm. Sau đó, nhẹ nhàng mát xa và tắm lại bằng nước sạch để có làn da mềm mại và mịn màng.

Dưỡng ẩm cho da bằng mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có khả năng dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất, bao gồm các loại vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này có tác dụng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô ráp, bong tróc. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Kết hợp 2 muỗng cà phê mật ong và 8 muỗng nước lọc cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc. Áp dụng trực tiếp lên da, sau đó nhẹ nhàng mát xa và để nguyên khoảng 10-15 phút. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVA và UVB, có thể gây tác động tiêu cực lớn đến làn da của bạn, làm khô căng, làm sạm nắng và kích thích quá trình lão hóa sớm. Vì vậy, trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút, việc sử dụng một lượng kem chống nắng đủ để bảo vệ da là rất quan trọng.

Ngay cả khi bạn làm việc trong môi trường văn phòng không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, không nên lơ là bước này, bởi tia UV vẫn có thể xuyên qua tường, cửa kính và gây hại cho da, ngay cả khi bạn không có sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, khi ra đường bạn nên che chắn cẩn thận để bảo vệ da tối ưu nhất.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm tốt trên thị trường

Nếu bạn đang gặp tình trạng da bị khô, việc sở hữu một sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da khô tốt là một điều cần thiết. Việc sử dụng các sản phẩm này được coi như là biện pháp cứu cánh cho người có da mặt khô vì tác dụng hiệu quả của chúng trong việc cấp ẩm và khả năng tái tạo, làm mới làn da.

Hãy ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm với thành phần lành tính, kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây kích ứng và bí tắc cho làn da. Bên cạnh đó, cần chọn các loại kem có chứa các vitamin A, C, E, axit hyaluronic, glycerin, selenium,… để đem lại hiệu quả trị da khô cao nhất.

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da

Sử dụng mặt nạ là một biện pháp cấp cứu ngay lập tức cho làn da khô và thiếu nước, không chỉ mang lại độ ẩm và cấp nước mà còn giúp làm dịu da ngay khi xuất hiện dấu hiệu khô và nứt nẻ. Đối với việc lựa chọn mặt nạ, hãy ưu tiên những sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm cao thay vì những loại nhằm mục đích làm sạch.

Những mặt nạ chứa các thành phần như khoáng tự nhiên, axit hyaluronic, hoặc chiết xuất từ tinh dầu thiên nhiên được xem xét là lựa chọn lý tưởng cho da khô, giúp tái tạo và nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả.

Xịt khoáng cấp nước cho da

Không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để thực hiện quy trình đắp mặt nạ hoặc dưỡng ẩm cho da. Trong những tình huống như vậy, việc mang theo một chai xịt khoáng là lựa chọn thông minh để cung cấp nước ngay lập tức và làm dịu mát da mỗi khi bạn cảm thấy da khô căng và khó chịu.

Các thành phần khoáng chất có trong xịt khoáng sẽ ngay lập tức giúp làm dịu da, ngăn chặn kích ứng và giữ cho làn da ẩm mượt. Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng của mùa hè, việc sử dụng xịt khoáng không chỉ mang lại cảm giác tươi mới và mát lạnh mà còn giúp bạn thoải mái, ngay cả khi hoạt động ngoài trời hoặc làm việc trong môi trường máy lạnh thiếu ẩm.

Lưu ý khi trị da mặt bị khô

Không sử dụng rượu bia, các chất kích thích

Trong quá trình trị da mặt bị khô cần đặc biệt lưu ý đến chế độ sinh hoạt. Không sử dụng rượu bia và các chất kích thích, đồng thời cần chú trọng giấc ngủ để da mặt được nghỉ ngơi và thư giãn

Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Để giảm thiểu nguy cơ gây khô da, bạn cần phải che chắn làn da cẩn thận trước tác động của môi trường. Chính vì vậy, mỗi lần đi ra ngoài  hãy đeo khẩu trang và bôi kem chống nắng thật kỹ.

Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng

Theo lời khuyên từ các bác sĩ da liễu, bạn không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày và tránh sử dụng nước nóng. Ngay cả trong những ngày lạnh giá, hãy sử dụng nước ấm để hạn chế tối đa tình trạng khô da.

Trên đây, Saothaiduong đã bật mí cách trị da mặt bị khô hiệu quả nhất hiện nay. Hi vọng với những thông tin hữu ích ở trên đã giúp bạn có thể chọn được  phương pháp cải thiện làn da phù hợp với bản thân nhất.